Isi
- Dimana Cervicalgia Terjadi?
- Gejala
- Bisakah Anda Mendapatkan Diagnosis Cervicalgia?
- Cervicalgia dan Keadaan Psikologis Anda
- Pengobatan
Banyak ahli percaya bahwa pada saat kita berusia 65 tahun, hampir semua orang (yaitu, 95% orang) akan mengalami setidaknya satu episode cervicalgia.
Dimana Cervicalgia Terjadi?
Pada dasarnya, cervicalgia adalah nyeri leher, atau nyeri yang terjadi pada tulang belakang leher. Tulang belakang leher didefinisikan sebagai area yang memanjang dari tulang belakang pertama sampai yang ketujuh. Tulang pertama tulang belakang Anda terletak kira-kira setinggi telinga Anda, dan tulang ketujuh terletak di pangkal leher.
Tujuh tulang belakang pertama adalah tulang yang membentuk leher. Ini berarti bahwa tulang di bawah vertebra serviks ketujuh, bukanlah yang kedelapan, seperti yang diharapkan, melainkan vertebra toraks pertama. Itu melekat pada tulang rusuk pertama dan berhubungan dengan tulang belakang dada, yang berhubungan dengan area punggung atas dan tengah.
Diskus hernia dapat menyebabkan cervicalgia. Penyebab lain ditawarkan oleh penulis studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam edisi April Arsip Internasional dari Otorhinolaryngology, mencatat bahwa gangguan antara kekuatan dan fleksibilitas otot leher dapat menyebabkan cervicalgia.
Gejala
Jika Anda menderita cervicalgia, gejala Anda mungkin termasuk sakit leher terus-menerus, sakit tajam di leher Anda yang disebabkan oleh gerakan, terutama berputar atau memutar, ketegangan, kekakuan pada otot punggung atas dan / atau leher, sakit kepala dan / atau otot leher yang lembut saat disentuh.
Cervicalgia kadang bisa sangat intens, tetapi umumnya dirasakan di area yang sama dari mana ia muncul. Ini tidak seperti nyeri yang menjalar karena hernia diskus, misalnya, di mana akar saraf tulang belakang yang tertusuk mengirimkan sensasi penembakan, listrik atau serupa ke jalur saraf. Jenis nyeri ini sering kali dirasakan jauh dari lesi, istilah yang mengacu pada lokasi masalah atau masalah yang memicu nyeri. Konon, nyeri leher yang mungkin Anda alami akibat hernia diskus baik hanya atau sebagai tambahan gejala yang menyebar, bisa disebut cervicalgia.
Tulang belakang leher adalah rumah bagi organ sensorik dan saraf, yang berarti serviks dapat disertai dengan jenis gejala lain juga. 2016 Arsip Internasional dari Otorhinolaringologi studi menemukan pusing menjadi sangat sering, bersama dengan tinnitus, yang berdenging di telinga; leher retak dan muncul, kesulitan mendengar dan gejala yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular Anda juga masuk dalam daftar.
Bisakah Anda Mendapatkan Diagnosis Cervicalgia?
Cervicalgia adalah istilah yang umum digunakan. Definisinya, menurut National Institutes of Health, adalah nama alternatif untuk nyeri leher, leher kaku dan / atau whiplash.
ICD-10, yang merupakan sistem pengkodean yang digunakan sebagian besar dokter dan terapis untuk menagih asuransi, tidak memberikan penyebab langsung untuk servikalgia - dengan pengecualian gangguan diskus pada tulang belakang leher. Ketika cakram berada di akar cervicalgia Anda, kode IDC-10 adalah M50. Ketika penyebabnya tidak disebutkan, kodenya adalah M54.2. Pengkodean ICD-10 untuk cervicalgia menunjukkan bahwa itu bisa kronis atau akut.
Sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan diKlinik Rehabilitasi Pengobatan Fisik Amerika Utara menemukan bahwa meskipun secara umum sulit untuk menentukan penyebab struktural servikalgia, melakukan hal itu dapat membantu memandu pilihan pengobatan Anda. Penulis menunjukkan bahwa riwayat kesehatan yang Anda bagikan dengan dokter Anda, terutama yang disebut gejala bendera merah atau bendera kuning, dapat membantunya mengenali penyebab nyeri leher yang lebih serius.
Sebaiknya teliti dan akurat tentang gejala Anda saat berbicara dengan penyedia kesehatan Anda.
Setelah wawancara medis selesai, pemeriksaan fisik kemungkinan besar akan membantu memastikan diagnosis.
Cervicalgia dan Keadaan Psikologis Anda
Dalam studi tahun 2012 yang diterbitkan oleh Jurnal Sains Akademik, melihat gangguan psikologis relatif terhadap cervicalgia, banyak kasus yang disebabkan oleh perubahan degeneratif yang terjadi pada tulang belakang leher. Dalam penelitian ini, kondisi cervicalgia didefinisikan sebagai sindrom klinis yang biasanya terkait dengan mobilitas leher yang terbatas dan / atau nyeri di satu atau kedua lengan. Rasa sakit yang menjalar, kata penulis, cenderung disertai dengan sensasi kesemutan di jari.
Tapi ada lebih banyak cerita dari sekedar gejala fisik. Tim peneliti menemukan bahwa perubahan suasana hati, khususnya kecemasan dan depresi, seringkali menjadi bagian dari gambaran klinis.
Langkah paling mudah untuk meredakan gejala adalah ketika serviks Anda tidak juga disertai dengan kecemasan atau depresi, komentar para peneliti. Mereka juga mencatat bahwa ketika sakit leher hadir di awal serangan spondylosis serviks, risiko Anda untuk mengalami kecemasan atau depresi mungkin lebih tinggi.
Pengobatan
Cervicalgia, seperti yang disebutkan di atas, adalah istilah umum untuk berbagai jenis nyeri leher. Untuk itu, perawatan mungkin sangat bervariasi, dan sesuai dengan penyebab pastinya.
Jika gejala terus mengganggu Anda, terutama jika berlangsung lebih lama dari seminggu, atau jika benar-benar mengganggu rutinitas rutin Anda, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sesegera mungkin.
Pengobatan untuk cervicalgia umumnya terdiri dari obat pereda nyeri seperti acetaminophen (misalnya, Tylenol) atau antiinflamasi non steroid (misalnya, aspirin Aleve, atau naprosyn, Motrin, atau ibuprofen, dll.) Terapi fisik, terapi perilaku kognitif jangka pendek untuk membantu mengelola pemicu nyeri dan reaksi Anda terhadapnya, mengurangi aktivitas dan mungkin mengenakan kalung untuk membantu menstabilkan area tersebut.
Dan jangan mengabaikan peran yang mungkin dimainkan terapi holistik dalam penyembuhan nyeri leher Anda. Akupunktur, yoga yang mudah, Pilates yang mudah, dan Tai Chi semuanya telah membantu banyak orang melewati cervicalgia. Faktanya, sebuah studi tahun 2017 diterbitkan di jurnal tersebut Tulang belakang, menemukan bahwa nyeri leher menjadi lebih baik pada orang yang mengembangkan kesadaran postur tubuh dari melakukan Tai Chi.