Isi
- Apa itu prolaps uterus?
- Apa yang menyebabkan prolaps uterus?
- Apa faktor risiko prolaps uterus?
- Apa saja gejala prolaps uterus?
- Bagaimana prolaps uterus didiagnosis?
- Bagaimana cara mengobati prolaps uterus?
- Bisakah prolaps uterus dicegah?
- Poin-poin penting untuk prolaps uterus
- Langkah selanjutnya
Apa itu prolaps uterus?
Prolaps uterus terjadi ketika otot dan jaringan di panggul Anda melemah. Kelemahannya membuat rahim jatuh ke dalam vagina Anda. Terkadang, itu keluar melalui lubang vagina Anda. Hampir setengah dari semua wanita berusia antara 50 dan 79 tahun mengalami kondisi ini.
Apa yang menyebabkan prolaps uterus?
Prolaps uterus terjadi ketika otot dan jaringan dasar panggul melemah dan tidak dapat menopang berat rahim. Ini memungkinkannya masuk ke dalam vagina Anda.
Apa faktor risiko prolaps uterus?
Faktor risiko meliputi:
Melahirkan (risiko tertinggi)
Persalinan per vaginam (vs. operasi caesar)
Mati haid
Menjadi Kaukasia
Kelebihan berat badan
Merokok
Apa saja gejala prolaps uterus?
Banyak wanita dengan kondisi ini tidak menunjukkan gejala. Namun, jika gejala dimulai, mungkin termasuk:
Kebocoran urin
Ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya
Merasa berat atau penuh di panggul Anda
Menggembung di vagina Anda
Nyeri punggung bawah
Sakit, atau perasaan tertekan, di perut bagian bawah atau panggul
Sembelit
Bagaimana prolaps uterus didiagnosis?
Jika penyedia layanan kesehatan Anda berpikir bahwa Anda memiliki rahim yang turun, dia mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa panggul Anda. Jika Anda juga mengalami inkontinensia urin atau merasa tidak dapat mengosongkan kandung kemih, dokter mungkin akan melakukan prosedur yang disebut sistoskopi untuk memeriksa kandung kemih dan uretra Anda.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga memesan MRI (magnetic resonance imaging). Prosedur ini menggunakan magnet dan gelombang radio untuk membuat gambar. Ini akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat ginjal dan organ panggul Anda dengan baik.
Bagaimana cara mengobati prolaps uterus?
Jika gejala mengganggu Anda atau Anda merasa tidak nyaman selama aktivitas sehari-hari, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan pengobatan. Perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, dapat membantu. Begitu juga dengan melakukan senam kegel. Ini memperkuat otot dasar panggul Anda. Untuk melakukan latihan ini, Anda meremas otot yang Anda gunakan untuk mengontrol aliran urine, dan tahan hingga 10 detik lalu lepaskan. Ulangi 50 kali sehari.
Pessarium juga bisa meredakan gejala. Ini adalah perangkat yang dimasukkan penyedia layanan kesehatan Anda ke dalam vagina untuk menopang organ panggul Anda.
Histerektomi adalah operasi untuk mengangkat rahim Anda. Ini bisa dilakukan melalui vagina Anda. Waktu penyembuhannya lebih cepat dibandingkan dengan operasi yang membutuhkan sayatan perut. Komplikasi juga lebih sedikit.
Bisakah prolaps uterus dicegah?
Tidak ada cara pasti untuk mencegah prolaps uterus. Namun, berikut ini dapat membantu menurunkan risiko Anda:
Turunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan
Ikuti diet kaya serat dan cairan untuk mencegah sembelit dan mengejan
Hindari angkat berat
Berhenti merokok, jika Anda merokok
Cari pengobatan segera untuk batuk kronis, yang dapat memberi tekanan ekstra pada organ panggul Anda
Lakukan senam kegel untuk memperkuat otot dasar panggul Anda
Tindakan ini juga dapat membantu jika Anda sudah mengalami prolaps uterus.
Temui penyedia layanan kesehatan Anda ketika gejala mulai mengganggu Anda. Jangan menunggu sampai ketidaknyamanan Anda menjadi parah. Pemeriksaan panggul secara teratur dapat membantu mendeteksi prolaps uterus pada tahap awal.
Poin-poin penting untuk prolaps uterus
Prolaps uterus terjadi ketika otot dan jaringan di panggul Anda melemah.
Ini memungkinkan rahim Anda turun ke dalam vagina Anda.
Gejala umum termasuk kebocoran urin, rasa penuh di panggul Anda, menggembung di vagina Anda, nyeri punggung bawah, dan sembelit.
Perawatan untuk prolaps uterus termasuk perubahan gaya hidup, pessarium, atau operasi pengangkatan rahim.
Anda mungkin bisa mencegah kondisi ini dengan menurunkan berat badan, diet tinggi serat, tidak merokok, dan melakukan senam kegel.
Langkah selanjutnya
Tip untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan ke penyedia layanan kesehatan Anda:
Ketahui alasan kunjungan Anda dan apa yang Anda inginkan terjadi.
Sebelum Anda berkunjung, tuliskan pertanyaan-pertanyaan yang ingin Anda jawab.
Ajak seseorang untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan dan mengingat apa yang dikatakan penyedia Anda.
Pada kunjungan tersebut, tuliskan nama diagnosis baru, dan obat, perawatan, atau tes baru. Juga, tuliskan instruksi baru yang diberikan penyedia Anda.
Ketahui mengapa obat atau perawatan baru diresepkan, dan bagaimana itu akan membantu Anda. Ketahui juga apa saja efek sampingnya.
Tanyakan apakah kondisi Anda dapat diobati dengan cara lain.
Ketahui mengapa tes atau prosedur direkomendasikan dan apa artinya hasilnya.
Ketahui apa yang diharapkan jika Anda tidak minum obat atau menjalani tes atau prosedur.
Jika Anda memiliki janji temu lanjutan, tuliskan tanggal, waktu, dan tujuan kunjungan tersebut.
Ketahui bagaimana Anda dapat menghubungi penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan.
#TomorrowsDiscoveries: Dasar Panggul dan Kesehatan Wanita
Dr. Victoria Handa dan timnya di Pusat Kesehatan Panggul dan Bedah Rekonstruktif Wanita Johns Hopkins mempelajari bagaimana persalinan menyebabkan perubahan fungsi dan fisik jangka panjang pada tubuh wanita. Tonton untuk mempelajari lebih lanjut.