Isi
- Bicaralah dengan Ahli Onkologi Radiasi Anda Tentang Apa yang Diharapkan
- Bicaralah dengan Ahli Onkologi Radiasi Anda Tentang Gerbang Pernafasan
- Sederhanakan Tanggung Jawab Rumah dan Kantor
- Mintalah Bantuan
- Makan dengan baik
- Temukan atau Beli Pakaian Yang Nyaman
- Lindungi Kulitmu
- Bersikaplah Baik pada Diri Sendiri
Terapi Radiasi untuk Kanker Payudara
Waktu dan tujuan radiasi dapat bervariasi tergantung pada apakah Anda menjalani lumpektomi atau mastektomi.
Terapi radiasi setelah lumpektomi biasanya dimulai tiga hingga empat minggu setelah operasi, dan digunakan untuk menghilangkan sel kanker yang tersisa di area payudara atau ketiak.
Terapi radiasi dilakukan lebih jarang setelah mastektomi, tetapi dapat dilakukan jika kelenjar getah bening positif ditemukan selama operasi atau alasan lain. Tidak seperti radiasi setelah lumpektomi, radiasi setelah mastektomi biasanya dilakukan setelah kemoterapi selesai, dan sering diberikan beberapa bulan setelah operasi mastektomi.
Ada dua jenis radiasi utama yang digunakan untuk mengobati kanker payudara. Mereka:
- Radiasi Sinar Eksternal: pendekatan tradisional untuk menyampaikan radiasi. Perawatan biasanya memakan waktu beberapa minggu dengan jadwal Senin hingga Jumat. Dalam kasus tertentu, rejimen pengobatan yang lebih pendek, yang disebut radiasi yang dipercepat, digunakan, dan melibatkan penyampaian radiasi dengan dosis lebih tinggi selama tiga atau empat minggu. Perlakuan harian dengan radiasi sinar eksternal terdiri dari waktu set up dan aktivitas positioning diikuti dengan menerima radiasi; sebuah proses yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Perawatan tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi kelelahan cenderung memburuk seiring berjalannya waktu.
- Radiasi Kanker Payudara Internal: Brachytherapy atau radiasi internal adalah pengobatan baru yang menyuntikkan perawatan radioaktif hanya di area yang terkena kanker payudara.
Ada beberapa pertimbangan dalam merencanakan perawatan ini ke depan.
Bicaralah dengan Ahli Onkologi Radiasi Anda Tentang Apa yang Diharapkan
Sementara banyak orang tampaknya memiliki gagasan tentang apa yang diharapkan dengan operasi dan kemoterapi, adalah umum bagi orang-orang yang terkejut dengan bagaimana radiasi mempengaruhi mereka. Tidak seperti bekas luka dengan operasi dan rambut rontok dengan kemoterapi, efek radiasi kurang terlihat.
Bicarakan tentang apa yang harus dilakukan jika Anda mengembangkan kulit kemerahan dan ruam, dan idealnya bagaimana mencegahnya. Ada beberapa produk perawatan pribadi yang perlu Anda hindari, dan ahli onkologi radiasi Anda membantu Anda memahami produk apa yang harus digunakan dan apa yang harus dihindari.
Jika Anda menjalani mastektomi dan rekonstruksi, bicarakan tentang bagaimana radiasi dapat memengaruhi penyembuhan Anda, serta risiko infeksi jika Anda mengembangkan luka terbuka. Banyak orang tidak menyadari risiko kegagalan rekonstruksi terkait radiasi. Pastikan untuk berbicara tidak hanya tentang risiko rekonstruksi yang mungkin lebih menantang setelah radiasi, tetapi komplikasi yang mungkin terjadi selama atau segera setelah rekonstruksi jika Anda memiliki pelebar jaringan.
Penting juga untuk memastikan bahwa Anda memahami tidak hanya efek samping jangka pendek, tetapi juga potensi efek jangka panjang dari terapi radiasi.
