Isi
Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon steroid yang tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Ditemukan secara alami di tubuh Anda, itu dibuat di kelenjar adrenal. DHEA yang ditemukan dalam suplemen makanan adalah bentuk sintetis dari hormon yang dihasilkan dari diosgenin, zat yang ditemukan dalam kedelai dan ubi liar.Meskipun banyak produk kedelai dan ubi liar dipasarkan sebagai sumber alami DHEA, Institut Kesehatan Nasional memperingatkan bahwa tubuh tidak dapat mengubah senyawa ubi liar menjadi DHEA sendiri.
Di dalam tubuh Anda, DHEA diubah menjadi hormon seks pria dan wanita, seperti estrogen dan testosteron. Para pendukung menyarankan bahwa mengonsumsi DHEA dalam bentuk suplemen dapat meningkatkan kadar estrogen dan testosteron Anda dan pada gilirannya melindungi terhadap masalah kesehatan yang terkait dengan ketidakseimbangan hormon dan / atau penurunan kadar hormon terkait penuaan.
Karena tingkat DHEA yang rendah telah terdeteksi pada beberapa individu dengan kondisi seperti diabetes, kanker payudara, penyakit jantung, osteoporosis, dan penyakit ginjal, suplemen DHEA juga biasa digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk mengobati atau mencegah kondisi tersebut.
Kegunaan
DHEA terkadang digunakan sebagai suplemen oleh orang-orang dengan masalah kesehatan berikut, meskipun dalam banyak kasus penggunaan tersebut belum didukung oleh penelitian, dan FDA belum menyetujui DHEA dalam pengobatan kondisi apapun:
- Penyakit Alzheimer
- Sindrom kelelahan kronis
- Depresi
- Disfungsi ereksi
- Kelelahan
- Fibromyalgia
- Lupus
- Gejala menopause
- Sindrom metabolik
- Sklerosis ganda
- penyakit Parkinson
DHEA juga dikatakan oleh beberapa orang untuk memperlambat proses penuaan, meningkatkan kinerja olahraga, meningkatkan libido, meningkatkan penurunan berat badan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, suplemen DHEA sering dipasarkan sebagai agen penguat testosteron dan digunakan untuk tujuan seperti meningkatkan massa otot dan mengurangi massa lemak.
Keuntungan sehat
Meskipun banyak yang mengaku menggunakan suplemen DHEA, ada bukti yang bertentangan yang mendukung manfaatnya. Berikut beberapa penelitian yang tersedia:
Osteoporosis
Studi ilmiah yang mengevaluasi efek DHEA pada kesehatan tulang telah menghasilkan hasil yang beragam. Penelitian tentang DHEA dan osteoporosis mencakup penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Metabolisme Tulang pada 2017, di mana para peneliti mengukur kepadatan mineral tulang pria dan wanita sehat dan menemukan bahwa mereka yang memiliki tingkat DHEA darah tertinggi memiliki kepadatan mineral tulang yang jauh lebih tinggi (dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat DHEA terendah).
Di sisi lain, sebuah penelitian dipublikasikan di Osteoporosis Internasional pada tahun 2008 menunjukkan bahwa suplemen DHEA dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang pada wanita tetapi gagal meningkatkan kesehatan tulang pada pria. Dalam penelitian ini, 225 orang dewasa sehat (usia 55 hingga 85) mengonsumsi suplemen DHEA atau plasebo setiap hari selama satu tahun. Di akhir studi, DHEA tampaknya memiliki efek positif pada beberapa ukuran kepadatan mineral tulang pada partisipan wanita. Peserta laki-laki, bagaimanapun, tidak menunjukkan perubahan signifikan dalam kepadatan mineral tulang setelah pengobatan dengan DHEA.
Depresi
DHEA mungkin bermanfaat dalam pengobatan depresi, menurut tinjauan penelitian yang diterbitkan di Target Obat Saat Ini pada tahun 2014. Dalam analisis mereka terhadap 22 studi yang diterbitkan sebelumnya, penulis tinjauan menemukan bahwa suplementasi DHEA secara umum dikaitkan dengan peningkatan yang signifikan di antara pasien dengan depresi. Terlebih lagi, tinjauan tersebut menemukan bahwa DHEA dapat meredakan gejala depresi pada orang dengan kondisi seperti skizofrenia dan anoreksia nervosa.
Penggunaan lainnya
Penelitian awal menunjukkan bahwa DHEA mungkin memiliki efek dalam pengobatan sejumlah kondisi kesehatan lain, termasuk sindrom kelelahan kronis, gejala menopause, dan sindrom metabolik. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum DHEA dapat direkomendasikan dalam pengobatan salah satu dari kondisi ini.
