Isi
Sindrom kelelahan kronis adalah suatu kondisi yang melibatkan kelelahan yang dalam, tidur yang tidak menyegarkan, dan gejala yang memburuk setelah beraktivitas. Penyebab pastinya tidak diketahui, tetapi diyakini bahwa kombinasi dari kecenderungan genetik dan faktor lingkungan yang menyebabkannya. Tanpa tes sederhana untuk mengidentifikasinya, diagnosis didasarkan pada gejala dan pengecualian penyebab lain.Perawatan ditujukan untuk mengubah gaya hidup Anda dan menghilangkan gejala dengan obat-obatan dan terapi. Kondisi ini juga dikenal sebagai myalgic encephalomyelitis / sindrom kelelahan kronis (ME / CFS) atau penyakit intoleransi aktivitas sistemik (SEID).
Gejala Sindrom Kelelahan Kronis
Gejala yang diperlukan untuk diagnosis ME / CFS adalah kelelahan, malaise pasca-aktivitas, dan masalah tidur. Selain itu, gangguan kognitif (kabut otak) atau memburuknya gejala saat Anda tegak (intoleransi ortostatik) harus dicatat.
Setiap orang dengan sindrom kelelahan kronis memiliki serangkaian gejala unik, yang intensitasnya dapat bervariasi.
Kelelahan dan penurunan tingkat aktivitas harus ada setidaknya selama enam bulan. Ciri-ciri kelelahan harus meliputi tidak berkurangnya tidur atau istirahat, bukan akibat dari pengerahan tenaga yang berat, dan secara signifikan menurunkan kemampuan untuk berfungsi normal dalam banyak situasi. Gejala Anda mungkin memburuk selama 24 jam hingga berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu setelah aktivitas fisik atau mental.
Gejala umum lainnya termasuk:
- Serangan tiba-tiba dan berbeda, terutama setelah penyakit mirip flu
- Nyeri, termasuk nyeri otot, nyeri sendi, atau sakit kepala
- Gejala mirip flu yang mungkin termasuk sakit tenggorokan, pembengkakan kelenjar getah bening, atau demam ringan
- Sensitivitas dan intoleransi terhadap panas, dingin, kebisingan, cahaya, atau alkohol
Ada banyak gejala tambahan termasuk kecemasan atau sensasi detak jantung tidak teratur. Kondisi umum yang tumpang tindih termasuk depresi, sindrom iritasi usus besar, tinnitus, sindrom pramenstruasi, dan endometriosis.
Tanda dan Gejala Sindrom Kelelahan Kronis
Penyebab
Para peneliti belum mengetahui penyebab pasti dari sindrom kelelahan kronis, tetapi banyak ahli sekarang percaya hal itu mungkin dipicu oleh mutasi genetik yang dikombinasikan dengan paparan virus atau racun tertentu. Lebih banyak wanita daripada pria yang didiagnosis dengan ME / CFS, yang mana dapat dijelaskan jika penyebab yang mendasari pernah ditentukan.
Beberapa virus dan agen infeksius lainnya telah diselidiki terkait dengan kondisi ini. Beberapa di antaranya terbukti tidak terkait, sementara yang lain memiliki hubungan yang kurang pasti.
Beberapa dokter dan peneliti percaya bahwa segelintir patogen - termasuk virus Epstein-Barr, HHV-6, penyakit Lyme, dan enterovirus - dapat berkontribusi dalam beberapa kasus ME / CFS.
Gangguan atau disregulasi sistem saraf simpatis dan hormon yang terlibat dalam sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) mungkin terlibat. Sumbu HPA mengontrol respons Anda terhadap stres, mengatur tidur, dan terlibat dalam gangguan mood seperti depresi .
Penyimpangan telah terlihat pada sistem kekebalan orang dengan ME / CFS, meskipun tidak ada pola yang konsisten. Pada beberapa, sistem kekebalan mungkin aktif secara kronis. Di negara lain, beberapa sel aktif secara tidak normal atau berfungsi rendah. Namun, defisiensi imun yang sebenarnya bukanlah ciri ME / CFS.
Penyebab Sindrom Kelelahan KronisDiagnosa
Proses diagnostik untuk ME / CFS bisa panjang dan rumit. ME / CFS adalah diagnosis pengecualian, yang berarti bahwa kondisi lain dengan gejala serupa harus disingkirkan sebelum dokter Anda dapat mendiagnosisnya.
Tidak ada tes darah atau scan yang dapat digunakan sebagai penanda diagnostik. Oleh karena itu ME / CFS didiagnosis berdasarkan gejala dan kurangnya penjelasan lain.