Bicaralah dengan Ahli Onkologi Radiasi Anda Tentang Gerbang Pernafasan
Jika Anda menderita kanker payudara sisi kiri, beberapa radiasi kemungkinan akan masuk ke jantung Anda, dan penyakit jantung yang terkait dengan radiasi untuk kanker payudara merupakan masalah yang signifikan. Radiasi telah dikaitkan dengan berbagai bentuk penyakit jantung mulai dari penyakit katup jantung, gangguan ritme, hingga penyakit arteri koroner.
Untungnya, teknik gerbang pernapasan atau "menahan napas" dapat mengurangi jumlah radiasi yang mengenai jantung Anda secara signifikan. Dengan teknik ini, teknisi Anda akan meminta Anda menahan napas untuk waktu yang singkat selama setiap sesi. Penting untuk menanyakan hal ini sebelum memulai perawatan Anda, karena pengukuran khusus perlu dilakukan untuk memastikan bahwa menghirup udara ke dalam paru-paru Anda (dan menahannya) akan menjauhkan jantung Anda dari medan radiasi.
Meskipun penelitian telah menemukan manfaat dalam teknik ini, tidak semua orang diberi tahu tentang opsi ini. Pastikan untuk menjadi pembela Anda sendiri, sehingga Anda menerima teknik hemat hati ini, atau setidaknya memahami dengan jelas mengapa itu mungkin tidak diperlukan.
Melindungi Jantung Selama Radiasi untuk Kanker PayudaraSederhanakan Tanggung Jawab Rumah dan Kantor
Banyak orang terus bekerja dan merawat rumah mereka selama terapi radiasi, tetapi ini bisa menjadi tantangan, terutama ketika kelelahan muncul dengan kekuatan penuh di kemudian hari dalam perawatan. Jangan merencanakan proyek besar apa pun selama minggu-minggu perawatan.
Jika rencananya adalah untuk bekerja selama pengobatan, ketahuilah bahwa ketika efek kumulatif pengobatan mulai terjadi, penyesuaian mungkin harus dibuat, seperti: hari kerja yang lebih pendek, waktu istirahat di siang hari, dan waktu tidur yang lebih awal.
Mintalah Bantuan
Banyak orang ingin menjadi pahlawan yang dapat melakukannya sendiri, tetapi dengan kanker payudara, terkadang paling tindakan berani adalah meminta bantuan; terkadang banyak sekali. Bicaralah dengan anggota keluarga, teman, dan tetangga yang mengetahui bahwa Anda akan menjalani pengobatan kanker tentang pengobatan radiasi yang akan datang. Terima tawaran bantuan untuk hal-hal seperti belanja bahan makanan, binatu, tugas, persiapan makan, dan penitipan anak. Kebanyakan orang ingin membantu dan lebih suka diberi tahu apa yang dapat mereka lakukan untuk membantu.
Buatlah jadwal bantuan apa yang akan dibutuhkan dan kapan itu akan dibutuhkan. Radiasi memiliki efek kumulatif. Mungkin tidak akan ada penurunan energi atau efek samping lain untuk beberapa sesi pertama (meskipun Anda mungkin masih akan merasa lelah dari operasi Anda, dan kemoterapi jika Anda juga menerima ini).
Situs online seperti lotahelpinghands dapat menjadi sangat berharga karena dapat menghemat banyak panggilan telepon. Orang-orang dapat mendaftar untuk membantu perawatan anak, membawakan makanan, atau memberi Anda tumpangan menuju radiasi, dan mereka yang ingin membantu, tetapi belum mendaftar, dapat melihat di mana Anda paling membutuhkan bantuan.
Makan dengan baik
Penting untuk makan makanan sehat dan seimbang selama radiasi. Sayangnya, saat kelelahan memburuk, beberapa orang menjadi terlalu lelah untuk makan. Mengizinkan keluarga dan teman untuk membawa makanan, dan menyimpan makanan yang mudah disiapkan sebelum radiasi dapat membantu ketika saat-saat itu tiba.
