Isi
Tampaknya terjadi setiap bulan, seperti jarum jam. Kulit Anda tampak menjadi bersih dengan baik ketika tiba-tiba kulit Anda mulai berjerawat lagi, tepat di sekitar waktu menstruasi Anda. Mungkinkah Anda membayangkannya, atau apakah jerawat pramenstruasi merupakan fenomena nyata?Ya, PMS Acne Is Real
Jerawat pramenstruasi adalah fenomena nyata. Jerawat pramenstruasi, sering disebut "jerawat PMS", adalah jerawat yang terus-menerus muncul atau memburuk setiap bulan, bertepatan dengan siklus menstruasi.
Jerawat pramenstruasi mempengaruhi 50 persen hingga 80 persen wanita, menurut berbagai penelitian.
Beberapa orang menemukan bahwa jerawat yang ada menjadi lebih buruk sebelum menstruasi. Yang lain memiliki kulit yang relatif bersih selama sisa bulan, hanya muncul seminggu atau lebih sebelum menstruasi.
Breakout PMS tersebut berbeda dengan breakout "biasa" Anda. Mereka cenderung menjadi papula merah dan meradang yang jarang membentuk kepala putih. Jerawat ini kebanyakan muncul di bagian bawah wajah-pipi, garis rahang, dagu, dan leher.
Bagaimana Anda Dapat Menentukan Apakah Jerawat Anda Adalah Papula
Mengapa Anda Mungkin Mendapat Jerawat Sebelum Menstruasi
Siklus menstruasi Anda dapat berdampak langsung pada kulit dan hormon yang menjadi penyebabnya. Sama seperti hormon yang memicu perkembangan jerawat selama masa pubertas, hormon juga berperan besar dalam munculnya jerawat tepat sebelum siklus bulanan Anda.
Hormon juga bertanggung jawab atas jerawat yang semakin parah selama kehamilan dan menopause, Secara khusus, kita melihat testosteron.
Meskipun kami menganggap testosteron sebagai hormon "pria", wanita juga membuatnya, hanya dalam tingkat yang lebih rendah daripada pria. Testosteron telah terlibat sebagai faktor dalam perkembangan jerawat karena memicu kelenjar sebaceous untuk memproduksi lebih banyak sebum (atau minyak).
Testosteron Perkasa Sangat Penting untuk Pria dan WanitaUntuk sebagian besar, breakout terjadi sekitar satu minggu hingga 10 hari sebelum haid dimulai. Ini adalah waktu ketika estrogen berada pada titik terendah. Kadar testosteron tetap konstan sepanjang bulan, sehingga estrogen menurunkan testosteron relatif lebih tinggi.
Hormon, progesteron, berperan dalam jerawat pramenstruasi. Kadar progesteron meningkat selama paruh kedua siklus Anda. Ini bisa membuat kulit Anda lebih berminyak dan menyebabkan pori-pori membengkak menutup, menjebak kotoran dan minyak.
Hal ini menciptakan badai sempurna untuk munculnya jerawat: kulit Anda lebih berminyak, dan minyak tersebut lebih mudah terperangkap di pori-pori yang membengkak. Mungkin ada faktor lain yang juga bekerja, dan lebih banyak penelitian masih dilakukan tentang bagaimana siklus menstruasi memengaruhi jerawat dan kulit secara umum.
Progesteron Hormon untuk Kesehatan WanitaPengobatan
Anda tidak harus hanya menanggung breakout bulanan ini. Ada perawatan yang dapat membantu mengendalikan mereka.
- Pil KB: Kontrasepsi oral telah lama digunakan untuk mengurangi timbulnya jerawat, mungkin karena membantu mengatur fluktuasi hormonal.
- Benzoyl peroxide: Obat jerawat yang umum ini bekerja dengan baik pada jerawat hormonal juga. Jika jerawat Anda ringan, mungkin Anda hanya membutuhkan benzoyl peroxide OTC. Resep benzoyl peroxide adalah pilihan jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih kuat.
- Retinoid topikal: Ini adalah obat resep lain yang bekerja sangat baik untuk jerawat orang dewasa. Mereka membantu menjaga pori-pori tetap bersih dan dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan juga.
- Spironolakton: Jika Anda mengalami masalah dalam mengendalikan jerawat, pengatur hormon ini dapat menjadi pilihan untuk Anda. Spironolakton adalah obat resep yang Anda minum secara oral.
Jangan mengutuk kulit Anda bulan ini. Sebaliknya, temui dokter kulit Anda dan nantikan kulit yang bersih dan sehat sepanjang bulan.
Cara Memilih Perawatan OTC yang Efektif untuk Jerawat Anda