Gangguan Disforik Pramenstruasi (PMDD)

Isi

• Apa itu gangguan disforik pramenstruasi (PMDD)?
• Apa penyebab PMDD?
• Apa faktor risiko PMDD?
• Apa saja gejala PMDD?
• Bagaimana PMDD didiagnosis?
• Bagaimana penanganan PMDD?
• Poin-poin penting tentang PMDD
• Langkah selanjutnya

Apa itu gangguan disforik pramenstruasi (PMDD)?

Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) adalah bentuk sindrom pramenstruasi (PMS) yang jauh lebih parah. Ini dapat mempengaruhi wanita usia subur. Ini adalah kondisi medis yang parah dan kronis yang membutuhkan perhatian dan perawatan. Perubahan gaya hidup dan terkadang obat-obatan dapat membantu mengelola gejala.

Apa penyebab PMDD?

Penyebab pasti PMDD tidak diketahui. Ini mungkin reaksi abnormal terhadap perubahan hormon normal yang terjadi dengan setiap siklus menstruasi. Perubahan hormon dapat menyebabkan kekurangan serotonin. Serotonin adalah zat yang ditemukan secara alami di otak dan usus yang mempersempit pembuluh darah dan dapat memengaruhi suasana hati serta menimbulkan gejala fisik.

Apa faktor risiko PMDD?

Sementara wanita mana pun dapat mengembangkan PMDD, berikut ini mungkin berisiko lebih tinggi:

• Wanita dengan riwayat keluarga PMS atau PMDD
• Wanita dengan riwayat depresi pribadi atau keluarga, depresi pascapersalinan, atau gangguan mood lainnya

Faktor risiko lain yang mungkin termasuk pendidikan rendah dan merokok

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk informasi lebih lanjut.

Apa saja gejala PMDD?

Gejala PMDD muncul selama seminggu sebelum menstruasi dan berakhir dalam beberapa hari setelah menstruasi Anda dimulai. Gejala ini mengganggu tugas hidup sehari-hari. Gejala PMDD begitu parah sehingga wanita mengalami kesulitan berfungsi di rumah, di tempat kerja, dan dalam hubungan selama ini. Ini sangat berbeda dari waktu-waktu lain selama sebulan.

Berikut ini adalah gejala PMDD yang paling umum:

Gejala psikologis Sifat lekas marah Gugup Kurang kontrol Agitasi Marah Insomnia Kesulitan dalam berkonsentrasi Depresi Kelelahan yang parah Kegelisahan Kebingungan Kelupaan Citra diri yang buruk Paranoia Sensitivitas emosional Mantra menangis Kemurungan Kesulitan tidur Retensi cairan Pembengkakan pada pergelangan kaki, tangan, dan kaki Kenaikan berat badan secara berkala Hilangnya urin berkurang Payudara penuh dan nyeri Masalah pernapasan Alergi Infeksi Keluhan mata Visi berubah Infeksi mata

Gejala gastrointestinal Kram perut Kembung Sembelit Mual Muntah Berat atau tekanan panggul Sakit punggung Masalah kulit Jerawat Peradangan kulit disertai rasa gatal Kejengkelan kelainan kulit lainnya, termasuk luka dingin Gejala neurologis dan vaskular Sakit kepala Pusing Pingsan Mati rasa, menusuk-nusuk, kesemutan, atau sensitivitas yang meningkat pada lengan dan / atau kaki Mudah memar Palpitasi jantung Kejang otot Lain Koordinasi menurun Menstruasi yang menyakitkan Berkurangnya gairah seks Perubahan nafsu makan Mengidam makanan Hot flashes

Gejala PMDD mungkin terlihat seperti kondisi atau masalah medis lain, seperti kondisi tiroid, depresi, atau gangguan kecemasan. Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan untuk diagnosis.

Bagaimana PMDD didiagnosis?

