Isi
Studi tidur, yang lebih dikenal sebagai polisomnogram, dilakukan untuk mendiagnosis gangguan tidur seperti sleep apnea, insomnia, dan sindrom kaki gelisah (RLS). Ini melibatkan menghabiskan malam di laboratorium tidur yang merupakan bagian dari rumah sakit atau klinik tidur rawat jalan. Saat Anda tidur, elektroda yang dipasang di kepala dan tubuh Anda memantau gelombang otak, pernapasan, dan gerakan Anda. Seorang teknisi mengawasi saat Anda tidur melalui kamera rahasia.Karena bisa jadi aneh untuk tidur di tempat selain tempat tidur Anda sendiri dan mengetahui bahwa Anda sedang diawasi dan diamati, Anda mungkin merasa cemas tentang pengalaman itu. Semakin Anda memahami mengapa tes itu penting dan apa yang diharapkan, Anda akan semakin merasa nyaman.
Tujuan Tes
Dokter Anda mungkin ingin Anda menjalani studi tidur jika Anda mengalami kesulitan tidur, sering bangun, mendengkur, atau memiliki gejala gangguan tidur lainnya. Polisomnogram mungkin juga disarankan berdasarkan tes skrining untuk narkolepsi (siang hari yang berlebihan kantuk) yang dikenal sebagai Skala Kantuk Epworth.
Studi tidur dirancang untuk mendiagnosis gangguan tidur, termasuk:
- Apnea tidur (gangguan pernapasan total yang berlangsung lebih dari 10 detik)
- Gerakan anggota tubuh secara berkala
- Mengantuk secara berlebihanan di siang hari
- Insomnia
- Gangguan ritme sirkadian
- Parasomnias (perilaku tidur)
- Narkolepsi
Karena laporan diri tidak memberikan gambaran yang dapat diandalkan tentang tidur seseorang, tes diperlukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang kualitas istirahat Anda dan apa yang mungkin terjadi di tubuh Anda untuk mempengaruhinya. Cakram logam kecil elektroda dengan kabel yang terpasang di tubuh Anda memantau aktivitas gelombang otak dan tahapan tidur Anda, irama jantung, tonus otot, gerakan kaki, pola pernapasan, dan kadar oksigen darah. Data yang dikumpulkan dari tidur malam penuh kemudian diinterpretasikan.
Sebelum Tes
Studi tentang tidur memang membutuhkan beberapa persiapan, jadi ada baiknya untuk mengetahui apa yang direkomendasikan sebelum hari ujian Anda.
Pengaturan waktu
Sebagian besar studi tidur berlangsung selama satu malam. Menurut National Sleep Foundation, waktu check-in khas untuk polisomnogram adalah antara jam 8 malam. dan jam 10 malam, dan waktu keberangkatan biasa setelah seseorang bangun adalah antara jam 6 pagi dan 8 pagi. Tujuannya agar pasien tidur setidaknya selama tujuh jam. Jika Anda bekerja pada malam hari, beberapa fasilitas dapat menampung studi yang dilakukan pada siang hari.
Lokasi
Tes ini biasanya dilakukan di pusat tidur atau laboratorium tidur. Ini mungkin departemen khusus yang tergabung dalam rumah sakit atau klinik, atau mungkin fasilitas yang berdiri sendiri. Studi tidur terkadang bahkan dilakukan di hotel. Laboratorium tidur mungkin merupakan pusat terakreditasi, yang berarti mereka telah memenuhi standar American Academy of Sleep Medicine (AASM).
Jika dokter Anda memerintahkan studi tidur untuk Anda, mereka akan mengarahkan Anda ke arah laboratorium yang mereka kenal dan percayai. Jika Anda mencari bantuan sendiri, pastikan untuk meneliti fasilitas di daerah Anda untuk menemukan yang terakreditasi atau telah ditinjau dengan baik.
Secara umum, pusat tidur memiliki beberapa kamar tidur yang disiapkan untuk studi tidur semalam. Kamar-kamar ini dirancang senyaman dan senyaman mungkin, seringkali dengan furnitur kamar biasa (yaitu, bukan tempat tidur rumah sakit yang tampak klinis), televisi, kamar mandi pribadi, dan fasilitas lainnya.
Biasanya, klinik tidur dikelola oleh satu atau lebih dokter yang terlatih dalam pengobatan tidur. Banyak juga yang mempraktikkan disiplin terkait, seperti neurologi, psikiatri, dan kedokteran paru. Profesional medis lain yang biasanya ditemukan di pusat tidur termasuk asisten dokter, perawat, terapis pernapasan, dan asisten medis.
