Isi
Fraktur stres navicular adalah cedera kaki yang umum terjadi pada atlet. Fraktur stres ini cenderung terjadi pada atlet yang olahraganya membutuhkan gerakan eksplosif dan perubahan arah yang tiba-tiba. Atlet yang umumnya cedera termasuk pelari, pelompat, pelari cepat, bola basket, dan pemain sepak bola.Mengapa Mereka Terjadi
Tulang navicular dirancang dengan beberapa masalah yang membuatnya sangat rentan terhadap cedera stres, salah satunya adalah lokasi tulang. Terletak di tengah-tengah kaki, gaya tekan tinggi difokuskan pada tulang ini, terutama saat kaki menghantam tanah.
Masalah kedua adalah suplai darah ke tulang, terutama area tengah tulang di mana fraktur stres ini cenderung terjadi. Daerah ini terletak di daerah yang disebut zona DAS di mana suplai darah kurang kuat, membuat penyembuhan luka ringan lebih sulit dan karena itu lebih mungkin berkembang menjadi fraktur stres.
Tanda-tanda Cedera
Para atlet biasanya mengeluhkan nyeri kaki bagian tengah yang samar-samar tepat di atas sendi pergelangan kaki. Rasa sakit biasanya paling mengganggu selama dan setelah aktivitas atletik dan hilang setelah periode istirahat. Pada kasus yang lebih parah, pasien bahkan mungkin mengalami nyeri dengan aktivitas yang lebih rutin seperti berjalan kaki.
Biasanya tidak ada riwayat cedera akut, namun sebagian besar atlet menggambarkan nyeri yang semakin parah dan mengganggu. Sayangnya, hal ini sering menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis, dan meskipun biasanya tidak menyebabkan masalah jangka panjang, hal ini menunda dimulainya pengobatan.
Diagnosis fraktur stres navicular dicurigai bila atlet mengalami nyeri langsung di atas tulang navicular. Mungkin ada sedikit pembengkakan di area tersebut. Kadang-kadang fraktur stres navicular terlihat pada sinar-X tetapi seringkali membutuhkan tes lain untuk dideteksi. Tes termasuk MRI, CT scan, dan scan tulang semuanya dapat digunakan untuk mendeteksi cedera ini.
Pilihan pengobatan
Perawatan yang biasa untuk fraktur stres navicular adalah dengan manajemen non-bedah. Namun, perawatan yang tepat sangat penting karena fraktur ini mungkin tidak sembuh jika tidak ditangani dengan tepat.
Perawatan khas terdiri dari istirahat dari aktivitas, menahan beban terbatas (kruk) dan imobilisasi di gips. Durasi perawatan tergantung pada sejumlah faktor, tetapi biasanya gips digunakan selama enam minggu, diikuti dengan kelanjutan aktivitas menahan beban secara bertahap.
Kerangka waktu yang realistis untuk kembali ke atletik, berdasarkan sejumlah studi penelitian, rata-rata sekitar enam bulan.
Jika atlet mencoba melakukan terlalu banyak, terlalu cepat, cedera ini dapat membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dan mungkin tidak sembuh total. Fraktur navicular yang tidak sembuh (nonunion) mungkin memerlukan perawatan bedah untuk lebih menstabilkan tulang yang cedera dan merangsang respons penyembuhan. Dalam beberapa keadaan, atlet dapat memilih untuk memulai dengan perawatan bedah, hanya untuk memastikan bahwa pengobatan berkembang secepat mungkin, dan tidak mengambil risiko bahwa perawatan non-bedah tidak efektif.