Isi
Jika Anda tidak punya waktu untuk pedikur profesional, ada beberapa perawatan rumahan yang mudah dan efektif yang bisa Anda coba. Selain menghemat waktu, perawatan ini memiliki manfaat tambahan karena mudah dan hemat biaya karena dapat dilakukan dengan produk murah yang mungkin sudah Anda miliki di rumah.Langkah-langkah sederhana ini akan membuat kaki Anda terlihat dan terasa lebih baik dengan cepat.
Mulailah dengan Rendam
Tambahkan beberapa sendok makan garam mandi atau garam Epsom ke dalam baskom berisi air hangat dan rendam kaki Anda selama 5-15 menit. Ini akan membersihkan dan melembutkan kulit dan kuku, sehingga pemangkasan kuku kaki dan pengangkatan kalus menjadi lebih mudah.
File Kapalan
Setelah kaki Anda kering, gunakan alat pengikir kaki atau kikir kuku besar untuk mengikir jagung atau kapalan dengan lembut. Dengan tekanan tangan ringan, kikir jagung dan kapalan hingga kulit tampak dan terasa lebih halus. Terkadang jagung dan kapalan yang lebih besar perlu dipangkas secara profesional oleh ahli penyakit kaki, terutama jika terasa sakit. Hindari alat cukur kalus, karena dapat memotong kulit yang sehat dan menyebabkan pendarahan.
Terkelupas
Untuk mengangkat sel kulit mati dan mengecilkan kulit kasar, pijat lembut kaki Anda dengan produk scrub kaki pengelupasan kaki. Pastikan untuk menghindari luka apapun. Bilas bersih setelah aplikasi. Jika mau, Anda bisa membuat lulur sendiri:
- Encerkan dua sendok makan garam laut dengan baby oil dan jus lemon dalam jumlah yang sama. Jenis minyak lain yang bisa digunakan adalah minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak kanola.
Perawatan Kuku
Berikut ini rutinitas cepat dan sederhana untuk meningkatkan tampilan dan kesehatan kuku kaki:
- Hapus semua cat kuku.
- Pangkas kuku kaki lurus sehingga sebagian putih tetap ada.
- Sapukan lembut permukaan kuku kaki dengan bantalan kuku atau kikir kuku yang halus.
- Oleskan jus lemon dengan kapas pada dan di sekitar kuku untuk menghilangkan kulit mati lebih lanjut dan memberi kuku kilau yang sehat.
- Jika kuku kaki Anda berubah warna menjadi kuning karena seringnya menggunakan cat kuku, gosok dengan pasta yang terbuat dari soda kue yang diencerkan dengan air.
Melembabkan
Setelah kaki kering, selesaikan dengan mengoleskan losion atau krim favorit Anda. Untuk area yang cenderung retak atau kapalan, coba aplikasikan produk pelembab yang lebih berat, seperti krim tumit atau balsem.
Tips Lainnya
- Jangan memotong kutikula kuku kaki karena melindungi kuku dan kulit di sekitarnya dari infeksi.
- Kuku kaki dapat menyerap sebagian pigmen pada cat kuku yang menyebabkan perubahan warna menjadi kuning. Jadi, jangan selalu mengecat kuku kaki Anda; luangkan waktu beberapa minggu sesekali agar bisa kembali normal, dan perubahan warna akan berkurang.
- Penghilang cat kuku dengan aseton dapat mengeringkan kuku yang menyebabkan tampilan berkapur. Cobalah pembersih cat kuku bebas aseton atau oleskan produk pelembap pada kuku setelah cat dibersihkan.
- Oleskan produk pelembab setidaknya sekali sehari pada kulit kapalan atau pecah-pecah.
- Gunakan bedak kaki yang dijual bebas atau semprotan sepatu kets jika kaki Anda cenderung berkeringat.
- Bilas kaki Anda dengan air dingin setelah hari yang melelahkan dengan sepatu. Ini akan meminimalkan kerusakan akibat keringat, yang dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan kutu air.
- Cari perawatan medis untuk luka yang lambat atau tidak sembuh, ruam, atau infeksi kuku kaki.