Selain riwayat medis lengkap dan pemeriksaan fisik dan panggul, tes diagnostik sangat sedikit. Karena ada gejala kesehatan mental, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin ingin Anda dievaluasi untuk masalah kesehatan mental. Selain itu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meminta Anda membuat jurnal atau buku harian tentang gejala Anda selama beberapa bulan. Secara umum, untuk mendiagnosis PMDD, gejala berikut harus ada:

• Selama satu tahun, selama sebagian besar siklus menstruasi, 5 atau lebih gejala berikut harus ada:
  • Suasana hati tertekan
  • Marah atau mudah tersinggung
  • Kesulitan berkonsentrasi
  • Kurangnya minat pada aktivitas yang pernah dinikmati
  • Kemurungan
  • Nafsu makan meningkat
  • Insomnia atau kebutuhan untuk lebih banyak tidur
  • Merasa kewalahan atau di luar kendali
  • Gejala fisik lainnya, yang paling umum adalah perut kembung, nyeri payudara, dan sakit kepala
• Gejala yang mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi dalam sosial, pekerjaan, atau situasi lain
• Gejala yang tidak terkait atau dibesar-besarkan oleh kondisi medis lain

Bagaimana penanganan PMDD?

PMDD adalah kondisi kronis yang serius yang membutuhkan pengobatan. Beberapa dari pendekatan pengobatan berikut dapat membantu meredakan atau mengurangi keparahan gejala PMDD:

• Perubahan pola makan meningkatkan protein dan karbohidrat serta menurunkan gula, garam, kafein, dan alkohol
• Latihan rutin
• Manajemen stres
• Suplemen vitamin (seperti vitamin B6, kalsium, dan magnesium)
• Obat anti inflamasi
• Penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI)
• Pil KB

Bagi beberapa wanita, keparahan gejala meningkat seiring waktu dan berlangsung hingga menopause. Untuk alasan ini, seorang wanita mungkin membutuhkan perawatan untuk waktu yang lama. Dosis obat dapat berubah selama pengobatan.

Poin-poin penting tentang PMDD

PMDD adalah bentuk sindrom pramenstruasi (PMS) yang jauh lebih parah.

Penyebab pasti PMDD tidak diketahui.

• Gejala utama yang membedakan PMDD dari gangguan mood atau kondisi menstruasi lainnya adalah kapan gejala mulai muncul dan berapa lama bertahan.
• Gejala PMDD sangat parah sehingga memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi di rumah, bekerja, dan dalam hubungan.
• Selain riwayat medis lengkap dan pemeriksaan fisik dan panggul, hanya ada sedikit tes untuk mendiagnosis kondisi tersebut.
• Selama satu tahun, selama sebagian besar siklus menstruasi, 5 atau lebih gejala berikut harus ada:
  • Suasana hati tertekan
  • Marah atau mudah tersinggung
  • Kesulitan berkonsentrasi
  • Kurangnya minat pada aktivitas yang pernah dinikmati
  • Kemurungan
  • Nafsu makan meningkat
  • Insomnia atau merasa sangat mengantuk
  • Merasa kewalahan atau di luar kendali
• PMDD adalah kondisi kronis yang serius yang memerlukan perawatan yang mungkin termasuk perubahan gaya hidup dan terkadang obat-obatan.

Langkah selanjutnya

Tip untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan ke penyedia layanan kesehatan Anda:

• Ketahui alasan kunjungan Anda dan apa yang Anda inginkan terjadi.
• Sebelum Anda berkunjung, tuliskan pertanyaan-pertanyaan yang ingin Anda jawab.
• Ajak seseorang untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan dan mengingat apa yang dikatakan penyedia Anda.
• Pada kunjungan tersebut, tuliskan nama diagnosis baru, dan obat, perawatan, atau tes baru. Juga, tuliskan instruksi baru yang diberikan penyedia Anda.
• Ketahui mengapa obat atau perawatan baru diresepkan, dan bagaimana itu akan membantu Anda. Ketahui juga apa saja efek sampingnya.
• Tanyakan apakah kondisi Anda dapat diobati dengan cara lain.
• Ketahui mengapa tes atau prosedur direkomendasikan dan apa artinya hasilnya.
• Ketahui apa yang diharapkan jika Anda tidak minum obat atau menjalani tes atau prosedur.
• Jika Anda memiliki janji temu lanjutan, tuliskan tanggal, waktu, dan tujuan kunjungan tersebut.
• Ketahui bagaimana Anda dapat menghubungi penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan.