Isi
PCOS adalah kondisi yang sangat membuat frustrasi pada wanita yang dapat memengaruhi kesuburan, kesehatan, dan kesejahteraan emosional Anda. Tidaklah mengherankan jika menderita PCOS dapat memengaruhi hubungan Anda dengan pasangan, keluarga, dan teman Anda juga.Berikut adalah beberapa faktor yang dapat memengaruhi hubungan Anda jika Anda menderita PCOS dan apa yang dapat Anda lakukan.
Masalah Harga Diri
Selain menyebabkan perubahan reproduksi seperti menstruasi yang tidak teratur dan sulit hamil, PCOS dapat menyebabkan sejumlah gejala dermatologis yang mengganggu seperti jerawat, bisul, pertumbuhan rambut tidak teratur, rambut rontok, kutil, dan penambahan berat badan. Perubahan pada penampilan fisik Anda ini dapat menurunkan harga diri Anda dan membuat Anda merasa tidak nyaman dengan tubuh Anda. Anda juga mungkin mengalami gangguan mood seperti kecemasan dan depresi, yang juga dapat memengaruhi harga diri Anda.
Ingatlah bahwa keluarga dan teman mencintai Anda apa adanya, bukan karena wajah Anda bersih atau rambutnya sempurna. Lagipula, Anda tidak mencintai sahabat Anda karena alasan itu, bukan? Hargai diri Anda, dan percayalah bahwa orang yang Anda cintai mencintai Anda seperti Anda mencintai mereka. Jika ini menjadi masalah kronis, cobalah menemui ahli kesehatan mental agar Anda dapat mengatasi pikiran negatif yang mungkin Anda miliki.
Perubahan Berat Badan
Banyak wanita dengan PCOS mengalami kesulitan menurunkan berat badan. Jika Anda berjuang keras untuk menurunkan berat badan terkait PCOS yang mungkin telah Anda naiki, Anda mungkin merasa kesal terhadap teman yang lebih ramping atau tidak perlu memantau berat badannya. Banyak wanita melaporkan merasa seperti mereka terus-menerus membandingkan diri mereka dengan teman-teman kurus mereka atau malu karena kelebihan berat badan mereka.
Jika berat badan Anda menjadi masalah, konsultasikan dengan ahli diet terdaftar yang memiliki pengalaman dalam merawat wanita dengan PCOS untuk panduan tentang perubahan gaya hidup. Bahkan tanpa penurunan berat badan, wanita penderita PCOS dapat meningkatkan kehidupannya dan mengoptimalkan kesehatannya.
Infertilitas dan Keintiman
Infertilitas, atau kesulitan untuk hamil, dapat secara dramatis memengaruhi hubungan pasangan. Membuka kehidupan seksual pribadi Anda kepada profesional medis juga dapat menghambat keintiman Anda. Bahkan diberitahu kapan harus berhubungan seks dan kapan harus abstain menghilangkan spontanitas dan kesenangan yang datang dengan menjadi pasangan. Tidak jarang pasangan bertengkar selama waktu ini, terutama memberikan perawatan kesuburan secara finansial dan emosional. Jika Anda merasa ketidaksuburan Anda adalah kesalahan Anda, ketahuilah bahwa ketidaksuburan adalah hal biasa dan tidak perlu merasa malu.
Infertilitas tidak harus menghancurkan ikatan Anda dengan pasangan. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memulihkan atau menjaga keintiman dan spontanitas hubungan seksual Anda. Bekerjasamalah dengan pasangan Anda untuk memikirkan cara-cara menyenangkan untuk memulai seks dan meluangkan waktu untuk saling menghargai; tidak hanya harus di dalam kamar tidur. Meluangkan waktu untuk satu sama lain dapat membantu meningkatkan hubungan Anda dan membuat upaya untuk memiliki bayi lebih bermanfaat, meskipun diarahkan oleh profesional medis.
Jika Anda merasa mengalami PCOS sangat memengaruhi hubungan Anda dengan orang lain, mungkin inilah saatnya untuk berkonsultasi dengan psikoterapis individu atau konselor pasangan untuk mendapatkan bantuan.