Isi
- Amankah piknik pada 4 Juli selama pandemi virus corona?
- Apa yang dapat kita lakukan untuk membuat piknik Empat Juli aman selama virus corona?
- Apa yang harus saya bawa ke piknik selama COVID-19?
- Makanan apa yang aman untuk piknik selama pandemi?
- Bagaimana saya harus menyajikan makanan saat piknik selama pandemi?
- Kegiatan apa yang aman untuk piknik selama COVID-19?
- Membersihkan Setelah Piknik
Pakar Unggulan:
Jason Farley, Ph.D., M.S.N., M.P.H., R.N.
Sayangnya, pandemi COVID-19 masih menjadi kenyataan, tetapi dengan perencanaan, kreativitas, dan beberapa pedoman keselamatan, Anda dan keluarga dapat memiliki Keempat yang aman, menyenangkan, dan bahagia. Berikut adalah Jason Farley, pakar penyakit menular dari Sekolah Keperawatan Universitas Johns Hopkins, dengan beberapa tip.
Amankah piknik pada 4 Juli selama pandemi virus corona?
Ikuti tindakan pencegahan keamanan yang telah terbukti ini, pada tanggal Empat Juli dan setiap hari sepanjang tahun: menjaga jarak secara fisik, memakai masker dan mencuci tangan. Inilah tiga cara terbaik untuk menghindari tertular atau menyebarkan SARS-CoV-2, virus corona penyebab COVID-19.
- Jarak fisik: Ke mana pun Anda pergi selama Empat Juli, pastikan Anda dapat berada setidaknya 6 kaki jauhnya dari orang yang tidak ada di rumah atau "gelembung" Anda. Hindari taman, pantai, dan area kolam yang ramai. Lingkungan ruang hijau atau halaman belakang rumah Anda sendiri mungkin merupakan pilihan terbaik.
- Mengenakan masker: Saat Anda keluar di antara orang lain, kenakan masker Anda, dan pastikan anak-anak berusia di atas 2 tahun juga mengenakan topeng mereka. Masker mencegah penyebaran tetesan air saat Anda berbicara, bernapas, batuk atau bersin. Masker sangat bagus untuk mencegah infeksi, karena sepertiga dari semua orang yang terinfeksi virus corona tidak memiliki gejala dan tidak tahu bahwa mereka dapat menyebarkan COVID-19.
- Cuci tangan: Virus corona tidak cocok dengan sabun dan air biasa, atau pembersih tangan yang setidaknya mengandung 60% alkohol. Ajari anak Anda teknik mencuci tangan yang benar dan mereka bisa menjadi pahlawan super dalam perang melawan COVID-19.
Untuk menjaga kebersihan tangan semua orang, bawalah pembersih tangan untuk digunakan sebelum dan sesudah makan. Jika Anda menggunakan toilet umum di taman, bersihkan dengan hati-hati sesudahnya, dan jika Anda pernah menyentuh wastafel atau keran atau area lain, gunakan pembersih tangan saat Anda kembali ke grup keluarga.
Dengan adanya tindakan pencegahan ini, Anda masih dapat menikmati piknik, perayaan, dan banyak aspek kehidupan lainnya.
Apa yang dapat kita lakukan untuk membuat piknik Empat Juli aman selama virus corona?
Farley mengatakan pilihan teraman, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, adalah berkumpul secara virtual. Tetapi jika Anda berkumpul secara langsung untuk piknik liburan, taruhan terbaik Anda adalah membuat pesta kecil-kecilan, terutama jika Anda termasuk tamu dari luar rumah.
Apakah aman untuk menyertakan teman dan keluarga dalam piknik?
“Lebih baik tetap bersama orang-orang yang berasal dari bagian kota yang sama,” kata Farley.
Selain itu, pertimbangkan cara mereka menanggapi pandemi dan seberapa serius mereka menanggapi rekomendasi. "Anda ingin memikirkan setiap orang yang Anda undang, dan pilihan apa yang mereka buat sendiri untuk tetap aman dari virus corona," kata Farley.
“Jika tamu Anda secara umum mengikuti jarak sosial dan setuju untuk tetap berpegang pada perilaku itu saat mereka berkumpul dengan Anda, maka risiko mereka bagi Anda dan keluarga Anda lebih kecil daripada mereka yang tidak mematuhi perlindungan dan intervensi seperti masker, cuci tangan, dan jarak sosial."
