Isi
- Apakah RLS itu?
- Apa penyebab RLS?
- Apa saja gejala RLS?
- Bagaimana RLS didiagnosis?
- Bagaimana RLS dirawat?
- Poin Utama
- Langkah selanjutnya
Apakah RLS itu?
Sindrom kaki gelisah, atau RLS, adalah kelainan neurologis yang ditandai dengan sensasi tidak menyenangkan pada kaki dan dorongan tak terkendali untuk bergerak saat istirahat dalam upaya meredakan perasaan ini. Sensasi RLS sering digambarkan sebagai rasa terbakar, merayap atau menarik, atau seperti serangga yang merayap di dalam kaki.
Anda biasanya merasakan sensasi ini di betis, tetapi bisa juga dirasakan di mana saja dari paha hingga pergelangan kaki. Satu atau kedua kaki Anda mungkin terpengaruh. Beberapa orang mungkin mengalami sensasi di lengan. Dengan RLS, Anda memiliki keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan anggota tubuh yang terkena saat sensasi terjadi. Sering bergerak secara singkat mengurangi ketidaknyamanan anggota tubuh.
Masalah tidur biasa terjadi pada RLS karena kesulitan tidur yang ditimbulkannya. Kelelahan siang hari yang parah juga bisa menjadi masalah besar.
Apa penyebab RLS?
Penyebab RLS masih belum diketahui. Beberapa kasus diyakini diturunkan. Beberapa kasus telah dikaitkan dengan kerusakan saraf di kaki akibat diabetes, masalah ginjal, atau alkoholisme.
Sebanyak satu dari 10 orang di A.S. mungkin memiliki RLS. RLS terjadi pada kedua jenis kelamin, tetapi insidensinya mungkin sedikit lebih tinggi pada wanita. Meskipun sindrom ini dapat dimulai pada usia berapa pun, bahkan sejak masa bayi, kebanyakan pasien yang terkena adalah usia paruh baya atau lebih. Selain itu, tingkat keparahan gangguan tersebut tampaknya meningkat seiring bertambahnya usia. Pasien yang lebih tua mengalami gejala lebih sering dan untuk jangka waktu yang lebih lama.
Apa saja gejala RLS?
Sensasi terjadi saat Anda berbaring atau duduk dalam waktu lama. Ini menyebabkan:
Kebutuhan untuk menggerakkan kaki untuk menghilangkan gejala sementara dengan:
Peregangan atau pembengkokan
Menggosok kaki
Melempar atau membalik di tempat tidur
Bangun dan mondar-mandir
Gejala memburuk saat berbaring, terutama saat mencoba tidur di malam hari, atau saat tidak aktif dalam bentuk lain, termasuk hanya duduk
Kecenderungan untuk merasa paling tidak nyaman di siang dan malam hari
Bagaimana RLS didiagnosis?
Dokter Anda dapat mendiagnosis RLS berdasarkan tanda dan gejala Anda, riwayat medis lengkap, dan pemeriksaan fisik. Selain itu, tes, seperti tes laboratorium atau studi tidur, dapat dilakukan. Saat ini, belum ada tes yang pasti untuk mendiagnosis sindrom kaki gelisah.Diagnosis terutama sulit dilakukan pada anak-anak karena dokter sangat bergantung pada penjelasan gejala pasien, dan mengingat sifat gejala RLS, sulit untuk dijelaskan oleh anak. Sindrom ini terkadang bisa salah didiagnosis sebagai "nyeri tumbuh" atau gangguan defisit perhatian.
Bagaimana RLS dirawat?
Dokter Anda akan mempertimbangkan usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan faktor-faktor lain saat menyarankan perawatan untuk Anda.
Pilihan pengobatan untuk sindrom kaki gelisah mungkin termasuk:
Mencoba kebiasaan tidur yang baik
Menghentikan aktivitas yang memperburuk gejala
Menghindari kafein, alkohol, dan tembakau, yang dapat memperburuk gejala
Olahraga teratur dan sedang
Menjaga pola makan yang seimbang
Mengobati kondisi kronis yang mendasari
Pengobatan, termasuk:
Agen dopaminergik (obat yang meningkatkan dopamin) yang sebagian besar digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson
Benzodiazepin seperti clonazepam dan diazepam
Opioid seperti kodein, propoksifen, atau oksikodon
Antikonvulsan seperti gabapentin dan pregabalin
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut mengenai pengobatan sindrom kaki gelisah.
Poin Utama
Sindrom kaki gelisah adalah gangguan tidur yang menyebabkan sensasi tidak menyenangkan pada kaki. Penyebab RLS masih belum diketahui.
Dengan RLS, Anda memiliki keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan anggota tubuh yang terkena saat sensasi terjadi.
Dokter Anda dapat mendiagnosis RLS berdasarkan tanda dan gejala Anda, riwayat medis lengkap, dan pemeriksaan fisik, tetapi tidak ada tes pasti untuk mendiagnosis RLS.
Pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu meringankan gejala RSL.
Langkah selanjutnya
Tip untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan ke penyedia layanan kesehatan Anda:
Sebelum kunjungan Anda, tuliskan pertanyaan yang ingin Anda jawab.
Ajak seseorang untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan dan mengingat apa yang dikatakan penyedia Anda.
Pada kunjungan tersebut, tuliskan nama-nama obat baru, perawatan, atau tes, dan instruksi baru yang diberikan penyedia Anda.
Jika Anda memiliki janji temu lanjutan, tuliskan tanggal, waktu, dan tujuan kunjungan tersebut.
Ketahui bagaimana Anda dapat menghubungi penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan.