Isi
Prunella vulgaris merupakan tumbuhan berbunga alami yang telah lama digunakan dalam pengobatan herbal. Daun dan bunga ini banyak tersedia dalam bentuk suplemen dan dipercaya sebagai obat alami untuk berbagai kondisi kesehatan. Namun, kurangnya bukti ilmiah berkualitas tinggi yang mendukung penggunaannya sebagai alat bantu penyembuhan.Juga Dikenal Sebagai
Prunella vulgaris dikenal dengan berbagai macam nama, termasuk:
- Self Heal
- Woundwort
- All-Heal
- Ikal Biru
- Brownwort
- Brunelle
- Jamu tukang kayu
Prunella vulgaris tidak sama dengan sanicle, tanaman yang digunakan untuk menyembuhkan diri sendiri.
Keuntungan sehat
Para peneliti telah meneliti senyawa kimia yang terdapat pada tanaman prunella vulgaris, mereka menemukan bahwa ramuan tersebut memberikan sifat antioksidan dan antimikroba. Ilmuwan tahu bahwa itu mengandung vitamin C, vitamin K, tiamin, dan tanin. Tanin dapat membantu mengurangi peradangan.
Penelitian pada manusia yang menggunakan prunella vulgaris masih kurang. Sebagian besar penelitian sejauh ini telah dilakukan secara in vitro (pada sel) atau pada hewan pengerat. Oleh karena itu, kami tidak tahu pasti manfaat apa yang dapat ditawarkan prunella vulgaris bagi manusia, tetapi penelitian pendahuluan telah memberikan beberapa petunjuk.
Herpes
Prunella vulgaris dapat membantu melawan virus herpes simpleks 1 (atau HSV-1, virus yang menyebabkan luka dingin) dan virus herpes simpleks 2 (atau HSV-2, virus yang menyebabkan herpes genital), menurut sebuah penelitian tahun 2011. tes pada sel dalam kultur, peneliti menunjukkan bahwa karbohidrat tertentu yang ditemukan dalam prunella vulgaris dapat membantu menghentikan HSV-1 dan HSV-2 dari menembus sel inang.
Diabetes
Ada beberapa bukti bahwa prunella vulgaris dapat membantu dalam pengobatan diabetes. Dalam sebuah studi tahun 2007 dari Jurnal Nutrisi Klinis Asia Pasifik, misalnya, mengobati tikus diabetes dengan prunella vulgaris tampaknya meningkatkan sensitivitas insulin hewan.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa prunella vulgaris membantu menghambat perkembangan aterosklerosis (masalah umum pada penderita diabetes).
Kanker
Beberapa studi tentang sel manusia (termasuk laporan 2010 yang diterbitkan di Jurnal Pencegahan Kanker Asia Pasifik) menunjukkan bahwa prunella vulgaris dapat membantu menginduksi apoptosis, sejenis kematian sel terprogram yang penting untuk menghentikan perkembangbiakan sel kanker. Namun, saat ini kurangnya dukungan ilmiah untuk klaim bahwa prunella vulgaris dapat mengobati atau mencegah kanker pada manusia .
Prunella vulgaris digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengobati atau mencegah masalah kesehatan berikut:
- Alergi
- Sakit perut
- Penyakit Crohn
- Diabetes
- Gastroenteritis
- Sakit kepala
- Kolitis ulseratif
- Sakit tenggorokan
Selain itu, prunella vulgaris konon dapat merangsang sistem kekebalan tubuh. Tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan prunella vulgaris untuk kondisi ini.
Kemungkinan Efek Samping
Karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan prunella vulgaris secara teratur. Ini dianggap aman bagi kebanyakan orang, tetapi dengan tidak adanya penelitian manusia, tidak ada cara untuk mengetahui secara pasti.
Dosis yang tepat untuk Anda mungkin tergantung pada usia, jenis kelamin, dan kesehatan Anda. Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan saran pribadi tentang jumlah yang tepat untuk digunakan.
Seleksi, Persiapan & Penyimpanan
Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, prunella vulgaris dijual di banyak toko makanan alami, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri pada suplemen makanan.
Saat berbelanja ramuan ini, Anda lebih cenderung melihatnya berlabel "All Heal" atau "Self Heal." Pemeriksaan label yang cermat harus mengidentifikasi secara spesifik sebagai prunella vulgaris. Paling sering ramuan itu dijual dalam bentuk kapsul. Dalam beberapa kasus, secara khusus dijual sebagai pengobatan untuk luka dingin atau herpes.
Perlu diingat bahwa di Amerika Serikat tidak legal untuk memasarkan produk suplemen makanan sebagai pengobatan atau obat untuk penyakit tertentu atau untuk meringankan gejala penyakit. Selain itu, produk herbal seperti ini tidak diuji oleh FDA untuk kemanjuran atau keamanannya.
Saat memilih suplemen, yang terbaik adalah berbelanja dari vendor yang sudah dikenal dan mencari produk yang telah disertifikasi oleh ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention, atau NSF International. Organisasi ini tidak menjamin bahwa suatu produk aman atau efektif, tetapi mereka menyediakan tingkat pengujian kualitas tertentu.
Pertanyaan Umum
Apa alternatif paling umum untuk prunella vulgaris?
Sejumlah pengobatan alami mungkin menawarkan efek kesehatan yang serupa dengan manfaat yang diklaim dari prunella vulgaris. Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa lisin, lemon balm, reishi, dan resveratrol dapat membantu mengobati herpes mulut (juga dikenal sebagai luka dingin).
Bisakah Anda menumbuhkan penyembuhan diri Anda sendiri?
Beberapa orang menanam tanaman ini. Tukang kebun menggambarkannya sebagai tanaman yang ulet dan mencintai tanah. Habitat umum termasuk padang rumput tanah hitam yang lembab, dataran rendah di sepanjang sungai dan danau, padang rumput, semak belukar, bukaan hutan, perbatasan hutan, padang rumput, dan ladang yang ditinggalkan. Daun mentah dikatakan bisa dimakan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Penting untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri kondisi kronis dengan prunella vulgaris dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Jika Anda sedang mempertimbangkan penggunaan prunella vulgaris dalam pengobatan kondisi kronis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.