Isi
- Imunisasi untuk anak-anak
- Mengambil makanan, air, dan tindakan pencegahan serangga
- Terbang dengan anak-anak
- Menangani mabuk perjalanan
- Petunjuk berguna lainnya untuk bepergian dengan anak-anak
Bepergian dengan anak-anak dapat mendatangkan imbalan besar — dan tantangan besar. Perjalanan ke seluruh dunia menjadi lebih umum. Banyak keluarga membawa anak-anak mereka ke seluruh penjuru dunia. Banyak tindakan pencegahan yang sama yang berlaku untuk orang dewasa juga berlaku untuk anak-anak. Namun, karena imunitas anak yang terbatas terhadap penyakit, kewaspadaan makanan dan air, serta membatasi paparan mereka terhadap penyakit, menjadi lebih penting.
Imunisasi untuk anak-anak
Hubungi penyedia layanan kesehatan anak Anda tentang imunisasi yang dibutuhkan anak Anda sedini mungkin sebelum perjalanan. Jadwal beberapa imunisasi mungkin perlu dipercepat dan mungkin ada imunisasi khusus lain yang diperlukan, tergantung ke mana Anda bepergian.
Mengambil makanan, air, dan tindakan pencegahan serangga
Berhati-hatilah saat memaparkan anak-anak pada makanan dan air yang berbeda. Jangan memberi makan anak-anak makanan apa pun yang belum dimasak. Selain itu, hindari buah dan sayuran di negara berkembang, kecuali Anda mengupasnya sendiri. Anak-anak sangat rentan terhadap diare dan infeksi gastrointestinal lainnya. Lakukan tindakan pencegahan ekstra saat mencampur susu formula bayi dengan air. Gunakan air yang dimurnikan untuk minum, menyiapkan es batu, menggosok gigi, dan mencampur susu formula dan makanan. Anda dapat menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol sebagai agen disinfektan. Lakukan tindakan pencegahan khusus saat membersihkan empeng, cincin gigi, dan mainan yang jatuh ke lantai atau ditangani oleh orang lain.
Jauhkan anak-anak dari serangga dan hewan untuk mencegah penyebaran penyakit. Beberapa pelancong mempertanyakan keamanan repellents pada anak-anak. Laporan toksisitas dari DEET, pengusir nyamuk yang digunakan sejak 1950-an jarang terjadi dan dikaitkan dengan aplikasi yang tidak tepat. American Academy of Pediatrics dan CDC menyetujui dan mendukung penggunaan DEET (hingga 30% hingga 50%) pada anak-anak yang berusia lebih dari 2 bulan.
CDC merekomendasikan hal berikut untuk membantu melindungi anak-anak Anda dari gigitan nyamuk:
Gunakan pakaian yang menutupi lengan dan kaki anak Anda
Gunakan kelambu untuk menutupi boks, kereta dorong bayi, dan gendongan bayi
Jangan gunakan obat nyamuk pada bayi kurang dari 2 bulan
Pada anak-anak yang lebih tua dari 2 bulan, jangan mengoleskan obat nyamuk ke mulut, mata, tangan, atau kulit anak yang rusak atau teriritasi
Pada anak di bawah 3 tahun, jangan gunakan produk yang mengandung minyak lemon eucalyptus atau para-mentane-diol.
Jika menggunakan semprotan serangga, semprotkan sedikit di tangan Anda terlebih dahulu lalu oleskan ke wajah anak Anda. Pastikan untuk menghindari mata dan mulut anak Anda.
Jangan pernah menyemprotkan pengusir nyamuk langsung ke wajah anak Anda.
Jika anak Anda mengalami gejala demam, ruam, nyeri sendi, atau mata merah, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda dan jelaskan ke mana Anda telah bepergian. Pada bayi yang berusia kurang dari 2 bulan, demam dengan suhu 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi selalu memerlukan evaluasi medis. Hubungi penyedia Anda atau segera dapatkan perawatan medis jika bayi Anda berusia kurang dari 2 bulan dan mengalami demam.
Terbang dengan anak-anak
Perjalanan pesawat bisa mengasyikkan, namun menakutkan dan menyakitkan bagi anak kecil. Anak-anak sangat rentan terhadap sensasi telinga "meletup" saat lepas landas atau mendarat, dan sering mengalami rasa sakit karenanya. Karena adanya kantong udara di telinga tengah yang sensitif terhadap perubahan tekanan udara, perubahan ketinggian saat pesawat lepas landas atau mendarat dapat menyebabkan ketidaknyamanan di telinga. Anak-anak kecil sangat terpengaruh oleh saluran telinga yang tersumbat karena saluran eustachius mereka - saluran yang menghubungkan telinga tengah dengan nasofaring - lebih sempit daripada orang dewasa.
