Isi
Kebanyakan wanita akan mengalami setidaknya satu infeksi jamur selama hidupnya. Banyak juga yang akan mengalami infeksi berulang.Mempraktikkan beberapa teknik pencegahan ini dapat membantu mengurangi risiko Anda.
Bagaimana Mengurangi Resiko Anda
Ada sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena infeksi jamur vagina.
- Selalu kenakan celana dalam katun untuk memungkinkan daerah bawah Anda bernapas. Nylon dan Lycra dapat memerangkap udara dan menciptakan tempat berkembang biak bagi jamur. Selain itu, jangan pernah mengenakan pantyhose tanpa pakaian dalam katun di bawahnya.
- Hindari penggunaan pelumas berbahan dasar minyak bumi untuk pelumasan vagina selama hubungan seksual. Selalu gunakan pelumas berbahan dasar air jika kekeringan vagina menjadi masalah, karena jenis lain telah terbukti meningkatkan kemungkinan infeksi jamur.
- Praktikkan kebersihan pribadi yang baik. Usap selalu dari depan ke belakang setelah buang air besar untuk mencegah jamur yang biasanya menghuni saluran usus berpindah ke area vagina.
- Cobalah yogurt. Makan secangkir yogurt sehari membantu beberapa wanita mencegah infeksi jamur yang sering mengikuti pengobatan antibiotik; Namun, harus diperhatikan bahwa mengonsumsi yogurt tidak akan menyembuhkan infeksi jamur.
- Jangan gunakan produk mandi atau bubuk wangi di area vagina, karena dapat menyebabkan iritasi yang dapat menyebabkan infeksi.
- Jangan gunakan douche. Douching membersihkan lendir pelindung alami vagina, membuat vagina lebih rentan terhadap jamur dan infeksi vagina lainnya.
Jika Anda Sudah Memiliki Infeksi Jamur
Pada tanda pertama infeksi jamur, hubungi dokter Anda untuk mendapatkan obat yang diresepkan atau pergi ke apotek Anda untuk membeli salah satu produk yang disetujui FDA yang tersedia OTC. Pertimbangkan apakah Anda lebih suka perawatan resep atau over-the counter (OTC).
Jangan pernah mengobati sendiri infeksi jamur kecuali Anda sebelumnya telah didiagnosis infeksi jamur oleh ahli kesehatan.
Terakhir, selalu hubungi profesional perawatan kesehatan untuk diagnosis jika Anda tidak yakin infeksi berikutnya terkait jamur. Infeksi vagina atau PMS lain mungkin memiliki gejala serupa.