Isi
Tujuan pengobatan IBS adalah untuk meredakan gejala Anda. Perawatan yang tepat Anda akan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan gejala Anda.
Keberhasilan pengobatan sering kali bergantung pada pemahaman yang baik tentang apa itu IBS dan cara pengobatannya. Untungnya, ada pendekatan diet, farmakologis dan perilaku yang dapat membantu, dan itu harus disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Jadi tanyakan kepada dokter Anda banyak pertanyaan dan bantu dokter Anda mengetahui apa yang penting bagi Anda. Pasien dengan hubungan yang lebih baik dengan penyedia medis mereka sering melaporkan bahwa mereka memiliki pengendalian gejala yang lebih baik.
Banyak pasien khawatir tentang gejala mereka dan apa yang akan terjadi pada mereka di masa depan. IBS mengganggu dan tidak nyaman, tetapi kondisinya sendiri tidak meningkatkan risiko Anda mengalami kesulitan kesehatan di masa mendatang.
Perawatan IBS dan gejala terkait mungkin termasuk:
- Perubahan pola makan
- Pengobatan
- Psikoterapi
- Terapi alternatif
Perubahan Pola Makan
Kembung, sakit perut, dan diare mungkin merespons perubahan pola makan. Misalnya, kafein atau makanan berlemak merangsang kontraksi usus besar, sehingga seseorang dengan IBS dan diare mungkin mengalami perbaikan dengan mengurangi asupan harian minuman berkafein dan makanan kaya.
Mereka yang menderita kembung dan ketidaknyamanan perut mungkin mendapat manfaat dari makan lebih sedikit makanan yang mengandung karbohidrat yang tidak dicerna dengan baik di usus kecil. Makan makanan yang mengandung banyak laktosa, fruktosa dan sorbitol, misalnya, dapat meningkatkan produksi gas usus, memicu lebih banyak kembung, diare dan / atau ketidaknyamanan perut pada mereka yang menderita IBS.
Banyak makanan sehat, termasuk buah-buahan dan sayuran, mengandung jenis karbohidrat yang dapat difermentasi ini, selain serat, sumber produksi gas usus lainnya. Menemukan keseimbangan yang tepat dari makanan sehat bisa menjadi tantangan jika Anda menderita IBS. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda mungkin mendapat manfaat dari uji coba diet rendah FODMAP (oligosakarida yang dapat difermentasi, disakarida, monosakarida dan poliol) yang telah ditunjukkan dalam studi penelitian untuk membantu mengurangi gas, sakit perut dan kembung pada pasien dengan IBS.
Bekerja sama dengan ahli gizi selalu disarankan untuk memastikan Anda tetap mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan, apa pun diet yang Anda jalani.
Pengobatan
Ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengobati IBS.
- Relaksan otot polos: Ini paling baik untuk meredakan atau mencegah kram usus.
- Obat antidiare: Pengobatan untuk penderita diare memperlambat transit usus dan mengurangi frekuensi buang air besar sekaligus meningkatkan konsistensi tinja.
- Obat pencahar: Untuk pasien yang mengalami sembelit sebagai gejala utama.
- Antibiotik: Mencoba mengubah komposisi flora usus yang mungkin bertanggung jawab atas fermentasi karbohidrat yang sulit dicerna.
- Antidepresan dosis rendah: Jika nyeri dan diare adalah gejala utama Anda, Anda mungkin merasa lega dengan obat-obatan yang bekerja pada sistem saraf usus ini untuk membuatnya kurang reaktif terhadap makanan yang Anda makan atau stres emosional.
Psikoterapi
Ada hubungan yang kuat antara sistem saraf dan fungsi kolon. Stres memainkan peran penting dalam frekuensi dan tingkat keparahan gejala pada pasien IBS. Riwayat peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau situasi stres saat ini sering kali dapat mendahului IBS. Beberapa pasien yang kehilangan orang yang dicintainya melaporkan timbulnya gejala segera setelah kehilangan tersebut. Orang lain dengan riwayat depresi memperhatikan bahwa ketika depresi kembali, gejala mereka memburuk. Terkadang kecemasan atau depresi terjadi dengan timbulnya gejala IBS.
Jika stres emosional adalah pemicu gejala Anda, ada beberapa intervensi psikologis yang dapat digunakan. Yang paling banyak dipelajari adalah terapi perilaku kognitif, yang terbukti efektif untuk IBS. Jenis terapi ini disediakan oleh ahli kesehatan mental terlatih. Hipnoterapi juga telah terbukti membantu mengelola gejala IBS.
Terapi Alternatif
- Tertentu probiotik telah terbukti membantu dalam mengelola beberapa gejala IBS.
- Akupunktur mungkin membantu dalam mengelola kecemasan, fibromyalgia, migrain dan insomnia yang berhubungan dengan IBS. Akupunktur juga dapat memiliki efek gastrointestinal langsung dengan mengubah motilitas GI dan persepsi nyeri.
- Pijat terapeutik dapat membantu mengurangi kecemasan dan menghilangkan stres.
Seringkali, pendekatan terpadu yang menggabungkan terapi ini bekerja paling baik. Di Pusat Pengobatan dan Pencernaan Johns Hopkins Integratif, banyak dari perawatan ini tersedia dari para profesional yang berpengalaman dan peduli. Sebagai salah satu dari sedikit klinik pengobatan integratif yang berfokus pada gangguan pencernaan, tim kami terdiri dari ahli gastroenterologi, ahli gizi, ahli akupunktur, terapis pijat, dan psikoterapis.