Kondisi lain yang dipertimbangkan meliputi infeksi kronis, gangguan tidur, gangguan autoimun, penyakit jantung, hipotiroidisme, dan depresi klinis. Beberapa kondisi ini dapat terjadi sebagai kondisi yang tumpang tindih dengan ME / CFS.
Kelelahan Kronis vs. Fibromyalgia
Banyak orang dengan sindrom kelelahan kronis sesuai dengan kriteria untuk sindrom fibromyalgia (FMS), dan sebaliknya. Ada kebingungan terus menerus mengenai apakah ini kondisi yang berbeda atau variasi dari gangguan yang sama. Keduanya tidak memiliki penyebab pasti atau tes yang dapat digunakan untuk mendiagnosisnya, dan keduanya hanya ditentukan oleh gejalanya.
Perbedaannya adalah ME / CFS memiliki gejala utama kelelahan sedangkan fibromyalgia memiliki gejala utama nyeri. ME / CFS juga lebih cenderung terkait dengan gejala mirip flu.
Gejala Umum pada ME / CFS dan Fibromyalgia
- Kelelahan
- Nyeri kronis yang meluas
- Tidur yang tidak menyegarkan
- Gangguan kognitif
- Pusing dan koordinasi terganggu
Meskipun keduanya mungkin melibatkan rasa sakit, FMS dikaitkan dengan beberapa kondisi nyeri dan gangguan tidur yang tampaknya tidak terkait dengan ME / CFS. Pemeriksaan dan kuesioner tender point dapat membantu membedakan FMS, sementara ME / CFS bergantung pada pengecualian lainnya. kondisi yang bisa menimbulkan gejala.
Pengobatan kedua kondisi tersebut berubah pada tahun 2007 dengan persetujuan FDA dari Lyrica (pregabalin) untuk fibromyalgia. Ini adalah obat anti kejang yang digunakan untuk nyeri saraf.
FDA juga menyetujui penggunaan antidepresan Cymbalta (duloxetine) dan Savella (milnacipran) untuk FMS. Antidepresan ini juga dapat diresepkan untuk ME / CFS, tetapi sebagai pengobatan untuk depresi yang tumpang tindih, bukan sebagai terapi untuk kondisi itu sendiri.
Bagaimana Sindrom Kelelahan Kronis DidiagnosisPengobatan
Perawatan ditujukan kepada individu untuk meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup.
Perubahan gaya hidup digunakan untuk mengatasi gejala kelelahan, malaise pasca-aktivitas, masalah tidur, dan kabut otak. Karena ME / CFS bisa menjadi kondisi yang sangat membuat stres dan memburuk dengan stres, beberapa orang mendapat manfaat dari konseling, kelompok pendukung, dan teknik pengurangan stres.
Tidak ada obat khusus yang disetujui FDA atau rejimen umum untuk mengobati ME / CFS.
Rejimen pengobatan yang khas dapat mencakup obat-obatan yang dijual bebas atau resep untuk membantu gejala tertentu, suplemen, terapi pelengkap atau alternatif lain, dan dukungan emosional. Beberapa dokter lebih memilih terapi perilaku kognitif dan olahraga yang secara bertahap meningkatkan kesulitan, tetapi ini Pendekatan ini sangat kontroversial karena malaise pasca-aktivitas. Beberapa praktisi medis merekomendasikan perubahan pola makan, yoga, dan akupunktur.
Kebanyakan orang dengan penyakit ini perlu bereksperimen dengan berbagai pilihan pengobatan sebelum mereka menemukan rejimen yang berhasil.
Baca bagaimana minyak CBD dapat membantu meringankan rasa sakit untuk sindrom kelelahan kronis.
Bagaimana Sindrom Kelelahan Kronis DiobatiSebuah Kata Dari Sangat Baik
ME / CFS adalah kondisi yang sulit untuk dijalani. Namun, seiring berjalannya waktu, Anda dapat menemukan perawatan dan mempelajari strategi penanganan yang membantu Anda menjalani kehidupan yang utuh. Harapan ada di cakrawala-peneliti semakin dekat untuk memahami apa yang terjadi di tubuh Anda serta bagaimana mendiagnosis dan mengobatinya dengan lebih baik.Tetaplah mendukung diri sendiri dan pastikan Anda bekerja dengan dokter yang berdedikasi untuk membantu Anda merasa lebih baik seperti Anda.
Panduan Diskusi Dokter Sindrom Kelelahan Kronis
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
