Isi
- Gejala yang Sering Terjadi
- Gejala Langka
- Komplikasi
- Kapan Mengunjungi Dokter
- Sepatah Kata dari Verywell
Prostaglandin, sekelompok lipid yang memiliki efek seperti hormon menyebabkan kontraksi ini dan dengan itu, timbul rasa tidak nyaman atau nyeri. Semakin tinggi tingkat prostaglandin yang Anda miliki di tubuh Anda, semakin Anda mungkin mengalami kram.
Ditambah, saat rahim Anda berkontraksi, ia menekan pembuluh darah di lapisan, yang membatasi oksigen. Ini menyebabkan tubuh Anda melepaskan bahan kimia yang dapat menyebabkan rasa sakit.
Gejala yang Sering Terjadi
Gejala kram menstruasi yang paling umum meliputi:
- Nyeri berdenyut di perut bagian bawah
- Nyeri yang dimulai satu hingga tiga hari sebelum menstruasi, berlangsung sekitar dua hingga tiga hari setelah menstruasi dimulai.
- Nyeri tumpul
- Nyeri punggung atau kaki bagian atas
- Mual
- Diare
- Sakit kepala
Kebanyakan gadis akan memulai menstruasi mereka antara usia 10 sampai 15 tahun, dengan usia rata-rata 12 tahun. Kram menstruasi mungkin lebih terlihat pada wanita yang lebih muda yang baru saja mulai menstruasi dan mengurangi rasa sakit saat wanita mendapat lebih tua atau melalui persalinan.
Kram menstruasi tidak sama dengan sindrom pramenstruasi (PMS), yang dimulai satu atau dua minggu sebelum menstruasi dimulai.
Gejala Langka
Bagi beberapa wanita, nyeri kram menstruasi sangat parah, sehingga sulit atau tidak mungkin untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Mereka mungkin harus mengambil cuti kerja atau melewatkan acara karena kram menstruasi mereka tidak membaik dalam beberapa hari. Jika ini terjadi, kram menstruasi secara klinis dapat disebut sebagai dismenore.
Ada dua jenis dismenore-primer dan sekunder. Dismenore primer dapat terjadi jika Anda mengalami aliran menstruasi yang sangat banyak atau kontraksi rahim yang tidak normal karena ketidakseimbangan kimiawi dalam tubuh.
Dismenore sekunder biasanya disebabkan oleh kondisi terpisah, seperti endometriosis, fibroid uterus, atau penyakit radang panggul. Dalam kedua kasus, gejalanya sama dengan gejala yang sering disebutkan di atas, hanya saja dengan rasa sakit dan intensitas yang jauh lebih banyak daripada rata-rata wanita yang mengalami kram menstruasi.
Komplikasi
Kram menstruasi tidak menyebabkan masalah medis lain, tetapi kondisi yang terkait dengan kram menstruasi yang lebih menyakitkan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya. Endometriosis adalah salah satunya, yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.
Dalam kasus wanita dismenore primer yang merokok, minum alkohol berlebihan selama periode mereka, kelebihan berat badan, memulai siklus menstruasi mereka sebelum usia 11 tahun, atau yang belum pernah hamil mungkin lebih rentan terhadap diagnosis klinis dismenore dan dengan itu, peningkatan kram menstruasi.
Terkadang nyeri haid yang berlebihan dapat disebabkan oleh metode pengendalian kelahiran tertentu, terutama jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD). Meskipun kram yang meningkat adalah normal setelah beberapa bulan pertama pemasangan IUD, jika Anda terus mengalami kram menstruasi yang parah, hal itu mungkin disebabkan oleh jenis IUD yang digunakan atau penempatannya.
Kapan Mengunjungi Dokter
Untuk kram menstruasi normal, sebagian besar NSAID yang dijual bebas dapat membantu meringankan rasa sakit, bersama dengan pengobatan alami lainnya seperti mandi air panas, bantalan pemanas, dan perawatan diri.
Namun, jika Anda curiga nyeri kram menstruasi Anda lebih serius daripada yang seharusnya, penting untuk membuat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menyingkirkan kondisi medis yang mendasarinya.
Bendera Merah untuk Nyeri Periode
Cari perawatan medis jika Anda mengalami gejala bendera merah ini:
- Kram menstruasi yang tidak membaik dengan pengobatan.
- Nyeri yang menyebar ke luar perut dan punggung ke area lain di tubuh.
- Nyeri yang disertai mual ekstrem.
Sepatah Kata dari Verywell
Kram menstruasi bisa menjadi pengunjung bulanan yang tidak diinginkan, tetapi 80% wanita yang mengalaminya pada suatu saat selama hidup mereka tahu bahwa itu adalah gejala umum, alami, dan aman dari menstruasi Anda.
Jangan malu untuk membicarakan ketidaknyamanan yang Anda alami dengan teman dan anggota keluarga lain - Anda mungkin bisa mengambil beberapa solusi untuk menghilangkan rasa sakit setiap bulan. Dan pastikan Anda tetap berpegang pada olahraga dan diet yang sehat sepanjang bulan, karena ini telah dikaitkan dengan meredakan gejala nyeri haid seperti kram menstruasi.