Manfaat Pijat Kaki dan Refleksi

Isi

• Bisul Kaki
• Pasien Kanker
• Nyeri Pasca Operasi
• Penyakit Arteri
• Penuaan
• Mati haid
• Tekanan darah tinggi
• Amputasi

Ada banyak penelitian yang melaporkan manfaat dari pijat kaki, refleksiologi, dan akupresur. Namun, kualitas penelitian ini sangat bervariasi, dan sampai jenis penelitian ini dilakukan pada kelompok besar orang, sulit untuk mengatakan secara pasti manfaat apa, jika ada, manipulasi kaki terhadap kesehatan.

Secara keseluruhan, secara umum diterima bahwa terapi ini mampu memberikan beberapa manfaat dan hanya memiliki sedikit atau tanpa efek samping. Peneliti tidak yakin bagaimana terapi itu bekerja. Pelajari lebih lanjut tentang beberapa kondisi yang dapat memperoleh manfaat dari pijat kaki, refleksiologi, dan akupresur.

Bisul Kaki

Mencoba menyembuhkan ulkus kaki diabetik seringkali sulit dan membutuhkan banyak waktu. Sebuah studi penelitian menemukan bahwa pijat udara terkompresi mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan ulkus kaki diabetik. Mereka menyarankan bahwa itu dapat bekerja dengan meningkatkan sirkulasi lokal dan berpotensi untuk digunakan untuk melengkapi perawatan bedah dan medis standar dari ulkus kaki diabetik.

Pasien Kanker

Pasien kanker mengalami banyak perubahan pada tubuh dan pikirannya. Pijat, refleksologi, dan akupresur telah digunakan sebagai terapi pelengkap perawatan medis tradisional pada pasien yang menderita kanker. Banyak studi penelitian telah menunjukkan manfaat seperti penurunan kecemasan, intensitas nyeri, mual, muntah dan kelelahan pada pasien kanker.

Nyeri Pasca Operasi

Setelah operasi, tidak jarang pasien mengalami nyeri. Pijat kaki dan tangan diberikan kepada pasien pasca operasi dan studi penelitian menemukan bahwa skor nyeri, detak jantung, dan laju pernapasan menurun. Perlu dicatat bahwa pesan diberikan 1-4 jam setelah pasien meminum obat penghilang rasa sakit mereka, sehingga hal ini dapat mempengaruhi hasil.

Penyakit Arteri

Penyakit arteri perifer disebabkan oleh pengerasan dan penyempitan arteri, yang dapat menyebabkan aliran darah menurun. Akupresur telah terbukti meningkatkan aliran darah. Sebuah studi penelitian pada pasien dengan penyakit oklusi arteri perifer (penurunan aliran darah di kaki bagian bawah), menunjukkan bahwa akupresur meningkatkan aliran darah di kaki bagian bawah pasien.

Penuaan

Kadang-kadang mencapai usia paruh baya dapat membawa perubahan yang tidak diinginkan dalam cara Anda berpikir dan merasa. Sebuah studi penelitian yang melibatkan wanita paruh baya menunjukkan bahwa refleksi diri menurunkan depresi, stres yang dirasakan, tekanan darah sistolik, dan membantu memperkuat sistem kekebalan mereka.

Mati haid

Banyak perubahan fisiologis dan psikologis terjadi selama menopause. Dalam sebuah studi penelitian yang membandingkan pijat refleksi dengan pijat kaki, tidak ada perbedaan dalam jumlah manfaat salah satunya dalam membantu gejala menopause. Pijat refleksi dan pijat kaki membantu mengurangi kecemasan, depresi, hot flashes, dan keringat malam pada wanita selama menopause.

Tekanan darah tinggi

Menurut American Heart Association, diperkirakan 1 dari 3 orang dewasa di A.S. memiliki tekanan darah tinggi. Sebuah studi penelitian melihat manfaat pijat refleksi pada tekanan darah, kolesterol, dan kepuasan hidup. Mereka menemukan bahwa pijat refleksi membantu menurunkan tekanan darah sistolik, tetapi bukan angka diastolik, dan kepuasan hidup meningkat secara signifikan. Secara keseluruhan, kadar kolesterol darah tidak menunjukkan perbaikan.

Amputasi

Orang dengan amputasi kaki sering kali menderita nyeri tungkai. Sebuah studi penelitian mengamati pijat refleksi dan kemungkinan manfaatnya bagi orang dengan satu kaki diamputasi. Studi tersebut menemukan bahwa pijat refleksi kaki dan tangan membantu menurunkan intensitas dan durasi nyeri tungkai hantu. Ini adalah studi percontohan, jadi kecil dan hanya memiliki 10 peserta.