Isi
Banyak obat pencahar tersedia sebagai obat yang dijual bebas (OTC), dan orang sering menyalahgunakannya. Kebanyakan orang yang menggunakan obat pencahar tidak membutuhkannya, dan penggunaan obat pencahar dalam jangka panjang dapat menimbulkan dampak kesehatan yang serius seperti gangguan tingkat metabolit (garam tubuh), dehidrasi, cedera ginjal, dan bahkan kematian.Cara Meredakan Sembelit
Alih-alih membeli obat pencahar yang dijual bebas untuk membantu sembelit intermiten, Anda harus terlebih dahulu mencoba diet tinggi serat, meningkatkan asupan cairan, olahraga teratur, dan menjaga kebersihan kamar mandi dengan benar. Lebih khusus lagi, Anda harus menggunakan kamar mandi saat merasa ingin dan menahan diri untuk tidak "menahannya". Jika langkah-langkah ini tidak berhasil, Anda harus menemui dokter untuk mendiskusikan penggunaan pencahar terutama jika Anda berencana untuk menggunakan obat pencahar selama lebih dari satu atau dua hari.
14 Cara Sederhana untuk Meningkatkan Asupan Serat AndaJenis Pencahar
Obat pencahar over-the-counter diklasifikasikan menurut empat mekanisme utama tindakan:
- Pembentukan massal
- Pelunak feses
- Efek osmotik
- Efek stimulan
Sebagai catatan, beberapa obat pencahar ini bekerja dengan beberapa kombinasi mekanisme ini.
Pencahar Pembentuk Massal
Seperti yang ditunjukkan namanya, obat pencahar pembentuk massal bekerja dengan menggembung tinja Anda. Obat pencahar ini terbuat dari partikel yang tidak dapat dicerna (koloid) yang menyerap air. Setelah obat pencahar massal menyerap air, mereka menyebabkan distensi usus dan memicu gerakan usus melalui kontraksi otot seperti gelombang (peristaltik).
Obat pencahar massal biasanya terbuat dari serat tumbuhan seperti metilselulosa. Ketika bakteri yang hidup di usus Anda mencerna serat tanaman ini, beberapa gas (kentut) dan kembung bisa terjadi.
Merek pencahar curah over-the-counter meliputi:
- FiberCon (polycarbophil)
- Citrucel (metilselulosa)
- Metamucil (psyllium)
- Konsyl (psyllium)
- Benefiber (dekstrin gandum)
Pelunak Feses
Pelunak feses atau zat surfaktan feses bekerja dengan membiarkan air dan lemak menutupi tinja Anda dan dengan demikian melembutkannya. Pelunak feses dapat dikonsumsi melalui mulut atau rektal (pikirkan supositoria Fleet atau Fleet enema).
Pelunak feses yang dijual bebas meliputi:
- Colace (docusate)
- Surfak (docusate)
- Phillips 'Stool Softener Liquid Gels (docusate)
- Minyak mineral
- Pedia-lax (supositoria gliserin)
Sebagai catatan, minyak mineral biasanya digunakan untuk melumasi tinja pada anak-anak dan orang dewasa dengan disabilitas yang melemahkan. Agar enak, minyak mineral perlu dicampur dengan jus. Selain itu, supositoria docusate dan gliserin biasanya diresepkan di rawat inap atau rumah sakit untuk mencegah sembelit.
Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan pelunak feses dalam jangka panjang dapat menyebabkan defisiensi vitamin A, D, E, dan K (yang larut dalam lemak).
Pencahar stimulan
Tidak sepenuhnya dipahami dengan tepat bagaimana obat pencahar stimulan atau katarsis bekerja. Kita tahu bahwa mereka secara langsung merangsang sistem saraf usus serta menyebabkan elektrolit dan sekresi cairan oleh usus besar.
Untuk beberapa waktu, dokter khawatir bahwa penggunaan obat pencahar stimulan jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan pasien pada obat-obatan ini. Lebih lanjut, dokter khawatir obat pencahar ini dapat merusak sistem saraf usus (myenteric plexus).
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan obat pencahar stimulan jangka panjang mungkin aman. Namun, satu-satunya orang yang harus menggunakan obat pencahar ini untuk jangka waktu yang lama adalah pasien rawat inap atau pasien di fasilitas perawatan jangka panjang dengan gangguan neurologis. dan ketidakmampuan untuk meninggalkan tempat tidur.
Contoh obat pencahar stimulan OTC meliputi:
- Dulcolax (bisacodyl)
- Armada (bisacodyl)
- Senokot (senna)
- Cascara
- Mantan Lax (sennosides)
- Minyak jarak
- Lidah buaya
Pencahar osmotik
Pencahar osmotik adalah senyawa yang tidak dapat diserap dan senyawa terlarut yang menarik air tinja ke dalam usus besar melalui osmosis. Dengan cara ini, obat pencahar osmotik mencairkan kotoran Anda.
Pencahar osmotik dianggap efektif tetapi jika digunakan secara berlebihan dapat menyebabkan masalah dengan keseimbangan air dan elektrolit tubuh Anda.
Berikut beberapa contoh obat pencahar osmotik yang dijual bebas:
- Susu magnesia (magnesium hidroksida)
- Sorbitol
- MiraLax (polietilen glikol)
Pencahar Osmotik Sodium Phosphate
Pencahar fosfat diserap oleh usus kecil dan memiliki osmotik yang efektif untuk melunakkan feses sehingga lebih mudah dikeluarkan. Dosis tinggi harus dicerna untuk menghasilkan efek pencahar osmotik.
Pada Januari 2014, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) merilis peringatan keamanan tentang obat pencahar osmotik natrium fosfat yang dijual bebas. Mereka memperingatkan bahwa dalam kasus yang jarang terjadi, mengonsumsi lebih dari satu dosis dalam 24 jam dapat menyebabkan kerusakan serius pada ginjal dan jantung, dan bahkan kematian.
Menurut FDA, "produk pencahar yang mengandung natrium fosfat dipasarkan dengan nama merek Fleet dan juga sebagai merek toko dan produk generik. Semuanya berpotensi terkait dengan efek samping yang serius, seperti dehidrasi dan / atau kadar elektrolit yang abnormal di darah yang dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti kerusakan ginjal dan terkadang kematian. "
FDA menyarankan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan obat pencahar jenis ini dan untuk memperhatikan tanda-tanda peringatan tanda-tanda reaksi buruk.
Obat pencahar paling baik digunakan sebagai pereda jangka pendek, dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Jangan pernah memberi anak obat pencahar tanpa berbicara dengan dokter anak terlebih dahulu.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan dengan obat pencahar adalah menggunakannya sebagai pengobatan mandiri jangka panjang untuk beberapa kondisi medis yang lebih serius dan dengan demikian menutupi masalah yang memerlukan perhatian segera. Misalnya, kanker usus besar bisa menyebabkan sembelit dengan cara obstruksi.
Harap diingat bahwa seperti halnya semua obat-obatan, lebih baik mencegah masalah sejak awal daripada menggunakan obat untuk mengobatinya. Jika Anda mengalami sembelit, ada baiknya untuk menemui dokter Anda dan mendiskusikan pola makan, cairan, olahraga, dan kebiasaan buang air kecil. Perubahan gaya hidup seringkali dapat membantu meredakan sembelit dan meniadakan kebutuhan akan pencahar.