Apakah lebih aman berada di luar selama pandemi virus corona?
Menurut pakar penyakit menular, udara segar dapat mencairkan konsentrasi virus saat Anda berada di sekitar orang lain. Jadi nikmati angin musim panas itu dan bawa perayaan Empat Juli Anda di luar. Namun, tetap penting untuk melatih jarak fisik dan memakai masker.
Pertemuan di dalam ruangan dengan orang-orang di luar rumah masih berisiko. Virus corona dapat berkembang di udara saat orang berbicara, terutama di ruangan tertutup yang tidak berventilasi baik.
Apa yang harus saya bawa ke piknik selama COVID-19?
Jika Anda pergi ke tempat umum seperti taman, pastikan tersedia cukup ruang bagi Anda dan keluarga untuk mengatur dan menjaga jarak yang sesuai dari orang lain dan keluarga. Berikut beberapa ide tentang apa yang harus dibawa.
- Pembersih tangan.
- Banyak air.
- Selimut besar.
- Kursi portabel untuk mereka yang tidak bisa duduk di lantai.
- Perlindungan matahari dan pengusir serangga.
- Piring kertas dan serbet.
- Pisau, garpu dan sendok sekali pakai.
- Kantong sampah untuk membawa pulang sampah Anda jika tempat sampah umum penuh.
Makanan apa yang aman untuk piknik selama pandemi?
Cobalah kantong atau paket makanan jari sederhana, disiapkan sebelumnya dengan tangan yang sudah dicuci, yang membutuhkan perakitan atau penanganan minimal.Ini akan lebih aman dan lebih mudah ditangani daripada makanan dalam jumlah besar dalam satu wadah, seperti salad komunal, casserole, atau seluruh pai.
Demikian pula, bungkusan bumbu tunggal lebih disukai daripada botol yang dikirimkan dari orang ke orang. Jangan meminjam, menggunakan atau menangani barang, peralatan makan dari perak, mainan, dll. Dari rumah tangga lain.
Keju, zaitun, kerupuk, kacang-kacangan, dan daging yang diawetkan dapat diimbangi dengan baik dengan buah beri dan anggur yang sudah dicuci. Kue kering, brownies, atau bar cocok sebagai makanan penutup. Anda juga dapat memilih makanan kemasan untuk dibawa dari restoran favorit Anda.
Perhatian: Penyakit bawaan makanan tidak mengambil liburan musim panas selama pandemi COVID-19.
Sejauh ini belum ada bukti bahwa virus corona dapat menginfeksi manusia melalui makanan. Tetapi selama bulan-bulan musim panas yang hangat, berhati-hatilah untuk memastikan makanan dingin Anda tetap dingin dan makanan panas Anda tetap panas. Dengan pikiran semua orang tentang virus corona, mudah untuk melupakan keracunan makanan, yang masih mungkin tertular dari makanan yang tidak ditangani dengan benar.
Bagaimana saya harus menyajikan makanan saat piknik selama pandemi?
“Pikirkan terlebih dahulu untuk mengurangi kontak di antara orang-orang,” Farley merekomendasikan. Satu "keharusan" adalah membatasi berapa banyak orang yang menyentuh benda-benda komunal seperti mangkuk, pendingin, peralatan saji dan botol.
Jika tamu Anda tidak membawa barang-barang piknik mereka sendiri, Farley mengatakan akan membantu jika menunjuk satu orang dengan tangan yang baru dicuci atau disanitasi untuk menyajikan makanan dan mengeluarkan cangkir dan peralatan di mana individu dapat mengambilnya.
Kegiatan apa yang aman untuk piknik selama COVID-19?
Game harus tetap berada di selimut atau ruang Anda. Melempar benda berisiko, karena tangkapan yang terlewat dapat menyebabkan bola atau Frisbee mendarat di area orang lain. Kartu, permainan papan, kontes trivia, atau aktivitas menyenangkan lainnya adalah pilihan sempurna untuk piknik Anda.
Membersihkan Setelah Piknik
Pastikan untuk tidak meninggalkan apapun sehingga Anda tidak mengekspos pekerja sanitasi atau pemeliharaan dari kuman. Buang semua sampah dengan benar setelah Anda selesai makan, dan jika tong sampah taman penuh, kantongi sampah Anda sendiri dan bawa pulang, bersama dengan daur ulang Anda dan semua barang milik Anda yang lain, ke rumah bersama Anda.
Dipublikasikan 30 Juni 2020