Dampak Psikologis dari Diagnosis Kanker Payudara

Isi

• Gejala Emosional Anda Setelah Diagnosis Kanker Payudara
• 1. Gangguan Emosional yang Berat
• 2. Depresi Besar
• 3. Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)
• 4. Gangguan Kecemasan Umum (GAD)
• Yang Harus Dilakukan - Carilah Penyembuhan Emosional Setelah Diagnosis Kanker Payudara
• Pelajari Tentang Pengobatan
• Ketahui Gejala Yang Membutuhkan Bantuan Segera
• Saya baik-baik saja ... Saya pikir

Diagnosis kanker payudara adalah salah satu hal paling menghancurkan yang dapat didengar seorang wanita. Setelah berita yang mengejutkan seperti itu, adalah normal untuk merasakan berbagai emosi, dari keputusasaan hingga kemarahan. Tetapi bagi beberapa pasien, bahkan setelah kebingungan dan kesedihan awal menghilang, masalah kesehatan mental yang serius dapat berkembang.

Gejala Emosional Anda Setelah Diagnosis Kanker Payudara

Hal pertama yang perlu diketahui adalah Anda tidak sendiri. Para peneliti telah menemukan bahwa wanita yang didiagnosis dengan kanker payudara sering mengalami gejala depresi yang berdampak pada kualitas hidup serta kepatuhan mereka terhadap pengobatan.

Beberapa kondisi yang mungkin dialami pasien kanker payudara meliputi:

1. Gangguan Emosional yang Berat

Tekanan emosional yang parah adalah masalah kesehatan mental yang paling umum di antara pasien kanker payudara. Sebuah kuesioner sederhana yang dikenal sebagai "Distress Thermometer" telah disetujui oleh National Comprehensive Cancer Network (NCCN) sebagai cara untuk menentukan apakah tekanan emosional secara signifikan memengaruhi hidup Anda.

2. Depresi Besar

Depresi lebih dari sekadar kesedihan yang berlalu atau perasaan hampa atau kehilangan yang singkat. Ini adalah penyakit mental di mana suasana hati yang tertekan dan ketidakmampuan untuk mengalami kesenangan terjadi bersamaan dengan berbagai gejala mental dan fisik yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Meskipun seseorang dengan depresi klinis mungkin tidak mengalami semua gejala, penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala berikut:

• Ketidakbahagiaan umum: Merasa sedih atau putus asa hampir sepanjang waktu
• Pikiran negatif: Perasaan tidak berharga yang terus menerus, keputusasaan tentang masa depan
• Minat yang dikurangi: Tidak ada motivasi; bahkan tugas terkecil atau terasa seperti upaya besar
• Konsentrasi berkurang: Ketidakmampuan untuk fokus pada tugas-tugas sederhana atau bahkan percakapan
• Masalah orang: Menghindari orang lain, menyerang saat orang lain mencoba membantu
• Rasa bersalah dan harga diri rendah: Perasaan bahwa masalah adalah kesalahan Anda atau bahwa Anda tidak cukup baik untuk siapa pun
• Masalah fisik: Kesulitan tidur, penurunan atau kenaikan berat badan yang nyata, sakit kepala atau tubuh
• Pikiran untuk bunuh diri: Melamun tentang kematian, mempertimbangkan untuk bunuh diri

3. Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)

PTSD dapat memengaruhi individu yang pernah mengalami peristiwa traumatis di mana cedera tubuh dialami atau terancam. Sering dikaitkan dengan veteran perang dan korban kejahatan dengan kekerasan, PTSD bisa sama parahnya dengan pasien kanker, yang juga bergumul dengan pertanyaan tentang keselamatan dan kematian mereka.Satu penelitian di Jerman menemukan bahwa sebagian besar (sekitar 80%) pasien yang baru didiagnosis dengan kanker payudara mengalami gejala PTSD. Gejala yang harus diperhatikan meliputi:

• Menghidupkan kembali momen: Kenangan menyedihkan yang intens tentang waktu sekitar diagnosis Anda
• Penghindaran: Berusaha keras untuk menjauh dari tempat atau orang yang mengingatkan Anda tentang pengalaman traumatis diagnosis Anda.
• Peningkatan gairah: Merasa mudah terkejut atau marah; tidak dapat tidur atau berkonsentrasi seolah-olah bahaya akan segera terjadi

4. Gangguan Kecemasan Umum (GAD)

Sebuah penelitian terhadap 152 pasien kanker payudara menemukan bahwa sekitar 32% mengalami GAD, gangguan kecemasan yang disertai dengan perasaan tidak nyaman atau takut, meskipun sedikit atau tidak ada ancaman. Penderita GAD menghabiskan sebagian besar waktunya untuk mengkhawatirkan, sering kali ke titik kelelahan mental, dan mengalami gejala fisik seperti gelisah, mudah marah, ketegangan otot dan gangguan tidur.

Yang Harus Dilakukan - Carilah Penyembuhan Emosional Setelah Diagnosis Kanker Payudara

Jika Anda mengalami salah satu gejala dalam kondisi yang dijelaskan di atas, ingatlah bahwa gejala itu umum dan Anda tidak harus terus berjuang sendirian. Ada beberapa langkah penting untuk membantu mengatasi gejala dan kekhawatiran Anda:

• Jangkau Orang Lain. Bersandar pada teman tepercaya dan anggota keluarga. Mintalah pendeta Anda untuk menghubungkan Anda dengan orang lain yang memiliki kepercayaan yang sama yang telah dirawat karena kanker payudara. Temukan kelompok pendukung di komunitas; biasanya, rumah sakit yang mengkhususkan diri pada pengobatan kanker payudara mensponsori jenis kelompok ini. Dokter Anda juga harus memiliki informasi tentang kelompok pendukung.
• Bicaralah Dengan Dokter Anda. Kesehatan mental Anda penting untuk berhasil menangani kondisi fisik Anda. Penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang apa pun yang terus-menerus mengganggu Anda. Mintalah rujukan ke ahli kesehatan mental jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut.

Pelajari Tentang Pengobatan

Obat yang sering diresepkan untuk kondisi ini termasuk antidepresan seperti SSRI (Prozac, Zoloft dan Celexa di antaranya).

Ketahuilah bahwa ada potensi interaksi obat yang dapat membahayakan pengobatan Anda; sebagai contoh, beberapa antidepresan dapat mengurangi efektivitas tamoxifen Pastikan penyedia kesehatan mental dan ahli onkologi Anda tahu tentang obat yang Anda minum.

Terakhir, ingatlah bahwa obat antidepresan mungkin membutuhkan waktu untuk meredakannya. Jangan berhenti minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter jika Anda tidak segera merasa lebih baik.

Ketahui Gejala Yang Membutuhkan Bantuan Segera

Hubungi dokter atau rumah sakit setempat Anda segera jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:

• Pikiran untuk bunuh diri atau terus melamun tentang kematian
• Perilaku sembrono, seperti mabuk-mabukan sampai mati lampu atau mengemudi tidak menentu
• Ketidakmampuan makan atau tidur selama beberapa hari
• Kesulitan yang parah untuk bernapas atau menenangkan diri dari perasaan cemas

Saya baik-baik saja ... Saya pikir

Jika Anda tidak yakin bahwa Anda menderita salah satu dari kondisi di atas - tetapi Anda tidak merasa tenang - Anda masih dapat menemukan kenyamanan dengan menjangkau orang lain.

Temukan dukungan online. Situs-situs seperti CancerCare dapat memberikan informasi tentang cara mengatasi kanker dan angin puyuh emosi yang dialami para penyintas kanker. Situs-situs tersebut juga memiliki informasi tentang kelompok dukungan online, di mana Anda dapat terhubung dengan orang-orang yang mengalami beberapa hal yang sama dengan Anda.