Isi
Glukosamin adalah suplemen makanan yang sering dikombinasikan dengan suplemen lain, kondroitin, untuk mengobati osteoartritis. Glukosamin dibuat dari cangkang kerang dan kondroitin berasal dari trakea sapi. Bukti dipublikasikan di Jurnal Kedokteran New England telah menyarankan bahwa glukosamin saja atau dikombinasikan dengan kondroitin dapat membantu meredakan nyeri osteoartritis pada subkelompok orang dengan osteoartritis lutut sedang hingga berat.Rekomendasi Perawatan
Suplemen yang diiklankan untuk meningkatkan kesehatan sendi dapat membingungkan dan bahkan menyesatkan. Karena suplemen tidak menjalani pengujian ketat yang dilakukan obat-obatan farmasi, dosis yang "direkomendasikan" kurang didukung oleh bukti klinis yang kuat. Dan itu bisa menjadi masalah.
Jika Anda mengambil terlalu sedikit, Anda tidak akan mencapai efek yang menguntungkan dan pada dasarnya Anda hanya membuang-buang uang. Jika Anda mengambil terlalu banyak, Anda mungkin meningkatkan risiko efek samping. Hasil studi dari Tufts-New England Medical Center menyimpulkan bahwa dosis khas yang tercantum pada suplemen over-the-counter mungkin tidak cukup kuat untuk membantu meredakan nyeri sendi dan kekakuan rematik.
Untuk tujuan ini, dosis yang direkomendasikan lebih didasarkan pada jumlah obat yang menyebabkan sedikit atau tidak ada bahaya yang diyakini menawarkan manfaat terapeutik.
Dosis awal biasanya 1.500 (miligram) mg glukosamin dan 1.200 mg kondroitin setiap hari selama satu sampai dua bulan. Jika diperoleh respons, dosis dapat dikurangi menjadi 1.000 mg atau glukosamin dan 800 mg kondroitin per hari.
Menurut studi Tufts, masih belum jelas apakah dosis yang lebih tinggi lebih efektif dan apakah tingkat dosis tersebut dapat menyebabkan potensi bahaya.
Pertimbangan dan Risiko
Karena suplemen tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) AS, jumlah bahan aktif tidak selalu dapat diverifikasi.
Sebagian besar penelitian telah menunjukkan bahwa glukosamin perlu diminum selama dua hingga empat bulan sebelum manfaat penuhnya terwujud, meskipun beberapa akan mengalami peningkatan lebih cepat.
Potensi efek samping glukosamin-kondroitin meliputi:
- Mual
- Diare
- Sembelit
- Sakit perut
- Gas dan kembung
- Mata sembab
- Rambut rontok
Risiko ini dapat meningkat pada dosis yang lebih tinggi. Glukosamin harus dihindari jika Anda alergi terhadap kerang. Orang dengan pengencer darah Coumadin (warfarin) mungkin memiliki peningkatan risiko perdarahan.
Kapan Menghubungi Dokter
Hentikan pengobatan dan hubungi dokter Anda jika Anda mengalami pembengkakan tiba-tiba di kaki atau detak jantung tidak teratur. Hubungi 911 atau dapatkan perawatan darurat jika Anda mengalami gatal-gatal, sesak napas, detak jantung cepat, atau pembengkakan wajah, lidah, atau tenggorokan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Terlepas dari saran ini, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sendiri. Dokter Anda mengetahui riwayat kesehatan Anda dan mengetahui rejimen pengobatan Anda saat ini. Sampaikan kepada dokter Anda bahwa Anda ingin menambahkan suplemen ke rejimen pengobatan Anda. Kemudian, ikuti saran mereka.
Perlu dicatat bahwa American Academy of Orthopedic Surgeons saat ini menyarankan agar tidak menggunakan glukosamin sulfat, kondroitin sulfat, dan glukosamin hidroklorida dalam mengobati osteoartritis lutut bergejala.
Hasil Uji Coba Intervensi Artritis Glukosamin- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks