Isi
Setelah operasi, penting untuk mengambil peran aktif dalam pemulihan Anda. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan melakukan latihan pernapasan dalam.
Napas dalam membuat paru-paru Anda terangkat dan sehat sementara Anda sembuh dan membantu mencegah masalah paru-paru, seperti pneumonia.
Cara Bernafas Dalam
Banyak orang merasa lemas dan sakit setelah operasi dan mengambil napas besar bisa menjadi tidak nyaman. Perangkat yang disebut spirometer insentif dapat membantu Anda mengambil napas dalam-dalam dengan benar. Jika Anda tidak memiliki perangkat ini, Anda masih bisa berlatih pernapasan dalam sendiri.
Langkah-langkah berikut harus diambil:
- Duduk tegak. Mungkin membantu duduk di ujung tempat tidur dengan kaki menggantung di samping. Jika Anda tidak bisa duduk seperti ini, angkat kepala tempat tidur setinggi mungkin.
- Jika sayatan bedah (sayatan) ada di dada atau perut Anda, Anda mungkin perlu memegang bantal dengan kuat di atas sayatan. Ini membantu dengan beberapa ketidaknyamanan.
- Ambil beberapa napas normal, lalu tarik napas dalam-dalam.
- Tahan napas Anda selama sekitar 2 hingga 5 detik.
- Lembut dan perlahan-lahan bernapas melalui mulut Anda. Buatlah bentuk "O" dengan bibir saat meniup, seperti meniup lilin ulang tahun.
- Ulangi 10 hingga 15 kali, atau sebanyak yang dikatakan dokter atau perawat Anda.
- Lakukan latihan pernapasan dalam ini seperti yang diarahkan oleh dokter atau perawat Anda.
Nama Alternatif
Komplikasi paru-paru - latihan pernapasan dalam; Pneumonia - latihan pernapasan dalam
Referensi
lakukan Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Spirometri insentif untuk pencegahan komplikasi paru pasca operasi pada operasi perut bagian atas. Cochrane Database Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Komplikasi bedah. Dalam: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Textbook of Surgery: Dasar Biologis dari Praktik Bedah Modern. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 12.
Tanggal Peninjauan 11/20/2017
Diperbarui oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, Dewan ABIM Bersertifikat di Penyakit Dalam dan Rumah Sakit dan Pengobatan Paliatif, Atlanta, GA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A. M. Tim editorial.