Selain polisomnogram, sebagian besar pusat tidur juga melakukan tes diagnostik lain untuk gangguan tidur, serta memberikan pengobatan.
Bagaimana Mempersiapkan
Pada hari ujian, Anda harus mengikuti pola makan teratur dan rutinitas harian sebanyak mungkin. Tetapi meskipun Anda tidak akan check-in untuk belajar tidur sampai malam, Anda perlu mengingat beberapa hal selama hari tes:
- Hindari kafein dalam bentuk apa pun - kopi, teh, minuman ringan, coklat - setelah makan siang pada hari pengujian.
- Lewati koktail malam atau segelas anggur. Alkohol dalam jumlah berapa pun dapat mengganggu tidur (bahkan jika Anda tidak menyadarinya).
- Cuci gel rambut atau produk penata rambut apa pun dari rambut Anda. Mereka dapat mengganggu rekaman tidur.
- Jangan tidur siang di siang hari.
- Jika Anda sedang menjalani pengobatan biasa, pastikan dokter Anda tahu apa yang Anda minum. Anda mungkin perlu berhenti meminumnya untuk sementara.
Biaya dan Asuransi Kesehatan
Pusat pengujian tidur dapat dikaitkan dengan universitas atau beroperasi untuk mencari keuntungan, dengan biaya yang sangat berbeda untuk pengujian.
Biaya polisomnogram semalam mungkin dari $ 600 sampai $ 5.000 (atau lebih) untuk setiap malam; rata-rata biasanya sekitar $ 1.000 hingga $ 2.000 per malam. Asuransi, termasuk Medicare, dapat menutupi sebagian besar biaya ini. Biaya akhir Anda kemungkinan besar akan tergantung pada jenis asuransi Anda serta hal-hal spesifik yang terkait dengan pengurangan tahunan Anda dan faktor lain yang diuraikan dalam polis Anda.
Menurut American Sleep Association (ASA), kriteria yang harus Anda penuhi agar studi tidur yang ditanggung oleh asuransi Anda juga bervariasi. Sebagian besar perusahaan mengamanatkan agar Anda dievaluasi oleh dokter dan memiliki gejala tertentu sebelum diuji. Rumah sakit mengutip gejala berikut sebagai contoh klasik: mengantuk berlebihan di siang hari (EDS), mendengkur, mengalami apnea saat tidur, terengah-engah atau tersedak malam hari, atau perubahan dalam perilaku tertentu.
Sayangnya, ada beberapa kebijakan yang menawarkan sedikit atau tidak ada cakupan untuk pengujian.
Jika Anda tidak memiliki asuransi dan berencana membayar sendiri untuk studi tidur Anda, pusat tersebut mungkin akan mengenakan biaya lebih rendah daripada yang biasanya akan dikenakan kepada perusahaan asuransi.
Jika Anda mengkhawatirkan biaya evaluasi tidur Anda, sebaiknya hubungi dulu dan dapatkan informasi dari pusat pengujian atau perusahaan asuransi Anda sebelum melakukan studi. (Kode penagihan khusus dapat diungkapkan oleh penyedia medis Anda.) Pusat tidur bereputasi mana pun, terutama yang terkait dengan pusat perawatan kesehatan, harus dapat memberi Anda perkiraan biaya sebelum evaluasi Anda. Ini adalah cara terbaik untuk menghindari kejutan yang merugikan.
Sebagai alternatif, jika Anda sedang dievaluasi untuk apnea tidur, tanyakan kepada dokter Anda tentang tes apnea tidur di rumah. Opsi ini, yang melibatkan meminjam peralatan dari penyedia dan menyiapkannya serta menggunakannya sendiri, secara signifikan lebih murah. Secara umum, tes ini mungkin membutuhkan biaya mendekati $ 150 hingga $ 500 per malam dan sering kali ditanggung oleh sebagian besar perusahaan asuransi, menurut ASA.
Alat uji di rumah tidak merekam tahapan tidur, irama jantung dengan EKG, atau gerakan kaki. Mereka fokus pada pengukuran pola pernapasan, aliran udara, dan tingkat oksigen. Mereka juga mencatat denyut nadi dan posisi tidur. Tes apnea tidur di rumah paling baik untuk mengidentifikasi kasus sedang hingga parah. Jika tes tersebut tidak meyakinkan, tes di tengah mungkin diperlukan.
