Isi
Selain jangka pendek, meskipun rasa sakit yang melemahkan dan "kabut otak" terkait dengan serangan migrain, para peneliti menemukan bahwa migrain juga dapat dikaitkan dengan masalah kognitif di antara serangan migrain.Kemampuan kognitif Anda mengacu pada proses mental yang dilakukan otak Anda untuk memperoleh informasi, dan kemudian memahami, mengkomunikasikan, memproses, menilai, dan mengingat informasi itu. Kemampuan kognitif Anda penting karena memengaruhi tindakan Anda, dan bagaimana Anda berinteraksi dengan orang lain dan lingkungan Anda - itu adalah bagian dari identitas Anda. Oleh karena itu, gagasan bahwa migrain dapat memengaruhi kognisi Anda, bahkan di luar serangan, sangat meresahkan.
Mari kita lihat lebih dekat hubungan potensial migrain / kognisi, dan apa artinya ini bagi Anda atau orang yang Anda cintai.
Asosiasi Migrain dan Kognisi
Untuk memahami hubungan antara migrain dan masalah kognitif, Anda harus mulai dengan anggapan bahwa migrain dapat memengaruhi struktur otak, yang kemudian dapat memengaruhi fungsi otak.
Struktur Otak
Berbagai teknik pencitraan saraf, seperti magnetic resonance imaging (MRI) dan alat yang lebih canggih, seperti morfometri berbasis voxel (VBM), telah menemukan bahwa migrauneur memiliki peningkatan prevalensi pergantian struktur otak.
Beberapa dari temuan otak struktural ini meliputi:
- peningkatan pengendapan besi
- peningkatan lesi dan stroke materi putih dalam
- berkurangnya materi putih dan kepadatan materi abu-abu
Para peneliti telah menemukan bahwa perbedaan struktural otak berkorelasi dengan frekuensi sakit kepala migrain yang lebih tinggi dan durasi penyakit yang lebih lama.
Korelasi ini selanjutnya mendukung gagasan bahwa perubahan struktural otak ini merupakan akibat sekunder dari migrain dan bukan beberapa faktor lain.
Tentu, pertanyaannya tetap, apakah perbedaan otak ini benar-benar mempengaruhi fungsi otak.
Fungsi otak
Satu studi meneliti kepadatan materi abu-abu (menggunakan MRI dan VBM) pada 25 peserta dewasa dengan migrain untuk 25 peserta kontrol (orang dengan usia dan jenis kelamin yang sama, tetapi tanpa migrain).
Para peneliti menemukan bahwa dibandingkan dengan kelompok kontrol, penderita migrain memiliki waktu respons yang lebih lambat terhadap pengalihan tugas (fungsi eksekutif), dan waktu respons yang lebih lambat ini berkorelasi dengan berkurangnya kepadatan materi abu-abu di lobus frontal migrauners.
Studi lain meneliti 34 penderita migrain dan menemukan bahwa dibandingkan dengan subjek kontrol yang sehat, kinerja penderita migrain lebih buruk di Montreal Cognitive Assessment (MoCA), yang merupakan tes skrining untuk kemampuan kognitif umum.
Lebih khusus lagi, penderita migrain tampil lebih buruk di bidang kognitif berikut:
- bahasa
- Penyimpanan
- fungsi eksekutif
- perhitungan
- orientasi
Selain itu, para peneliti studi menemukan bahwa penurunan skor MoCA secara keseluruhan terkait dengan durasi migrain (yang berarti semakin lama serangan migrain umumnya berlangsung, semakin rendah skor keseluruhan mereka). Demikian pula, penurunan skor fungsi eksekutif bagian dari MoCA dikaitkan dengan frekuensi migrain (artinya semakin banyak serangan migrain yang mereka alami per bulan, semakin rendah skor fungsi eksekutif).
Temuan yang Berlawanan
Penting untuk diingat bahwa beberapa penelitian tidak menemukan masalah kinerja kognitif dengan migrain.
Faktanya, satu studi di Jurnal Neurologi Eropa menemukan peningkatan kinerja kognitif pada penderita migren dibandingkan penderita non-migren. Dalam studi ini, penderita migrain, terutama mereka yang memiliki aura, memiliki skor ujian status mental mini rata-rata yang lebih tinggi dan tampil lebih baik pada tes fungsi eksekutif.
Sementara setiap perbedaan dalam temuan dapat dijelaskan oleh desain penelitian dan metode yang digunakan untuk mengakses kognisi, penelitian ini (dan yang tidak menemukan hubungan) menyiratkan bahwa penyelidikan lebih lanjut perlu dilakukan terhadap asosiasi potensial ini.
Kesimpulan
Bahkan jika ada hubungan antara migrain dan masalah kognitif, kita tidak tahu sejauh mana hubungan itu, yang berarti seberapa nyata atau mengubah hidup perubahan kognitif tersebut.
Intinya di sini adalah bahwa penelitian yang muncul cenderung mendukung hubungan antara migrain dan gangguan kognitif - namun, itu belum semuanya terbongkar.
Apa Artinya Ini untuk Anda
Sampai asosiasi migrain / kognisi terselesaikan, cobalah untuk tidak terlalu mengkhawatirkannya. Lebih baik, sebaliknya, berfokus pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan, seperti berbagai cara untuk mencegah migrain terjadi.
Misalnya, berikut adalah beberapa cara proaktif untuk mencegah migrain:
- Hindari / minimalkan pemicu unik Anda (misalnya, cahaya terang, bau tertentu, atau makanan seperti daging olahan, keju tua, dan makanan yang mengandung MSG)
- Pertahankan jadwal tidur yang teratur, bahkan di akhir pekan
- Minimalkan stres - pertimbangkan untuk mencoba meditasi kesadaran atau yoga untuk membantu Anda rileks
- Kurangi asupan kafein dan alkohol Anda
Juga masuk akal untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apakah Anda kandidat untuk pengobatan pencegahan migrain atau tidak. Meskipun tidak diketahui apakah obat pencegahan dapat membalikkan disfungsi kognitif terkait migrain, obat pencegahan dapat mengurangi jumlah dan keparahan serangan migrain Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Migrain adalah penyakit otak, jadi dengan itu muncul kekhawatiran tentang efeknya pada otak, seperti kognisi. Tentu saja, jika Anda khawatir tentang perubahan kognitif, apakah Anda menderita migrain atau tidak, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin melakukan beberapa tes sederhana di kantor atau merujuk Anda untuk tes kognitif formal dengan ahli saraf.
Migrain dan Depresi: Hubungan dan Cara Mengelolanya