Fraktur Stres

Isi

• Tanda-tanda Fraktur Stres
• Bagaimana Fraktur Stres Terjadi
• Pengobatan Fraktur Stres

Fraktur stres adalah cedera penggunaan berlebihan yang umum, paling sering terlihat pada atlet. Ini berbeda dengan patah tulang pada umumnya yang disebabkan oleh peristiwa akut, seperti tabrakan mobil atau jatuh. Dalam kasus tersebut, tulang mengalami kekuatan yang sangat tinggi yang menyebabkan patah tulang.

Fraktur stres terjadi ketika gaya jauh lebih rendah, tetapi terjadi berulang-ulang untuk jangka waktu yang lama; cedera ini juga dikenal sebagai patah tulang karena kelelahan. Fraktur stres biasanya terlihat pada atlet yang berlari dan melompat di permukaan yang keras, seperti pelari jarak jauh, pemain bola basket, dan penari balet.

Fraktur stres dapat terjadi di tulang mana pun, tetapi biasanya terlihat di tulang kaki, tulang kering, dan pinggul. Mereka jarang terjadi di ekstremitas atas karena berat tubuh Anda tidak ditopang oleh lengan Anda seperti di kaki Anda.

Tanda-tanda Fraktur Stres

Tanda paling umum dari fraktur stres adalah nyeri yang berhubungan dengan aktivitas. Rasa sakit akibat fraktur stres biasanya dapat diprediksi. Ini berarti bahwa atlet biasanya tahu persis berapa lama mereka akan berlari atau berolahraga sampai rasa sakit berkembang, dan rasa sakit biasanya hilang segera setelah bagian tubuh diistirahatkan.

Setiap atlet dengan nyeri persisten yang tidak kunjung sembuh harus dievaluasi untuk memastikan tidak ada tanda fraktur stres.

Karena cedera yang berlebihan ini memiliki perjalanan yang khas dan temuan fisik yang umum, riwayat dan pemeriksaan dapat menjadi penting dalam evaluasi diagnostik. Sinar-X mungkin tidak menunjukkan fraktur stres, tetapi dapat menunjukkan bukti adanya tulang yang berusaha sembuh di sekitar area fraktur stres. Penelitian lebih lanjut, termasuk MRI atau scan tulang mungkin diperlukan jika diagnosis tidak jelas atau jika masalah tidak teratasi dengan pengobatan.

Bagaimana Fraktur Stres Terjadi

Tulang terus mengalami perubahan untuk beradaptasi dengan lingkungannya. Ketika astronot pergi ke luar angkasa, mereka diketahui mengalami penipisan tulang yang mirip dengan osteoporosis. Alasannya adalah karena kerangka mereka tidak berada di bawah gaya gravitasi yang konstan, dan tulang beradaptasi dengan lingkungan tersebut.

Fraktur stres biasanya terlihat pada atlet yang meningkatkan tingkat aktivitas mereka dalam waktu singkat. Permintaan yang meningkat pada tulang menyebabkan tulang berubah bentuk dan menjadi lebih kuat di area dengan tekanan yang lebih tinggi. Namun, jika respons tulang tidak dapat mempertahankan kecepatan permintaan yang berulang, fraktur stres dapat terjadi. Fraktur stres hampir selalu merupakan hasil dari peningkatan durasi atau intensitas aktivitas yang terlalu cepat bagi tubuh untuk beradaptasi.

Faktor lain yang dapat menyebabkan terjadinya fraktur stres adalah kelainan pola makan dan ketidakteraturan menstruasi. Karena kedua faktor tersebut berkontribusi pada kesehatan tulang, masalah apa pun dengan pola makan (misalnya gizi buruk, anoreksia, bulimia) atau menstruasi (amenore) dapat menempatkan seseorang pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami patah tulang stres. Inilah alasan mengapa atlet wanita remaja sangat berisiko tinggi mengalami patah tulang stres.

Pengobatan Fraktur Stres

Perawatan terbaik untuk patah tulang stres adalah dengan mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera. Jika tidak ada bukti bahwa fraktur stres dapat bergeser (bergeser keluar dari kesejajaran), maka menghindari aktivitas penggunaan berlebihan mungkin merupakan pengobatan yang cukup. Namun, jika ada kekhawatiran perpindahan fraktur tegangan, maka penahan beban harus dihindari (yaitu gunakan kruk). Fraktur stres pada pinggul sangat memprihatinkan, karena jika fraktur ini berpindah, pembedahan wajib dilakukan, dan komplikasi jangka panjang menjadi perhatian yang signifikan.

Perawatan fraktur stres umum lainnya termasuk:

• Beri es di area yang cedera
• Kenakan perlengkapan yang tepat, khususnya alas kaki
• Tingkatkan aktivitas secara bertahap