Apa yang dibawa
Penting untuk memeriksa pusat tidur Anda untuk mengetahui apakah mereka memiliki batasan khusus untuk Anda. Namun secara umum, Anda harus membawa barang yang sama dengan yang biasa Anda kemas untuk bermalam di hotel.
- Obat-obatan yang Anda minum pada malam atau pagi hari yang dokter Anda katakan dapat Anda lanjutkan selama tes
- Perlengkapan mandi
- Pakaian tidur dan sandal yang nyaman atau kaus kaki anti selip (jika Anda tidak secara rutin mengenakan pakaian ke tempat tidur, Anda harus melakukannya untuk studi tidur)
- Bantal atau selimut favorit
- "Barang kenyamanan" dibutuhkan untuk tidur
- Camilan sebelum tidur (mungkin ada lemari es kecil di kamar Anda)
- Pengisi daya telepon
- Buku atau bahan bacaan lainnya, jika menjadi bagian dari rutinitas malam hari Anda
- Sesuatu untuk dimakan untuk sarapan; fasilitas tersebut mungkin menyediakan kopi atau jus, tetapi bukan makanan
Jika Anda memiliki pasangan atau pasangan, mereka tidak akan diizinkan untuk menginap bersama Anda. Orang tua dari anak-anak yang menjalani polisomnogram mungkin dapat menginap di ruang belajar tidur dengan dipan lipat. Akomodasi serupa mungkin dibuat untuk pasien dengan kondisi seperti demensia atau cacat fisik yang membuat mereka tidak aman untuk sendirian. Perlu diingat bahwa ruangan akan dipantau sepanjang malam.
Anda tidak akan bisa membawa hewan peliharaan dengan kemungkinan pengecualian hewan pemandu. Anda harus jelas membawa hewan itu sebelumnya dan memberikan dokumentasi yang diperlukan.
Selama ujian
Anda akan tertidur untuk sebagian besar waktu pengujian, tetapi penting untuk mengetahui apa yang akan terjadi sehingga Anda dapat melakukan bagian Anda untuk memastikan bahwa hasilnya seakurat dan berguna mungkin.
Pra-Tes
Saat Anda tiba untuk tes tidur, prosesnya akan mirip dengan check-in untuk janji dengan dokter. Mungkin ada dokumen yang harus diisi, termasuk formulir persetujuan, dan Anda mungkin perlu menunjukkan kartu asuransi kesehatan dan / atau pembayaran bersama jika ada.
Setelah Anda check-in, teknisi tidur akan membawa Anda ke kamar Anda untuk bermalam. Mereka akan menunjukkan kepada Anda kamar mandi dan di mana Anda dapat meletakkan barang-barang Anda, dan kemudian membiarkan Anda mulai menetap, berganti pakaian tidur, dan menjalani rutinitas malam hari seperti menyikat gigi, mencuci muka, dan sebagainya.
Teknisi kemudian akan menghabiskan sekitar 45 hingga 60 menit menyiapkan Anda untuk studi tidur Anda. Waktu ini dapat bervariasi, bergantung pada efisiensi dan kerumitan penyiapan individu Anda. Beberapa studi untuk kejang, misalnya, mungkin memerlukan waktu selama 90 menit hingga dua jam untuk disiapkan.
Salah satu tes yang akan dilakukan saat Anda tidur adalah electroencephalogram (EEG), yang mengukur aktivitas listrik di otak. Untuk mempersiapkan Anda, teknisi akan mengukur dimensi kepala Anda dan kemudian menggunakan pensil khusus untuk menandai tempat di kulit kepala dan wajah tempat elektroda akan dipasang. (Noda akan hilang dengan sabun dan air.) Mereka kemudian akan menggunakan kapas untuk mengoleskan pasta yang agak abrasif ke setiap titik untuk menghilangkan minyak dari kulit Anda sehingga elektroda akan menempel dengan benar.
Teknisi akan mengoleskan pasta khusus yang menyerupai shortening masak ke setiap cakram dan dengan lembut meletakkannya di tempat yang ditandai di wajah dan kulit kepala Anda. Pasta menjaga elektroda tetap di tempatnya dan juga memungkinkannya untuk menghantarkan gelombang listrik dari otak Anda dengan lebih baik. Beberapa kabel di wajah Anda mungkin ditempel di tempatnya. Jika Anda sensitif atau alergi terhadap pita atau perekat medis, beri tahu teknisi sebelumnya sehingga mereka dapat menggunakan jenis yang tidak akan memengaruhi Anda.
Selain elektroda, beberapa atau semua item berikut mungkin menjadi bagian dari pengaturan studi tidur Anda:
- Mikrofon plastik datar ditempel di leher Anda untuk merekam dengkuran
- Bantalan lengket di dada Anda untuk memantau ritme jantung Anda melalui elektrokardiogram (EKG)
- Sabuk kain elastis yang melewati dada dan perut untuk mengukur pernapasan
- Bantalan lengket atau elektroda yang diaplikasikan ke tulang kering atau lengan bawah untuk memantau gerakan otot melalui elektromiografi (EMG)
- Monitor saturasi oksigen kapiler perifer (biasanya dijepitkan ke jari), mengukur saturasi oksigen kontinu
- Elektro-okulogram (EOG), yang menggunakan elektroda yang ditempatkan di dekat mata untuk mengukur gerakan mata
Semua kabel ini akan dihubungkan ke kotak portabel kecil yang dapat Anda bawa dengan mudah jika Anda perlu bangun dari tempat tidur (untuk perjalanan ke kamar mandi, misalnya).
Jika Anda menggunakan tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP) pada malam hari, Anda mungkin akan dipasangi masker.
Terakhir, sebelum Anda pergi tidur, teknisi akan memasang kanul plastik tabung hidung yang diletakkan di hidung-yang akan mengukur aliran udara saat Anda tidur. Kebanyakan klinik tidur juga menggunakan termistor, kabel bercabang yang diletakkan di lubang hidung dan mengukur perubahan suhu.
Setelah Anda siap, teknisi akan meninggalkan Anda sendiri. Nikmati waktu untuk membaca sendiri, menonton televisi, mendengarkan musik. Penting untuk tidak tertidur sampai waktu tidur Anda biasanya atau Anda merasa cukup mengantuk untuk tertidur. Beri tahu teknisi Anda jika itu terjadi. (Mereka akan menginstruksikan Anda tentang cara menghubungi mereka.)
Teknisi kemudian akan membantu Anda ke tempat tidur dan menghubungkan kotak kabel ke komputer sehingga mereka dapat memantau Anda dari ruangan lain. Kemungkinan akan ada kamera infra merah kecil dan speaker dua arah di kamar tidur. Jika Anda perlu bangun di malam hari, beginilah cara Anda meminta bantuan untuk melakukannya.
Sebelum tidur, teknisi perlu menguji peralatan tersebut. Sebagai bagian dari pengujian ini, mereka akan meminta Anda membuka dan menutup mata, menggerakkannya, mendengkur, menarik napas masuk dan keluar, dan bahkan menggerakkan lengan dan kaki Anda. Jika terjadi kesalahan pada kabel, atau jika salah satu kabel lepas pada malam hari, teknisi Anda akan datang untuk memperbaikinya.
Alat Bantu Tidur
Perhatian umum orang-orang yang menjalani studi tidur adalah mereka tidak akan bisa tidur. Anehnya, kebanyakan orang dapat tidur, bahkan dengan semua kabel, lingkungan yang aneh, dan sejumlah hal yang dapat mengganggu. Sangat jarang seseorang tidak bisa tidur sama sekali.
Jika Anda benar-benar khawatir tentang hal ini, dokter Anda mungkin meminta Anda minum obat yang tidak akan mengganggu berbagai tes. Bantuan tidur yang paling umum adalah Ambien (zolpidem). Jangan minum obat ini atau yang lainnya tanpa izin dari dokter Anda.
Dalam skenario terburuk, pengujian dapat diulang seperlunya untuk memastikan observasi tidur yang memadai diperoleh dan hasilnya valid.
Sepanjang Tes
Saat Anda tidur, elektroda dan peralatan lainnya akan memantau gelombang otak Anda, gerakan, tahapan tidur, pola pernapasan, dan sebagainya. Teknisi akan mengawasi Anda dari ruangan lain. Jika Anda terbangun di malam hari dan perlu bangun ke kamar mandi atau tidak bisa kembali tidur, Anda dapat menghubungi teknisi untuk meminta bantuan. Jika tidak, Anda tidak akan menyadari apa yang terjadi selama Anda tidur.
Jika sleep apnea diamati, pengobatan dapat dimulai dengan tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP) (jika belum ada) untuk menemukan tekanan yang tepat untuk meningkatkan pernapasan Anda.
Tes Pasca
Teknisi akan membangunkan Anda pada waktu bangun biasa. Mereka akan melepaskan elektroda Anda dan perangkat lain dengan cepat-dalam waktu 10 menit atau lebih. Mungkin ada kuesioner tentang tidur malam Anda yang harus diselesaikan.
