Isi
- Menemukan Alat Lisan yang Benar
- Mendapatkan Peralatan Oral yang Dipasang oleh Dokter Gigi
- Efek samping
- Penyesuaian pada Peralatan Lisan Memaksimalkan Manfaat
Jika Anda memiliki gejala apnea tidur yang terus-menerus dan tidak menggunakan CPAP, Anda harus berdiskusi dengan dokter tidur Anda untuk meninjau pengobatan alternatif, termasuk kemungkinan menggunakan alat oral dan mencoba beberapa latihan, selama Anda tidak mengalami tidur nyenyak. apnea. Peralatan oral adalah alternatif yang baik dan efektif untuk CPAP dalam mengobati apnea tidur ringan hingga sedang.
Seperti apa pengalaman mendapatkan dan menggunakan alat mulut atau gigi? Alat oral adalah perawatan menarik untuk apnea tidur dan mendengkur yang disediakan oleh dokter gigi khusus, tetapi apa yang perlu Anda ketahui untuk menemukan pilihan yang efektif? Efek samping apa yang harus dihindari?
Menemukan Alat Lisan yang Benar
Tidak ada kekurangan peralatan oral yang tersedia dan banyaknya variasi pilihan dapat membingungkan. Ada lebih dari 100 model berbeda yang tersedia di pasaran. Beberapa peralatan oral bekerja dengan menahan lidah Anda ke depan, sementara yang lain memposisikan ulang rahang bawah, yang dikenal sebagai mandibula.
Dengan beberapa klik di Internet, Anda akan menemukan berbagai pemasok peralatan mulut atau gigi, dan Anda bahkan mungkin menemukan beberapa untuk pesanan lewat pos. Dengan peralatan mail-order, plastik dapat dipanaskan dalam air mendidih dan dibentuk agar sesuai dengan gigitan Anda. Mereka relatif murah, tetapi sayangnya, seringkali tidak efektif secara maksimal. Jika tidak pas, bisa menyebabkan gigi Anda bergerak dan ini bahkan bisa menyebabkan gigi tanggal.
Atau, Anda dapat menemukan dokter gigi atau ortodontis khusus di daerah Anda yang dapat menyediakan alat. Namun, tidak setiap dokter gigi memiliki kualifikasi lengkap, jadi Anda harus mencari dokter gigi yang merupakan anggota American Academy of Dental Sleep Medicine. Selain itu, tidak semua dokter gigi menggunakan perangkat yang sama. Beberapa lebih efektif, sementara yang lain memberikan margin keuntungan tanpa menawarkan banyak cara untuk terapi.
Mendapatkan Peralatan Oral yang Dipasang oleh Dokter Gigi
Bagaimana Anda mengenali jika Anda mendapatkan alat yang tepat? Alat mulut Anda harus dibuat khusus untuk Anda. Jangan terima sistem ukuran umum yang tidak memperhitungkan keunikan gigi dan gigitan Anda.
Alat harus dibuat berdasarkan cetakan gips pada gigi Anda. Model berkualitas lebih tinggi ini dapat disesuaikan dari waktu ke waktu, dan meskipun lebih mahal, terkadang berharga dari $ 500 hingga beberapa ribu dolar, perangkat ini lebih dapat diandalkan.
Saat Anda mengunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perangkat Anda, Anda mungkin akan membuat cetakan gips pada gigi Anda, meskipun cetakan digital terkadang digunakan. Jika Anda memiliki cetakan gips, bahan plastik yang cepat mengering akan dicampur dan ditempatkan ke dalam nampan yang sesuai dengan ukuran gigitan Anda. Jika Anda memiliki refleks muntah yang kuat, beri tahu dokter gigi Anda. Plester yang berlebihan dapat meluap dari baki, dan asisten gigi yang cermat akan meminimalkannya.
Berdasarkan cetakan awal ini, dokter gigi Anda akan membuat cetakan gusi yang lebih kokoh untuk gigi dan gusi Anda. Replika plester ini akan digunakan untuk membuat ulang gigitan Anda, yang selanjutnya akan dinilai dan diukur pada saat janji temu ini. Anda juga akan diminta pada pemasangan ini untuk menjulurkan rahang bawah ke depan sejauh mungkin, yang merupakan indikator utama seberapa efektif pengobatan dengan perangkat mandibula ini. Dengan menggerakkan rahang bawah dan lidah ke depan, jalan napas atas, terutama tenggorokan, terbuka, dan mendengkur serta apnea tidur dapat dikurangi. Jika Anda tidak dapat menggerakkan rahang ke depan dengan baik, pengobatan mungkin tidak efektif.