Ini juga bukan waktu yang ideal untuk mencoba dan menurunkan berat badan. Anda membutuhkan kekuatan Anda atau tubuh Anda membutuhkan nutrisi untuk memperbaiki dirinya sendiri setelah setiap perawatan. Penting juga untuk mendapatkan cukup protein untuk penyembuhan, dan jika Anda makan vegetarian atau pola makan vegan, Anda pasti ingin ekstra waspada untuk mendapatkan protein Anda.
Penting untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya buah dan sayuran, tetapi mungkin tidak bijaksana menggunakan suplemen antioksidan. Radiasi bekerja dengan menciptakan stres oksidatif (radikal bebas) untuk membunuh sel kanker. Anda tidak ingin melindungi sel kanker Anda dari radiasi dengan mengonsumsi suplemen antioksidan yang mengurangi stres oksidatif ini.
Suplemen Vitamin dan Mineral Selama Pengobatan KankerTemukan atau Beli Pakaian Yang Nyaman
Kulit Anda bisa menjadi lembut saat radiasi terus berlanjut, dan kamisol serta atasan yang longgar akan menjadi yang paling nyaman. Jika Anda harus mengenakan bra, buatlah bra yang nyaman dan letakkan kain lembut di antara tali bra dan kulit.
Jangan memberi kanji pada blus atau kemeja Anda, dan gunakan deterjen ringan saat mencuci pakaian Anda.
Lindungi Kulitmu
Penting untuk menjaga kulit Anda tetap bersih dan kering selama radiasi. Ahli onkologi radiasi Anda dapat merekomendasikan penggunaan sabun dan losion yang tidak akan mengganggu pengobatan atau memperburuk gejala Anda. Saat mandi atau mandi, tepuk-tepuk kulit Anda dengan lembut dan jangan menggosok. Jangan gunakan lotion, bedak, parfum, sabun atau deodoran pada area yang dirawat tanpa memeriksanya terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Saat mandi, gunakan air hangat dan hindari panas atau dingin yang ekstrim.
Tabir surya terkadang dapat mengiritasi kulit yang dirawat dengan radiasi, dan sangat ideal untuk menggunakan tindakan konservatif untuk melindungi diri dari sinar matahari, seperti lengan panjang, topi, payung, dan menghindari sinar matahari di siang hari. Ingatlah bahwa Anda mungkin juga lebih mudah terbakar selama radiasi.
Bersikaplah Baik pada Diri Sendiri
Kita sering kali menjadi kritikus terburuk dalam hal hal-hal yang tidak kita capai. Bersikaplah baik pada diri sendiri dan maafkan diri sendiri karena tidak memiliki energi kali ini. Bila Anda merasa sanggup, pergilah bersama teman dan keluarga dan bersenang-senang. Dapatkan tidur sebanyak yang Anda inginkan dan butuhkan setelah radiasi. Kelelahan bisa berlangsung hingga enam minggu setelah perawatan. Ketika "bagaimana jika" menguasai Anda, beralihlah ke sesama yang selamat atau orang yang dipercaya dalam keluarga dan bicaralah sampai Anda mendapatkan perspektif kembali. Setelah pengobatan selesai, rasa lelah akan hilang. Itu akan terjadi secara bertahap; mungkin perlu waktu untuk kembali ke tingkat energi Anda sebelum terapi radiasi.
Gunakan Akhir Pekan untuk Memulihkan, Bukan Mengejar
Banyak orang mencoba mendelegasikan di akhir pekan apa yang tidak diselesaikan selama seminggu, tetapi ini dapat menyebabkan kelelahan. Jadikanlah prioritas akhir pekan nomor satu Anda untuk beristirahat dan memulihkan diri, daripada mencoba menyelesaikan daftar tugas Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meluangkan waktu untuk mempersiapkan tidak hanya secara fisik tetapi juga mental untuk radiasi dapat terbayar ketika kelelahan mencapai kekuatan penuh. Meskipun perawatannya tampaknya berlangsung selamanya, pada kenyataannya ini hanya jeda singkat dari kehidupan. Biarkan diri Anda beristirahat dan manjakan diri Anda seperti Anda memperlakukan teman yang baik.