Jika kamar Anda memiliki shower dan Anda akan langsung bekerja atau membuat janji, Anda bisa bersiap-siap di sana. Anda juga bisa makan, minum, dan minum obat biasa.
Menafsirkan Hasil
Anda kemungkinan besar tidak akan diberi informasi apa pun tentang penelitian Anda sampai dokter tidur memiliki kesempatan untuk meninjau hasilnya. Ini mungkin akan memakan waktu lama. Laporan studi tidur dapat terdiri dari lima halaman dan berisi ratusan data tentang segala hal mulai dari tahap tidur yang Anda lalui dan pernapasan, detak jantung, kadar oksigen, gerakan otot, episode mendengkur, dan banyak lagi.
ASA mencantumkan aspek spesifik evaluasi tidur berikut yang dicatat di sebagian besar polisomnogram:
- Efisiensi tidur: Hasil ini menghitung jumlah total menit seseorang tidur selama studi tidur dibagi dengan jumlah total waktu mereka tercatat tidur. Semakin tinggi efisiensi tidur, semakin tinggi persentase waktu tidur versus waktu terjaga. Beberapa laporan juga menambahkan jumlah waktu seseorang terjaga, serta berapa banyak REM dan tahap 1, 2, 3, dan 4 tidur yang mereka dapatkan.
- Apnea Hypopnea Index (AHI): Ini melihat seberapa sering seseorang mengalami sleep apnea dan hypopnea (obstruksi parsial). Lebih dari lima episode keduanya dianggap sebagai AHI abnormal pada orang dewasa dan biasanya mengarah pada diagnosis apnea tidur.
- Indeks Desaturasi Oksigen (ODI): Ini mengacu pada berapa kali kadar oksigen seseorang turun saat mereka tidur, informasi yang berguna jika seseorang sedang dinilai untuk gangguan pernapasan saat tidur. Kadar oksigen di atas 90% dianggap normal.
- Denyut jantung: Secara umum, detak jantung normal adalah antara 60 dan 100 denyut per menit (BPM). Jika melebihi angka ini disebut takikardia. Kurang dari 60 BPM dianggap sebagai bradikardia.
Anda akan membuat janji bertemu dengan dokter untuk meninjau temuan ini dan yang lainnya dari penelitian Anda dan mendiskusikan kemungkinan perawatan, jika ternyata Anda mengalami gangguan tidur.
Mengikuti
Bagi mereka yang mengantuk berlebihan di siang hari, pengujian latensi tidur ganda (MSLT) dapat mengikuti polisomnogram diagnostik. Pengujian ini terdiri dari peluang untuk tidur siang dengan interval dua jam sehari setelah pengujian semalam. Ini agak disederhanakan dari studi baseline, dengan lebih sedikit pengukuran yang terlibat. MSLT dapat mengidentifikasi narkolepsi, hipersomnia, atau apakah ada rasa kantuk di siang hari dalam jumlah normal.
Tes pemeliharaan terjaga juga dapat dilakukan sebagai tindak lanjut. Biasanya disediakan untuk orang-orang yang bekerja dalam profesi yang membutuhkan kewaspadaan berkelanjutan untuk menjaga keselamatan publik-misalnya, pengemudi truk, pilot maskapai penerbangan, kondektur kereta api, atau profesional transportasi lainnya. Tes ini memastikan bahwa, di tempat yang sunyi, agak gelap, individu yang diuji dapat tetap terjaga sambil sedikit bersandar. Tidur sementara (atau tertidur) mungkin menjadi masalah jika teridentifikasi.
Ulangi Studi Tidur
Terkadang perlu dilakukan studi tidur. Dokter Anda mungkin menyarankan pemeriksaan ulang karena beberapa alasan.
Perubahan Kesehatan Anda
Jika studi tidur dilakukan beberapa tahun yang lalu, mungkin ada perubahan signifikan pada kesehatan Anda yang memerlukan penilaian ulang tentang tidur Anda. Perubahan berat badan yang relatif sederhana, baik bertambah atau berkurang 10% dari berat badan Anda, mungkin menjadi alasan untuk mengulangi penelitian. Penambahan berat badan akan sering memperburuk derajat sleep apnea, sementara menurunkan berat badan dapat memperbaiki atau bahkan meringankan kondisi sepenuhnya.
