Manfaat Terapi Trigger Point

Isi

• Kegunaan untuk Trigger Point Therapy
• Terapi Titik Pemicu vs. Akupunktur Tradisional
• Cara Menggunakan Terapi Titik Pemicu

Terapi titik pemicu adalah salah satu bentuk terapi manual yang berfokus pada pendeteksian dan pelepasan titik pemicu. Terletak di otot rangka, titik pemicu adalah bintik-bintik yang menimbulkan nyeri saat dikompresi. Dalam banyak kasus, titik pemicu terbentuk sebagai akibat trauma pada serat otot.

Biasanya digunakan untuk mengobati kondisi yang berhubungan dengan nyeri, terapi titik pemicu kadang-kadang disebut sebagai terapi titik pemicu myofascial atau terapi neuromuskuler. Sejumlah teknik dapat digunakan untuk melepaskan titik pemicu, termasuk terapi pijat, perawatan kiropraktik, dan tusuk jarum kering.

Kegunaan untuk Trigger Point Therapy

Dalam pengobatan alternatif, terapi titik pemicu digunakan untuk mengobati sejumlah kondisi nyeri kronis, termasuk:

• sakit kepala
• nyeri sendi temporomandibular
• nyeri punggung bawah

Selain itu, beberapa orang menggunakan terapi trigger point sebagai pengobatan untuk osteoartritis, carpal tunnel syndrome, tinnitus, migrain, linu panggul, dan cedera olahraga.

Terapi Titik Pemicu vs. Akupunktur Tradisional

Salah satu bentuk terapi trigger point yang umum adalah tusuk jarum kering, teknik yang melibatkan memasukkan jarum (tanpa obat atau injeksi) ke trigger point. Tusuk jarum kering tidak boleh disamakan dengan akupunktur, suatu bentuk pengobatan tradisional Tiongkok yang menggunakan jarum untuk merangsang titik-titik yang diduga terhubung dengan jalur yang membawa energi vital (atau "chi") ke seluruh tubuh.

Meskipun ada beberapa tumpang tindih antara lokasi titik pemicu dan lokasi titik akupunktur, terapi titik pemicu tidak difokuskan pada peningkatan aliran chi. Selain itu, sementara akupunktur digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, terapi titik pemicu terutama digunakan untuk pengobatan gangguan muskuloskeletal.

Sakit kepala

Penelitian awal menunjukkan bahwa terapi titik pemicu dapat membantu mengatasi sakit kepala karena tegang, menurut laporan tahun 2012 dari Review Ahli Neurotherapeutics. Namun, saat ini terdapat kekurangan uji klinis yang menguji penggunaan terapi trigger point dalam pengobatan sakit kepala karena tegang.

Nyeri Tumit

Terapi titik pemicu dapat membantu meredakan nyeri tumit plantar, saran sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Jurnal Terapi Fisik Ortopedi dan Olahraga di 2011.

Untuk penelitian ini, 60 orang dengan plantar heel plan dibagi menjadi dua kelompok: Satu kelompok secara teratur melakukan latihan peregangan, sedangkan kelompok lainnya menjalani terapi titik pemicu (selain mengikuti rutinitas peregangan yang sama seperti kelompok pertama). Setelah sebulan, kelompok yang menerima terapi titik pemicu menunjukkan peningkatan yang lebih besar pada fungsi fisik dan penurunan rasa sakit yang lebih besar.

Cara Menggunakan Terapi Titik Pemicu

Jika Anda tertarik menjalani terapi trigger point, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan bantuan dalam menemukan praktisi yang berkualifikasi.

Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan terapi titik pemicu sebagai pengobatan untuk kondisi apapun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan terapi titik pemicu untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.