Menelan atau menguap biasanya dapat membantu "meletup" telinga (mengaktifkan otot yang membuka saluran eustachius) dan meredakan ketidaknyamanan. Penggunaan botol atau dot pada anak-anak yang masih sangat kecil juga dapat membantu "melongok" telinga. Usahakan agar bayi tetap terjaga saat pesawat turun.
Anak yang lebih besar bisa dibantu dengan mengunyah permen karet atau minum secangkir jus.
Menangani mabuk perjalanan
Anak-anak tampaknya lebih rentan terhadap mabuk perjalanan daripada orang dewasa. Lebih lanjut, meskipun antihistamin bisa efektif dalam mencegah atau meredakan mabuk perjalanan, penggunaannya dibatasi oleh usia. Jika anak Anda menderita mabuk perjalanan, bicarakan hal ini dengan dokternya sebelum Anda bepergian dan tanyakan obat apa yang mungkin sesuai untuk anak Anda. Cara lain untuk meredakan mabuk perjalanan meliputi:
Makan makanan ringan atau camilan sebelum dan selama perjalanan.
Duduklah di area kendaraan yang bergerak dengan gerakan paling sedikit. Di pesawat terbang, ini di atas sayap; di kereta dan bus, letaknya di dekat bagian depan kendaraan; dan di atas kapal atau perahu, geladak memiliki gerakan paling sedikit. Meskipun kursi depan mobil memiliki gerakan yang lebih sedikit daripada kursi belakang, ini tidak aman, dan anak-anak harus selalu diamankan di kursi pengaman mobil atau sabuk pengaman di kursi belakang.
Dorong anak untuk tidur selama perjalanan.
Berikan kacamata hitam kepada anak-anak untuk mengurangi rangsangan visual.
Petunjuk berguna lainnya untuk bepergian dengan anak-anak
Tanyakan kepada agen perjalanan Anda mengenai kursi pesawat terbaik untuk anak-anak. Jika bepergian dengan bayi kecil, mintalah sekat kursi pada penerbangan jarak jauh, karena sering kali kursi tersebut memiliki tempat tidur bayi yang terpasang di langit-langit pesawat.
Atur makanan khusus anak-anak sebelumnya, terutama jika anak Anda pilih-pilih makanan. Bawalah juga makanan dan camilan favorit, jika ada kekurangan makanan. Pastikan juga untuk membawa susu formula bayi dan makanan bayi yang cukup untuk jangka waktu 24 jam.
Kecuali Anda yakin bahwa kursi keselamatan anak tersedia di tujuan Anda, bawalah kursi anak Anda dari rumah. Banyak anak juga menyukai keamanan memiliki kursi mobil sendiri.
Pastikan untuk membawa banyak permainan, mainan, dan buku agar anak Anda tetap sibuk. Munculnya koper linting anak-anak memungkinkan bahkan anak kecil untuk membawa banyak barang favorit mereka.
Saat mengunjungi tempat wisata besar, pastikan untuk mengatur tempat pertemuan keluarga jika Anda terpisah dari anggota keluarga Anda yang lain.
Pastikan anak Anda tahu apa yang harus dilakukan jika mereka tersesat di kota asing, khususnya di negara asing. Beberapa ahli menyarankan untuk memberikan kalung atau kartu kepada anak-anak, yang menyertakan alamat dan nomor telepon Anda saat berada di luar negeri, yang mereka simpan setiap saat. Namun, jangan menyertakan informasi tentang nama mereka.
Jika anak Anda menderita penyakit kronis atau sistem kekebalan yang lemah, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang tindakan pencegahan perjalanan khusus yang perlu Anda lakukan.
Jika anak Anda adalah remaja yang lebih tua yang bepergian dalam kelompok pelajar, pertimbangkan perlunya konseling mengenai pengobatan penyakit umum yang berhubungan dengan perjalanan, risiko penyakit menular seksual, pencegahan serangan seksual, dan penggunaan narkoba dan alkohol selama perjalanan internasional.
Jika anak Anda mengunjungi teman dan kerabat di negara berkembang, tanyakan pada penyedia layanan kesehatan Anda tentang peningkatan risiko dan strategi pencegahan yang terkait dengan hal-hal seperti malaria, tuberkulosis, dan parasit usus.
Pertimbangkan untuk mengambil kursus pertolongan pertama dasar sebelum bepergian. Dorong anak yang lebih besar untuk mengikuti kursus bersama Anda.