Isi
- Apa Itu Infeksi Saluran Kemih?
- Diagnosis Infeksi Saluran Kemih
- Penyebab dan Faktor Risiko ISK
- Bagaimana Mencegah Infeksi Saluran Kemih
- Apakah Jus Cranberry Membantu Mencegah ISK?
- Mengobati ISK
Diperiksa oleh:
Melindia Mann, M.S.N, C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Kemungkinan hal itu pernah terjadi pada Anda: Anda pergi ke kamar mandi dan merasakan sensasi terbakar saat buang air kecil.Perasaan itu adalah gejala infeksi saluran kemih (ISK), dan yang paling banyak diketahui wanita. ISK sangat umum. Faktanya, risiko seorang wanita tertular satu seumur hidupnya berkisar dari 40% hingga lebih dari 50%.
ISK tidak nyaman dan dapat membuat wanita merasa sedih karena nyeri panggul, sering buang air kecil, dan rasa terbakar itu. Perawatan yang tepat adalah kunci untuk meredakan gejala ini dan mencegah kemungkinan komplikasi, seperti infeksi ginjal.
Melindia Mann, seorang praktisi perawat kesehatan wanita yang mengkhususkan diri dalam diagnosis dan pengobatan ISK di Johns Hopkins Bayview Medical Center, berbicara tentang penyebab umum infeksi saluran kemih, cara mencegahnya, dan kapan harus menemui dokter atau praktisi.
Apa Itu Infeksi Saluran Kemih?
Ingin tahu dari mana asal pembakaran itu? Infeksi saluran kemih terjadi ketika bakteri tumbuh di ginjal, kandung kemih atau uretra. Uretra merupakan saluran yang menghubungkan kandung kemih dengan bukaan antara klitoris dan vagina sehingga urine bisa keluar dari tubuh.
Setelah bakteri menetap, mereka mendatangkan malapetaka dan dapat menyebabkan daftar gejala ISK yang meliputi:
- Nyeri panggul atau perut.
- Sering buang air kecil atau nyeri.
- Merasa ingin buang air kecil bahkan saat kandung kemih Anda kosong.
- Urine keruh atau kemerahan.
Jika infeksi menyebar ke ginjal atau aliran darah, seorang wanita mungkin juga mengalami:
- Mual dan muntah.
- Demam atau kedinginan.
- Nyeri punggung tengah, tanda kemungkinan radang ginjal.
Diagnosis Infeksi Saluran Kemih
Jika Anda merasa menderita ISK, jangan khawatir. Mendiagnosisnya membutuhkan urinalisis sederhana. Anda buang air kecil ke dalam cangkir, dan dokter Anda akan memeriksa urine untuk mengetahui tanda-tanda infeksi. Pengobatan standar adalah tiga sampai lima hari dengan antibiotik.
Dalam beberapa kasus, terutama jika infeksi Anda terus kembali, dokter Anda mungkin memesan kultur urin, tes khusus untuk ISK. Sebuah budaya mengidentifikasi bakteri penyebab infeksi Anda sehingga dokter Anda dapat memilih antibiotik yang paling efektif untuk mengobatinya. Hasil kultur urin biasanya tidak tersedia selama dua hingga empat hari.
Penyebab dan Faktor Risiko ISK
Faktor risiko umum untuk infeksi saluran kemih pada wanita meliputi:
- Aktivitas seksual: "Anda berada pada peningkatan risiko infeksi saluran kemih dari hubungan seksual dan bahkan alat kontrasepsi Anda," menurut Mann. Diafragma, spermisida, dan beberapa pelumas vagina dapat mengubah susunan bakteri pada vagina, yang menyebabkan peningkatan risiko ISK bagi sebagian wanita.
- Penindasan sistem kekebalan: “Penyakit kronis atau akut dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan pertahanan terhadap bakteri, membuat Anda rentan terhadap ISK,” kata Mann.
- Menghindari disfungsi: Kondisi yang membuat kandung kemih sulit untuk dikosongkan sepenuhnya dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih. Ini termasuk cedera tulang belakang atau neuropati, suatu kondisi yang memengaruhi fungsi saraf.
- Mati haid: Mann menjelaskan bahwa selama menopause, tingkat pH tubuh Anda berubah, yang mengubah flora bakteri vagina (komunitas mikroorganisme yang hidup di vagina). Perubahan susunan bakteri ini meningkatkan risiko ISK Anda.
Bagaimana Mencegah Infeksi Saluran Kemih
ISK cukup tidak menyenangkan sehingga kebanyakan wanita akan mencoba apa pun untuk menghindarinya. Mann membahas beberapa perubahan gaya hidup sederhana yang dapat membantu Anda mencegah ISK. Langkah-langkah ini membantu mengurangi kemungkinan bakteri memasuki saluran kemih, yang merupakan penyebab utama ISK. Pastikan untuk:
- Kosongkan kandung kemih Anda lebih sering: Jangan menahannya saat Anda merasa ingin pergi. Mann mengatakan bahwa Anda harus mengosongkan kandung kemih Anda setidaknya setiap empat jam sepanjang hari. Dan buang air kecil segera setelah berhubungan dapat membantu membersihkan bakteri dari lubang uretra.
- Minum lebih banyak air: Penelitian telah menunjukkan orang yang minum lebih banyak air cenderung tidak mengalami infeksi saluran kemih berulang. Mann menyarankan agar Anda minum setidaknya 2 liter (9 cangkir) air setiap hari.
- Praktikkan menyeka dan membersihkan dengan lebih aman: Menyeka dari depan ke belakang membantu menghindari kontaminasi bakteri. Hindari produk feminin yang mengiritasi dengan pewarna, pewangi, dan paraben. Sebaliknya, cuci dengan air jika memungkinkan. "Dan, tolong, jangan pernah melakukan douche kecuali disarankan oleh praktisi Anda," kata Mann.
- Coba kontrasepsi lain: Jika Anda mengalami infeksi saluran kemih berulang kali, Anda mungkin ingin menghindari penggunaan diafragma dan spermisida, termasuk kondom spermisida. Bicaralah dengan dokter atau dokter Anda tentang pilihan pengendalian kelahiran lain yang dapat menurunkan risiko ISK.
Apakah Jus Cranberry Membantu Mencegah ISK?
Anda mungkin pernah mendengar cranberry adalah cara efektif untuk menangkal ISK. Meskipun cranberry adalah pengobatan rumahan yang populer, bukti ilmiah saat ini tidak mendukung bahwa cranberry membantu mencegah ISK.
Mann mengatakan jika Anda ingin mencobanya, pilihlah tablet cranberry daripada jus cranberry manis. Sebelum mengambil suplemen apa pun, bicarakan dengan praktisi perawatan kesehatan Anda. Tablet ini dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum, seperti pengencer darah.
Mengobati ISK
Mann menekankan bahwa Anda harus menemui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya jika Anda mengalami salah satu gejala ISK, terutama nyeri panggul, kebocoran kencing, nyeri saat buang air kecil atau sering ingin pergi. Seorang dokter dapat memastikan diagnosis dan mengesampingkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan gejala Anda.
Jangan hanya menderita ISK dan menunggu hingga sembuh dengan sendirinya. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis dan pengobatan sehingga Anda bisa merasa lebih baik. Mendapatkan pengobatan untuk ISK bukan hanya tentang merasa lebih baik sekarang - penting untuk mengobatinya sehingga Anda tidak mengembangkan infeksi yang lebih serius. Jadi, jika Anda mengalami perubahan buang air kecil atau nyeri panggul yang tidak dapat dijelaskan, temui dokter Anda. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat kembali ke kehidupan aktif Anda dalam beberapa hari.