Isi
- Memahami Kram Menstruasi
- Mengevaluasi Kram Menstruasi
- Mengobati Kram Menstruasi
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Namun, kram menstruasi pada beberapa wanita mungkin tidak terasa lebih baik dengan pengobatan dasar ini. Jika ini kasusnya untuk Anda, membuat janji dengan dokter Anda penting. Dengan cara ini Anda tidak hanya mendapatkan pereda nyeri yang layak Anda dapatkan, tetapi juga memastikan tidak ada lagi yang terjadi.
Memahami Kram Menstruasi
Istilah medis untuk mengalami nyeri yang berhubungan dengan menstruasi Anda adalah dismenore, dan ada dua jenis: dismenore primer dan sekunder.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), lebih dari 50 persen wanita yang mengalami menstruasi mengalami rasa sakit selama satu hingga dua hari per bulan. Dengan kata lain, kram menstruasi sangat umum terjadi.
Dismenore primer
Produksi prostaglandin di dalam lapisan rahim Anda adalah penyebab di balik kram menstruasi Karena kadar prostaglandin meningkat di dalam rahim sebelum menstruasi dimulai, wanita umumnya mengalami kram pada hari pertama menstruasi. Saat lapisan rahim mereka terlepas dan pendarahan berlanjut, tingkat prostaglandin turun dan dengan itu, kram.
Menarik untuk dicatat bahwa kram menstruasi biasanya dimulai ketika seorang wanita mulai mengalami periode menstruasi, pada masa akhir masa kanak-kanak atau awal masa remajanya. Namun pada banyak wanita, nyeri kram menjadi berkurang seiring bertambahnya usia.
Dismenore Primer pada RemajaDismenore Sekunder
Dismenore sekunder berarti kram menstruasi wanita bukan karena peningkatan kadar prostaglandin di dalam rahimnya, melainkan dari kondisi medis lain. Contoh kondisi yang dapat menyebabkan dismenore sekunder meliputi:
- Endometriosis
- Fibroid rahim
- Adenomiosis
Tidak seperti dismenore primer, dismenore sekunder dapat dimulai di kemudian hari, dan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi cenderung memburuk, tidak membaik, seiring bertambahnya usia seorang wanita. Selain itu, meskipun nyeri dismenore primer hanya berlangsung satu atau dua hari, nyeri dismenore sekunder semakin memburuk seiring dengan berlalunya waktu. Nyatanya, nyeri haid seorang wanita bisa tetap ada bahkan setelah perdarahan menstruasinya telah berakhir.
Mengevaluasi Kram Menstruasi
Selain mengambil riwayat kesehatan yang cermat dan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan panggul, dokter Anda mungkin memesan USG, untuk melihat lebih dekat organ reproduksi Anda (ovarium, rahim, dan saluran tuba). Ultrasonografi sangat berguna untuk mendeteksi fibroid. Lebih jarang, pembedahan diperlukan agar dokter Anda memeriksa organ di dalam panggul Anda.
Selain itu, dokter Anda mungkin merekomendasikan tes kehamilan, karena kombinasi kram dan pendarahan dapat mengindikasikan keguguran atau kehamilan ektopik.
Mengobati Kram Menstruasi
Antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, biasanya direkomendasikan untuk mengobati dismenore, karena obat tersebut menurunkan kadar prostaglandin dalam tubuh. Namun, pastikan untuk mendiskusikan penggunaan NSAID dengan dokter Anda terlebih dahulu, karena dapat menyebabkan efek samping seperti perdarahan, sakit maag, dan masalah ginjal dan hati.
Kombinasi KB (misalnya, pil, koyo, atau cincin vagina), serta metode khusus progestin (misalnya, alat kontrasepsi atau implan), juga dapat membantu mengobati dismenore.
Tentu saja, ada juga terapi nonmedis, seperti mengoleskan bantal pemanas ke perut bagian bawah. Menariknya, olahraga juga membantu meredakan kram menstruasi.
Jika Anda didiagnosis dengan dismenore sekunder, dokter Anda akan menangani kondisi yang mendasarinya untuk meredakan kram menstruasi Anda. Misalnya, kontrasepsi hormonal dapat diresepkan untuk mengobati endometriosis, dan jika fibroid menyebabkan nyeri, fibroid dapat diangkat dengan operasi.
Terakhir, beberapa wanita memilih terapi pelengkap (misalnya, akupunktur atau yoga), baik sendiri atau sebagai tambahan pengobatan, untuk meredakan nyeri mereka - meskipun, bukti yang mendukung kegunaannya terbatas.
Mengatasi Kram Menstruasi dan Periode NyeriSebuah Kata Dari Sangat Baik
Pada akhirnya, masuk akal untuk menemui dokter jika Anda mengalami kram menstruasi, terutama jika tidak mereda dengan strategi sederhana, dan / atau terus berlanjut selama periode menstruasi Anda.
Tentu saja, kapan pun Anda mengalami nyeri panggul atau perut bagian bawah yang baru dan parah, jangan menunggu janji dengan dokter. Dalam hal ini, segera cari pertolongan medis.