Setelah penilaian pertama ini, cetakan gips Anda akan digunakan untuk membuat alat oral Anda. Cetakan kemungkinan besar akan dikirim ke laboratorium khusus di mana alat untuk gigi atas dan bawah akan dibuat dari plastik akrilik yang mengeras. Sama seperti punggawa, ini akan pas di gigi Anda, dan mempertahankan gigitan yang dimodifikasi.
Pada pertemuan kedua Anda, alat oral akan tiba dari produsen dan akan disesuaikan. Anda akan ditunjukkan cara memasangnya, dan berdasarkan kenyamanan, alat tersebut dapat sedikit dimodifikasi di ruang praktik dokter gigi. Tepi dapat dihaluskan untuk mencegah nyeri pada gusi, misalnya. Setelah Anda merasa nyaman dengan alat oral, Anda akan siap untuk mulai menggunakannya.
Efek samping
Setelah dipasang dengan benar, alat oral Anda siap digunakan, tetapi pekerjaan tidak berakhir di situ. Model yang dapat disesuaikan kualitasnya lebih tinggi tidak hanya dipasang secara khusus tetapi, yang terpenting, disesuaikan selama beberapa bulan. Selama periode ini, Anda juga harus mewaspadai efek samping yang mungkin Anda alami.
Peralatan oral sedikit tidak nyaman, tetapi tidak boleh menyakitkan. Jika Anda mengalami nyeri pada sendi rahang, yang dikenal sebagai sendi temporomandibular (TMJ), Anda harus segera memberi tahu dokter gigi Anda.
Nyeri TMJ bisa menjadi kronis dan menyebabkan rahang berdecak, meletus, atau dislokasi. Jika Anda mengalami disfungsi TMJ, ini sebenarnya merupakan kontraindikasi penggunaan alat oral, artinya Anda tidak boleh menggunakannya.
Beberapa orang akan mengalami pergerakan gigi, yang juga harus diawasi secara ketat oleh dokter gigi Anda dengan evaluasi rutin, hal ini dapat menyebabkan gigi posterior tidak bersentuhan saat mengunyah, dan meskipun ada, hal ini dapat ditoleransi.
Penyesuaian pada Peralatan Lisan Memaksimalkan Manfaat
Selama periode dari dua bulan hingga enam bulan, jumlah kemajuan rahang Anda akan meningkat. Awalnya, gerakan ini akan sedikit menarik rahang bawah Anda ke depan, dan saat Anda terbiasa melakukannya dan otot rahang Anda mengendur, ketegangan ini akan meningkat. Ini dilakukan secara bertahap sehingga risiko efek sampingnya lebih sedikit. Di akhir jangka waktu ini, perawatan alat oral Anda akan dioptimalkan.
Untuk menentukan apakah perawatan alat oral Anda efektif menghilangkan mendengkur atau apnea tidur Anda, disarankan untuk menjalani studi tidur kedua dengan alat oral terpasang. Anda harus melakukannya di lokasi yang sama di mana Anda pertama kali menjalani pemeriksaan. studi diagnostik. Kedua penelitian tersebut kemudian dapat dibandingkan dengan tepat untuk menilai efektivitas alat oral. Diharapkan, pengujian menunjukkan resolusi lengkap dari apnea tidur yang sebelumnya tercatat dengan indeks apnea-hipopnea (AHI) di bawah 5 kejadian per jam.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Alat oral dapat menjadi pengobatan yang menarik dan berguna untuk mendengkur dan apnea tidur. Pastikan memilih penyedia peralatan yang memenuhi syarat yang dipasang dengan benar dan disesuaikan selama beberapa bulan. Pada akhir periode ini, Anda harus menjalani penilaian ulang yang tepat untuk menetapkan keefektifannya, yang akan membantu Anda memutuskan apakah upaya dan pengeluaran Anda sudah sesuai. Jika pengobatan tidak mencukupi, Anda mungkin perlu mengulangi konsultasi dengan dokter tidur Anda.