Gejala yang telah Anda kembangkan yang tidak ada pada saat diagnosis awal Anda juga dapat meminta penilaian tidur ulang. Misalnya, jika Anda baru saja mengalami sindrom kaki gelisah atau tercatat sering melakukan gerakan kaki di malam hari, ini mungkin memerlukan evaluasi. Selain itu, perilaku tidur abnormal seperti gangguan perilaku REM dapat berkembang di kemudian hari dan harus dinilai dengan studi tidur formal.
Akhirnya, perubahan kesehatan yang lebih signifikan memerlukan pemeriksaan kedua. Gagal jantung, stroke, atau pengenalan obat-obatan narkotika semuanya mungkin menjadi alasan untuk memastikan bahwa perubahan pernapasan selama tidur tidak terjadi. Masing-masing kondisi ini dapat dikaitkan dengan apnea tidur sentral, kelainan yang sering kali memerlukan terapi dua level.
Penilaian Keberhasilan Pengobatan Alternatif
Banyak orang memilih terapi alternatif untuk mengobati apnea tidur, termasuk penggunaan alat oral dari dokter gigi atau perawatan bedah. Studi tidur kedua dapat menjadi cara yang berguna untuk memeriksa cara kerja alat Anda atau apakah operasinya berhasil.
Alat oral dapat dipakai saat studi tidur standar dilakukan untuk mengevaluasi pernapasan Anda. Pemeriksaan juga dapat dilakukan pasca operasi, biasanya dua bulan atau lebih setelah operasi dilakukan. Penting untuk membandingkan apel dengan apel dan jeruk dengan jeruk: untuk memiliki jenis penelitian yang sama (dan di lokasi yang sama) dengan pengujian sebelumnya untuk memastikan bahwa variabel lain tidak merusak perbandingan. Jika sleep apnea terus berlanjut meskipun ada perawatan ini, seringkali perlu mempertimbangkan pilihan terapi lain.
Gejala yang Belum Terselesaikan dan Mengoptimalkan Terapi CPAP
Terkadang studi tidur diulangi untuk mengatasi gejala yang tidak terselesaikan. Jika Anda masih terlalu mengantuk, ini mungkin menjadi indikasi untuk menggali lebih dalam. Studi berulang ini juga memungkinkan untuk pengoptimalan perawatan, termasuk titrasi terapi CPAP.
Rasa kantuk yang berlebihan di siang hari mungkin memerlukan penilaian ulang karena kondisi lain mungkin terjadi. Skala Kantuk Epworth dapat digunakan lagi untuk mengukur kantuk. Evaluasi yang lebih intensif sering kali terbukti perlu untuk memilah-milah penyebab utama negara. Ini dapat terjadi karena kurang tidur, apnea tidur yang tidak diobati, narkolepsi, atau faktor lainnya. Polisomnogram diagnostik yang diikuti dengan pengujian latensi tidur ganda (MSLT) dapat memberikan bukti penyebabnya.
Indikasi paling umum untuk studi tidur kedua adalah untuk memulai dan mengoptimalkan pengobatan tekanan saluran napas positif untuk menyembuhkan apnea tidur. Kadang-kadang terbukti tidak mungkin untuk menemukan pengaturan tekanan yang paling efektif baik sebagai bagian dari studi awal atau dengan percobaan terapi di rumah. Sebagai gantinya, studi titrasi kedua dapat digunakan untuk memastikan pemasangan masker yang tepat, meningkatkan aklimatisasi terhadap terapi, dan mengidentifikasi tekanan yang diperlukan untuk mempertahankan jalan napas selama tidur. Dalam beberapa kasus, terapi alternatif dapat dieksplorasi termasuk CPAP, bilevel, dan bahkan ventilasi servo otomatis atau adaptif (ASV). Teknisi tidur dapat bekerja sama dengan Anda untuk mengoptimalkan pengalaman terapi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sebagai tes diagnostik, studi tidur jelas merupakan salah satu evaluasi yang lebih memakan waktu. Ini juga mungkin salah satu yang paling aneh, mengingat itu membutuhkan memakai semua jenis elektroda, kabel, dan perangkat pemantauan lainnya dan diawasi saat Anda tidur. Pusat tidur melakukan semua yang mereka bisa untuk membuat pasien merasa seperti di rumah sendiri. Ini harus menjadi pengalaman Anda juga, tetapi Anda harus mempersiapkan ujian dengan benar. Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan hasil yang diperlukan untuk mendiagnosis gangguan tidur Anda (jika ada) dan mengantarkan Anda ke jalan untuk akhirnya mendapatkan istirahat malam yang nyenyak.