Isi
Jika Anda menderita asma, Anda mungkin juga lebih mungkin mengalami refluks asam. Anda mungkin menderita asma dan refluks jika Anda menjawab ya untuk salah satu pertanyaan berikut:- Apakah Anda mengalami gejala regurgitasi? Banyak pasien akan menggambarkan sensasi asam dan makanan yang naik ke kerongkongan sebagai "sendawa basah". Beberapa orang juga merasakan bahwa makanannya selalu muncul kembali dengan rasa mual.
- Apakah Anda sering mengalami mulas atau pirosis? Ini adalah rasa terbakar yang menyakitkan di perut dan dada bagian tengah yang disebabkan oleh naiknya asam dari perut ke dalam dan mengiritasi kerongkongan Anda. Hal ini tidak hanya menyakitkan tetapi juga dapat memperburuk pengendalian asma.
- Apakah Anda mengalami rasa asam atau pahit di mulut Anda? Tergantung pada tingkat keparahannya, refluks dapat menyebabkan rasa asam atau pahit, atau Anda mungkin tiba-tiba merasakan cairan asin di mulut yang disebut air kurang ajar. Hasil kurangi air dari asam lambung merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi air liur.
- Apakah Anda pernah mengalami batuk, mengi, atau sesak napas di malam hari dalam sebulan terakhir? Gejala asma malam hari yang tidak dapat dijelaskan mungkin menunjukkan bahwa Anda juga mengalami refluks. Karena Anda sedang tidur, Anda mungkin tidak menyadari bahwa refluks Anda cukup parah sehingga Anda benar-benar menghirup partikel makanan ke dalam paru-paru Anda dan ini mungkin yang menyebabkan gejala kegelisahan dan asma Anda.
Refluks dapat menjadi salah satu pemicu patofisiologi asma yang menyebabkan lebih banyak gejala asma atau bahkan memicu serangan asma.
Tanda dan gejala
Jika asma Anda tidak terkontrol dengan baik dan Anda mengalami salah satu gejala refluks dan asma berikut, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Desah
- Sesak dada
- Sesak napas
- Batuk kronis
- Merasa seolah-olah makanan tersangkut di tenggorokan Anda
- Suara serak atau perubahan suara
- Sakit tenggorokan
Dokter Anda mungkin juga mencurigai refluks dan asma terjadi bersamaan jika:
- Gejala asma Anda terus muncul meskipun Anda telah minum obat asma dengan tepat, atau Anda memiliki respons yang buruk terhadap perawatan Anda.
- Anda mengalami gejala asma setelah makan makanan yang memperburuk refluks, seperti makanan tinggi lemak, alkohol, cokelat, atau kafein.
- Anda sedang mengonsumsi obat yang diketahui dapat meningkatkan refluks asam, seperti penghambat saluran kalsium (mis. Nifedipine untuk hipertensi), obat nyeri resep (mis.Lortab), atau perawatan osteoporosis (mis. Fosamax).
- Gejala asma Anda dimulai saat dewasa.
Yang Dapat Anda Lakukan Jika Anda Menderita Asma dan Refluks
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika Anda menderita asma dan refluks. Meskipun Anda dapat pergi ke dokter untuk mendapatkan resep atau apotek untuk obat bebas, Anda juga dapat mencoba teknik ini tanpa pergi ke dokter:
- Menurunkan berat badan. Kehilangan beberapa kilogram saja kemungkinan besar akan memperbaiki gejala refluks Anda.
- Kebiasaan makan. Hal ini dapat dipengaruhi oleh apa dan cara Anda makan. Dalam hal apa Anda ingin menghindari makanan yang membuat makanan lebih mungkin keluar dari perut Anda kembali ke kerongkongan Anda. Ini termasuk coklat, apapun yang mengandung kafein, dan alkohol. Anda tidak harus benar-benar menghindarinya tetapi Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan menghindarinya selama beberapa jam sebelum waktu tidur. Selain itu, makan makanan kecil, tidak berbaring minimal 3 menit setelah makan, dan mengangkat kepala tempat tidur adalah contoh 'bagaimana' yang dapat mengurangi gejala refluks.
- Pakaian. Hindari pakaian ketat yang meningkatkan tekanan di perut dan membuat refluks lebih mungkin terjadi.
- Berhenti merokok. Berhenti merokok bukan hanya salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk asma dan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga akan mengurangi refluks.