Ensiklopedi

Hipertensi paru - di rumah

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tanggal Pembuatan: 9 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 15 November 2024
Anonim
Hipertensi Pulmonal, Tekanan Darah Tinggi Di Pembuluh Darah Paru
Video: Hipertensi Pulmonal, Tekanan Darah Tinggi Di Pembuluh Darah Paru

Isi

Hipertensi paru (PAH) adalah tekanan darah tinggi yang tidak normal di arteri paru-paru. Dengan PAH, sisi kanan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya.


Ketika penyakit semakin memburuk, Anda perlu melakukan lebih banyak untuk merawat diri sendiri. Anda juga perlu membuat perubahan di rumah Anda dan mendapatkan lebih banyak bantuan di sekitar rumah.

Tetap Aktif

Cobalah berjalan untuk membangun kekuatan:

  • Tanyakan kepada dokter atau terapis seberapa jauh berjalan.
  • Perlahan tingkatkan jarak berjalan Anda.
  • Usahakan untuk tidak berbicara ketika Anda berjalan sehingga Anda tidak kehabisan napas.
  • Hentikan jika Anda merasakan nyeri dada atau merasa pusing.

Naik sepeda statis. Tanyakan kepada dokter atau terapis Anda berapa lama dan seberapa sulit untuk dikendarai.

Menjadi lebih kuat bahkan ketika Anda sedang duduk:

  • Gunakan pemberat kecil atau pipa karet untuk membuat lengan dan bahu Anda lebih kuat.
  • Berdiri dan duduk beberapa kali.
  • Angkat kaki lurus ke depan. Tahan selama beberapa detik, lalu turunkan kembali.

Perawatan diri

Kiat lain untuk perawatan diri meliputi:


  • Cobalah makan 6 porsi kecil sehari. Mungkin lebih mudah bernafas saat perut Anda tidak penuh.
  • Jangan minum banyak cairan sebelum atau saat makan.
  • Tanyakan kepada dokter Anda makanan apa yang harus dimakan untuk mendapatkan lebih banyak energi.
  • Jika Anda merokok, sekarang saatnya untuk berhenti. Jauhi perokok saat Anda keluar. Jangan biarkan merokok di rumah Anda.
  • Jauhi bau dan asap yang kuat.
  • Tanyakan kepada dokter atau terapis Anda latihan pernapasan apa yang baik untuk Anda.
  • Minumlah semua obat yang diresepkan dokter untuk Anda.
  • Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa depresi atau cemas.
  • Beri tahu dokter Anda jika Anda merasa pusing atau bengkak lebih banyak di kaki Anda.

Jauhi Infeksi

Anda harus:

  • Dapatkan suntikan flu setiap tahun. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus mendapatkan vaksin pneumonia.
  • Cuci tangan Anda sesering mungkin. Selalu cuci setelah Anda pergi ke kamar mandi dan ketika Anda berada di sekitar orang yang sakit.
  • Tinggal jauh dari keramaian.
  • Minta pengunjung dengan pilek untuk memakai topeng, atau untuk mengunjungi Anda setelah pilek mereka hilang.

Di Sekitar Rumah

Buatlah lebih mudah untuk diri sendiri di rumah.


  • Letakkan barang-barang yang sering Anda gunakan di tempat-tempat di mana Anda tidak perlu meraih atau membungkuk untuk mendapatkannya.
  • Gunakan gerobak dengan roda untuk memindahkan barang di sekitar rumah.
  • Gunakan pembuka kaleng listrik, mesin cuci piring, dan hal-hal lain yang akan membuat pekerjaan Anda lebih mudah dilakukan.
  • Gunakan alat memasak (pisau, pengupas, dan wajan) yang tidak berat.

Untuk menghemat energi Anda:

  • Gunakan gerakan lambat dan mantap saat Anda melakukan sesuatu.
  • Duduklah jika Anda bisa ketika Anda memasak, makan, berpakaian, dan mandi.
  • Dapatkan bantuan untuk tugas yang lebih sulit.
  • JANGAN mencoba melakukan terlalu banyak dalam satu hari.
  • Simpan telepon di dekat Anda atau di dekat Anda.
  • Bungkus diri Anda dengan handuk daripada mengering.
  • Cobalah untuk mengurangi stres dalam hidup Anda.

Pulang dengan Oksigen

Di rumah sakit, Anda menerima perawatan oksigen. Anda mungkin perlu menggunakan oksigen di rumah. JANGAN ubah berapa banyak oksigen yang mengalir tanpa bertanya kepada dokter Anda.

Memiliki persediaan cadangan oksigen di rumah atau bersama Anda saat Anda keluar. Simpan nomor telepon pemasok oksigen Anda setiap saat. Pelajari cara menggunakan oksigen dengan aman di rumah.

Jika Anda memeriksa oksigen Anda dengan oksimeter di rumah dan nomor Anda sering turun di bawah 90%, hubungi dokter Anda.

Mengikuti

Penyedia layanan kesehatan rumah sakit Anda mungkin meminta Anda untuk melakukan kunjungan tindak lanjut dengan:

  • Dokter perawatan primer Anda
  • Dokter paru-paru Anda (ahli paru-paru) atau dokter jantung Anda (ahli jantung)
  • Seseorang yang dapat membantu Anda berhenti merokok, jika Anda merokok

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Hubungi dokter Anda jika pernapasan Anda:

  • Semakin sulit
  • Lebih cepat dari sebelumnya
  • Dangkal, atau Anda tidak bisa menarik napas dalam-dalam

Hubungi juga dokter Anda jika:

  • Anda perlu mencondongkan tubuh ke depan saat duduk, untuk bernapas lebih mudah
  • Anda merasa mengantuk atau bingung
  • Kamu demam
  • Ujung jari Anda, atau kulit di sekitar kuku Anda, berwarna biru
  • Anda merasa pusing atau sakit dada
  • Anda mengalami peningkatan pembengkakan kaki

Nama Alternatif

Hipertensi paru - perawatan diri; Aktivitas - hipertensi paru; Mencegah infeksi - hipertensi paru; Oksigen - hipertensi paru

Referensi

Chin K, Channick RN. Hipertensi paru. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Kedokteran Pernafasan Murray dan Nadel. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 58.

McLaughlin VV, hipertensi paru Humbert M. Dalam: Mann DL, Zip Zipes, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: A Textbook of Cardiovascular Medicine. Edisi ke 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 74.

Ulasan Tanggal 5/21/2017

Diperbarui oleh: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Associate Professor Kedokteran, Paru-Paru, Alergi, dan Perawatan Kritis, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.