Isi
- Siapa yang Mendapat Manfaat dari Traksi Tulang Belakang?
- Bagaimana Traksi Tulang Belakang Diberikan?
- Efek Samping Traksi Tulang Belakang
- Cedera Tulang Belakang dan Traksi Sendi Facet
- Apakah Ini Benar-benar Bekerja?
Leher dan punggung bawah adalah area tulang belakang yang paling umum menerima traksi. Ini diberikan secara manual, melalui perangkat atau melalui pemosisian.
Mengapa traksi itu bagus? Menurut teori, dengan begitu banyak struktur yang rumit - tulang, saraf, ligamen, cakram - di area yang kecil namun sangat dapat digerakkan, segmen tulang belakang yang khas, mudah sekali hal-hal menjadi macet. Dan ketika mereka melakukannya, itu meningkatkan risiko tekanan pada jaringan saraf, yang, pada gilirannya, dapat memberi Anda rasa sakit dan / atau gejala lainnya.
Tujuan dari traksi adalah untuk "melepaskan" sehingga bisa dikatakan, ruang antara struktur yang saling berhubungan ini dan untuk memberi saraf kesempatan untuk berfungsi tanpa hambatan.
Ulasan studi Januari 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Terapi fisik mendanai bahwa baik traksi mekanis dan manual untuk radikulopati servikal - dalam kombinasi dengan perawatan terapi fisik lain yang biasa diberikan - dapat membantu mengurangi nyeri dan fungsi fisik. Meski begitu, para peneliti menyimpulkan bahwa efek traksi lebih terasa untuk menghilangkan rasa sakit daripada untuk mengurangi kecacatan atau meningkatkan fungsi.
Siapa yang Mendapat Manfaat dari Traksi Tulang Belakang?
Traksi diberikan kepada penderita nyeri punggung bawah dan nyeri leher untuk meredakan gejala, termasuk gejala radikulopati. Gejala radikulopati meliputi nyeri, kelemahan, mati rasa dan / atau perasaan tersengat listrik yang turun pada satu kaki atau satu lengan, dan disebabkan oleh iritasi pada satu atau lebih akar saraf tulang belakang.
Itu juga diberikan kepada orang dengan stenosis tulang belakang atau spondylosis. Pemikiran di sini adalah bahwa membuat ruang di sekitar foramen intervertebralis meningkatkan kemungkinan saraf melewati area itu tanpa hambatan, dan karenanya tanpa iritasi. (Foramen intervertebralis adalah lubang di mana saraf tulang belakang melewati jalan keluar ke seluruh tubuh.)
Bagaimana Traksi Tulang Belakang Diberikan?
Seperti disebutkan di atas, daya tarik dapat diberikan oleh mesin, atau secara manual (seperti saat terapis memberi Anda perawatan dengan tangannya.)
Mesin traksi tulang belakang bekerja terus menerus hingga 10 menit setiap kali, atau sesekali hingga 15 menit. Ketika traksi tulang belakang diberikan oleh mesin, chiropractor atau terapis Anda akan menghubungkan Anda ke perangkat, dan menahan Anda selama 10 menit jika mesin diatur untuk berjalan terus menerus, atau hingga 15 menit untuk traksi yang diberikan sesekali.
Dan beban dapat digunakan untuk memberikan gaya; dalam kasus ini, Anda mungkin akan memulai dengan beban ringan, dan seiring waktu bertambah menjadi sekitar 15 pon.
Tujuannya adalah membantu Anda rileks. Sebaliknya, jika perawatan traksi Anda membuat Anda tegang, pastikan untuk mengatakan sesuatu tentang hal itu kepada praktisi Anda.
Seiring kemajuan teknologi, semakin banyak mesin traksi yang dioperasikan dengan komputer. (Contohnya adalah DTS Triton dari Chattanooga. Praktisi yang memberikan traksi tulang belakang terkomputerisasi kepada pasien mereka mengklaim bahwa pendekatan elektronik memungkinkan mereka untuk lebih mendekati arah gerakan yang diterapkan selama perawatan untuk masalah tulang belakang spesifik pasien mereka.
Jika traksi tulang belakang diberikan secara manual kemungkinan besar akan dilakukan oleh terapis fisik, terapis pijat, dan binaragawan. Umumnya, ini adalah file hanya jenis traksi yang diberikan kepada orang dengan nyeri leher atau punggung akut.
Efek Samping Traksi Tulang Belakang
Traksi tulang belakang tidak memiliki banyak efek samping terkait. Beberapa yang mungkin terjadi termasuk cedera jaringan, mual, pingsan atau sakit kepala.
Cedera Tulang Belakang dan Traksi Sendi Facet
Perpanjangan sendi yang disediakan oleh traksi ke tulang belakang memungkinkan faset, yang merupakan bagian dari setiap tulang belakang yang terletak di belakang, untuk meluncur satu sama lain. Perpanjangan juga dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan pada sumsum tulang belakang, termasuk pembuluh darah dan akar sarafnya.
Peningkatan sirkulasi yang dihasilkan oleh traksi tulang belakang mungkin menawarkan manfaat lain yang lebih tidak langsung: Mengurangi bahan kimia karena peradangan pada jaringan yang rusak. Tidak hanya itu, gerakan sendi yang meningkat dapat membantu meredakan nyeri dengan menenangkan aktivitas saraf Anda.
Perawatan traksi tulang belakang juga dapat membantu memanjangkan otot yang menempel pada sendi. Ini adalah satu cara lagi untuk membantu otot punggung melepaskan kejang.
Apakah Ini Benar-benar Bekerja?
Meskipun banyak orang dapat membuktikan fakta bahwa traksi pada tulang belakang terasa nyaman, tinjauan literatur medis tahun 2013 oleh Cochrane Back Group menemukan bahwa hal itu memiliki sedikit atau tidak ada efek pada rasa sakit, kemampuan untuk berfungsi, peningkatan secara keseluruhan atau kecepatan Anda. dapat kembali bekerja setelah cedera punggung bawah. Mereka mengatakan ini benar apakah traksi adalah satu-satunya pengobatan, atau jika dikombinasikan dengan terapi lain. Para peneliti mencatat banyak bias dan sejumlah kecil peserta dalam studi yang mereka evaluasi.
Demikian pula, dalam review tahun 2011 yang juga dilakukan oleh Cochrane Back Group tidak mengungkapkan bukti, yaitu tidak mendukung atau menentang terapi ini.
Sama saja, penggunaan traksi hidup dan sehat di kantor chiropraktik dan terapi fisik sebagai pengobatan tambahan.
Dan, selama pasien mereka melaporkan pengalaman positif, terapis manual dan pijat kemungkinan besar tidak akan menyerah pada seni traksi tulang belakang tangan dalam waktu dekat.