Isi
Interkosta eksternal adalah otot-otot kecil yang terletak di antara setiap tulang rusuk, mulai dari tulang rusuk pertama dan meluas ke tulang rusuk ke-11. Gerakan otot-otot ini membantu paru-paru dengan mengangkat tulang rusuk dan memperluas rongga dada. Ruang tambahan di rongga dada ini memungkinkan paru-paru terisi udara setiap kali seseorang menarik napas. Akhiran '-costal' menunjukkan otot-otot yang terlibat dengan gerakan tulang rusuk, di mana 'inter-' menyatakan lokasi otot berada di antara setiap tulang rusuk.Ilmu urai
Ada dua set otot interkostal di dalam tulang rusuk. Interkostalis eksternal dapat ditemukan di permukaan, tepat di bawah kulit, dan memberikan kontraksi otot yang membantu pernafasan. Interkostalis internal dapat ditemukan di lapisan otot tepat di bawah interkosta eksternal. Interkostalis internal membantu pernafasan dan menggerakkan tulang rusuk dan rongga dada kembali ke posisi semula.Otot-otot ini bergabung untuk mengisi ruang di antara setiap tulang rusuk dan memberikan dukungan untuk sistem pernapasan.
Karena otot interkostal eksternal adalah otot kecil tetapi relatif kuat, masing-masing memanjang dari bawah ke atas setiap tulang rusuk. Lokasi ini memungkinkan interkosta eksternal mengangkat tulang rusuk ke atas dan menyebarkannya. Gerakan ini memberi ruang bagi paru-paru untuk mengembang dengan udara yang dibawa oleh intercostals ke tubuh.
Kesehatan dan fungsi tulang belakang juga bergantung pada kontraksi otot interkostal yang tepat. Interaksi ini sebagian besar disebabkan oleh bagaimana setiap tulang rusuk membungkus tubuh dan berakhir di dekat tulang belakang.
Interkostalis eksternal menerima sinyal saraf dari saraf interkostal, yang berasal dari sumsum tulang belakang. Setiap otot interkostal eksternal disuplai dengan darah dari tiga arteri utama.
Variasi anatomi otot interkostal eksternal paling sering dikaitkan dengan perbedaan ukuran tulang rusuk, tulang dada, dan struktur tulang lainnya di rongga dada. Ukuran dan bentuk yang bervariasi dari tulang-tulang ini dapat menyebabkan interkosta eksternal menjadi terlalu besar atau terlalu kecil untuk mengakomodasi kebutuhan pernapasan individu.
Fungsi
Interkosta eksternal adalah otot yang lebih permukaan di antara tulang rusuk yang berfungsi untuk mengangkat tulang rusuk dan membantu paru-paru berkembang untuk mengambil udara. Karena peran otot interkostal dalam mengangkat tulang rusuk dan memperluas rongga dada, kontraksi mereka harus dipicu untuk memungkinkan akses tepat waktu ke paru-paru.
Interkostalis eksternal memainkan peran besar dalam sistem pernapasan. Namun, karena ukuran otot interkostal eksternal yang kecil, ada beberapa otot lain di tubuh bagian atas yang membantu gerakan terkait penyesuaian tulang rusuk. Otot serratus posterior dan pectoralis minor membantu mengangkat tulang rusuk bagian atas. Otot sternokleidomastoid, yang berasal dari rahang dan melintasi leher, menggerakkan tulang dada ke atas. Otot skalene dan latissimus dorsi di punggung atas juga membantu mengangkat tulang belikat untuk menambah ruang ekstra di tulang rusuk.
Ruang interkostal di antara tulang rusuk seringkali tertusuk selama torakostomi, yaitu prosedur yang digunakan untuk mengeluarkan cairan dari paru-paru.
Kondisi Terkait
Seperti halnya otot lainnya, interkostalis eksternal dapat menjadi tegang karena terlalu banyak stres atau tekanan. Sangat mudah untuk salah mengira interkostal eksternal yang tegang sebagai cedera punggung atau leher, karena di sinilah sebagian besar gejala akan muncul. Seseorang dengan intercostals eksternal tegang akan mengalami nyeri tajam pada punggung atas dan tulang rusuk. Nyeri ini akan bertambah parah dengan batuk, bersin, dan bernapas dalam-dalam. Ini akan menyebabkan tulang rusuk seseorang menjadi lunak dengan kemungkinan kejang interkosta eksternal. Adanya nyeri pada tulang rusuk tertentu akan membantu menghilangkan kebingungan antara punggung atas yang tegang dan interkosta eksternal yang tegang.
Penyebab interkosta eksternal tegang biasanya terlalu banyak pengerahan tenaga atau cedera langsung pada otot melalui serangan atau kondisi pernapasan. Aktivitas berulang seperti memutar dalam yoga, golf, tenis, dan angkat beban juga dapat menyebabkan ketegangan pada interkosta eksternal. Demikian pula, pekerjaan yang membutuhkan gerakan berulang, seperti mengangkat di atas kepala dan membawa benda berat juga dapat menyebabkan cedera ini. Walaupun partisipasi dalam aktivitas ini menempatkan seseorang pada risiko mengalami ketegangan otot, cedera ini sering terjadi pada individu yang secara keseluruhan melemah karena kurang olahraga atau penyakit yang berkepanjangan.
Dokter dapat mendiagnosis otot interkostal yang tegang melalui pemeriksaan fisik. Karena nyeri tajam dapat menjadi penyebab patah tulang rusuk, dokter dapat melakukan rontgen untuk membuat diagnosis yang pasti. Perawatan medis untuk otot interkostal yang tegang termasuk penggunaan panas dan es untuk mengurangi pembengkakan, istirahat dan pembatasan aktivitas, bersama dengan obat pereda nyeri. Dokter mungkin merekomendasikan pelemas otot untuk individu yang mengalami kejang otot interkostal. Jika pembengkakan dan nyeri berlanjut setelah lima hingga tujuh minggu, dokter mungkin menggunakan suntikan anti-inflamasi sebagai pengobatan lini kedua.
Rehabilitasi
Terapi fisik dan terapi okupasi sering direkomendasikan untuk merehabilitasi otot interkostal yang mungkin tegang karena kurangnya aktivitas atau postur tubuh yang buruk. Terapi untuk jenis cedera ini seringkali berfokus pada manajemen nyeri dengan integrasi program penguatan. Program penguatan ini akan memperbaiki postur tubuh, membangun tingkat daya tahan, dan memperbaiki pola pernapasan seseorang.
Mempertahankan pola sehat seperti ini akan menyebabkan seseorang sembuh lebih cepat dari jenis jenis ini. Rehabilitasi ini juga akan berfungsi untuk mencegah cedera di masa depan pada otot interkostal eksternal.