Kemungkinan Efek Samping
Karena DHEA adalah hormon, DHEA hanya boleh digunakan di bawah pengawasan praktisi kesehatan yang berkualifikasi. Anak-anak dan wanita hamil atau menyusui sebaiknya tidak menggunakan DHEA.
Efek samping DHEA termasuk sakit perut, jerawat, nyeri payudara, pendalaman suara pada wanita, pertumbuhan rambut wajah, kelelahan, kulit berminyak atau berminyak, rambut rontok, jantung berdebar-debar, tekanan darah tinggi, insomnia, detak jantung tidak teratur atau cepat, menstruasi tidak teratur, pola kebotakan pria, gangguan mood, hidung tersumbat, penyusutan testis, gatal pada kulit, urgensi buang air kecil, agresi meningkat, dan penambahan berat badan di sekitar pinggang. DHEA dapat mengubah produksi kolesterol dan hormon seperti insulin, hormon tiroid, dan hormon adrenal.
Meskipun penelitian tentang keamanan penggunaan DHEA jangka panjang atau reguler saat ini masih kurang, ada beberapa kekhawatiran bahwa hal itu dapat mengubah fungsi hati, mengganggu kontrol kolesterol, memengaruhi kadar hormon (seperti insulin, hormon tiroid, dan hormon adrenal), dan meningkatkan risiko penggumpalan darah.
Orang dengan penyakit hati, diabetes, kolesterol tinggi, gangguan tiroid, gangguan pembekuan darah, gangguan hormonal, atau kondisi sensitif hormon (seperti kanker payudara dan kanker prostat) harus berhati-hati saat menggunakan DHEA. Mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke harus menghindari suplemen DHEA.
Tingkat DHEA yang tinggi telah dikaitkan dengan gangguan psikotik. Orang dengan atau berisiko mengalami gangguan psikotik sebaiknya hanya menggunakan DHEA di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan mereka.
Interaksi
Suplemen DHEA tidak boleh dikonsumsi dengan obat-obatan berikut dan dapat menyebabkan reaksi, berbahaya bagi hati, atau mengganggu keefektifan obat:
- Anastrozole (Arimidex)
- Obat antikoagulan dan antiplatelet seperti aspirin, clopidogrel (Plavix), obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti diklofenak (Voltaren, Cataflam, lainnya), ibuprofen (Advil, Motrin, lainnya), naproxen (Anaprox, Naprosyn, lainnya), dalteparin (Fragmin) , enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) dan lainnya.
- Antidepresan seperti fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptyline (Elavil), imipramine (Tofranil), duloxetine (Cybalta), venlafaxine (Effexor) dan lain-lain.
- Exemestane (Aromasin)
- Fulvestrant (Faslodex)
- Insulin
- Letrozole (Femara)
- Pengobatan diubah oleh hati (Sitokrom P450 3A4 (CYP3A4) substrat) seperti lovastatin (Mevacor), simvastatin (Zovor), ketoconazole (Nizoral), itraconazole (Sporanox), amiodarone (Cordarone), citalopram (Celexa), dan banyak lainnya.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Dosis dan Persiapan
Tidak ada tunjangan harian yang direkomendasikan untuk suplemen DHEA. Dosis berikut telah dipelajari untuk kondisi ini:
- Kulit yang menua: 50 miligram (mg) DHEA diminum setiap hari selama 1 tahun atau krim DHEA 1 persen telah dioleskan ke wajah dan tangan dua kali sehari hingga 4 bulan.
- Depresi: 30 mg sampai 500 mg DHEA diminum setiap hari selama 6 sampai 8 minggu baik sendiri atau bersama dengan obat antidepresan.
- Penipisan vagina: Sisipan vagina yang mengandung 0,25 persen hingga 1 persen DHEA sekali sehari selama 12 minggu Intrarosa, sisipan vagina khusus yang mengandung 0,5% DHEA, adalah obat resep yang digunakan untuk kondisi ini.
Apa yang dicari
Saat memilih merek suplemen, cari produk yang telah disertifikasi oleh Lab Konsumen, Konvensi Farmakope AS, atau NSF International.
Pertanyaan Lain
Akankah mengonsumsi suplemen DHEA meningkatkan latihan saya?
DHEA adalah prohormon dan dapat meningkatkan kadar testosteron. Penggunaannya dilarang oleh organisasi olahraga seperti National Football League, Major League Baseball, dan National Collegiate Athletic Association. Namun, hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa DHEA berpengaruh pada peningkatan kekuatan otot.