Isi
Sangat sedikit orang yang mengalami kanker payudara sendirian. Kanker payudara adalah penyakit keluarga, dan setiap orang dipengaruhi dengan cara yang berbeda. Ada banyak hal yang dapat kita bagikan tentang kehidupan keluarga dengan kanker payudara metastatik, tetapi mari kita bicarakan tentang masalah yang terlalu sering diabaikan: pengasuh kanker keluarga.Merawat Yang Terkasih
Merawat orang yang Anda cintai dengan kanker metastasis kemungkinan adalah salah satu hal paling penuh kasih yang pernah Anda lakukan. Anda mungkin akan melihat kembali hari-hari ini dengan rasa nostalgia selama bertahun-tahun yang akan datang, melupakan saat-saat ketika emosi menjadi liar. Namun sekarang, Anda mungkin merasa terkoyak dan lelah secara emosional.
Anda mungkin akan mendengar sejumlah orang mengingatkan Anda untuk menjaga diri sendiri, dan kemungkinan Anda (mungkin diam-diam) akan mengatakan "ya, benar" dengan nada sarkastik. Kata-katanya jauh lebih mudah untuk diucapkan daripada diikuti.
Apa yang banyak orang tidak sadari-segera, setidaknya-adalah bahwa meninggalkan kebutuhan Anda sendiri dapat kembali dan menggigit Anda. Kegagalan merawat diri sendiri tidak hanya dapat menyebabkan kesehatan yang buruk dan berkurangnya kemampuan untuk merawat orang yang Anda cintai, tetapi juga dapat meletakkan akar emosi yang lebih kuat: kebencian dan kepahitan.
Jika Anda adalah orang yang dicintai dari seseorang yang menderita kanker payudara metastasis, kami tahu bahwa Anda juga ketakutan dan terluka. Kami telah mendengar dari orang-orang dengan kanker stadium lanjut yang percaya bahwa pengalaman itu lebih berat pada orang yang mereka cintai daripada diri mereka sendiri, dan itu mungkin sering kali benar. Setidaknya ketika Anda sendiri yang mengidap kanker, Anda "melakukan sesuatu" - apakah itu berarti menerima perawatan atau mengatasi gejala kanker. Sebaliknya, bagi orang yang dicintai, mungkin ada perasaan tidak berdaya yang luar biasa.
Kita semua ingin melakukan sesuatu untuk membantu orang yang kita cintai. Namun dalam hal kanker payudara metastatis, kita sangat dibatasi. Kita tidak bisa menghilangkan rasa sakit orang yang kita cintai. Kami tidak dapat menerima perawatan. Kami bahkan tidak dapat membuat keputusan tentang pilihan pengobatan.
Di atas semua ini, Anda mungkin perlu menghormati orang yang Anda cintai dengan mendukung keputusan mereka untuk membuat jalan melalui perawatan yang bukan pilihan ideal Anda. Jika ada ukuran cinta sejati, ini mungkin salah satu ujian. Bagaimana Anda dapat sepenuhnya mendorong orang yang Anda cintai yang mengejar tujuan yang tidak Anda kejar sendiri? Mari bicarakan tentang apa yang telah membantu orang lain untuk merawat orang yang dicintai dengan kanker payudara metastasis.
Tips untuk Pengasuh
- Jaga dirimu. Kami tahu Anda pernah mendengar ini sebelumnya, tetapi biarkan pikiran ini menembus lebih dalam. Anda perlu menjaga diri sendiri bukan hanya karena kesehatan dan kesejahteraan Anda sendiri penting, tetapi karena satu-satunya cara agar Anda dapat merawat orang yang Anda cintai dengan kemampuan terbaik Anda adalah jika Anda diberi makan dan istirahat yang benar. Jika Anda kesulitan dengan ini, pertimbangkan apa yang Anda inginkan jika tabel dibalik. Apakah Anda ingin orang yang Anda cintai menjadi sesehat mungkin?
- Jangan melakukannya sendiri. Benar-benar dibutuhkan sebuah desa untuk mendukung seseorang yang hidup dengan kanker payudara metastasis. Jika Anda adalah seseorang yang suka menjadi kuat dan mengelola masalah sendiri, Anda mungkin perlu belajar melepaskan sebagian dari kendali itu. Mungkin teman lain tidak sebaik juru masak, bukan pendengar yang baik, atau juga tidak memahami kebutuhan orang tersayang. Belajarlah untuk mengizinkan orang lain membantu meskipun bantuan itu sedikit di bawah standar Anda.
- Tambahkan humor ke situasi tanpa humor. Mereka yang mengatakan humor adalah obat terbaik mungkin pernah berada di sekitar seseorang dengan kanker payudara metastatik. Sentuhan humor dapat membawa kelegaan yang dibutuhkan bahkan pada situasi yang paling sulit sekalipun. Benar-benar ada waktu untuk tertawa dan ada waktu untuk berduka.
- Pertahankan batasan Anda. Sudah diketahui umum bahwa pengasuh keluarga penderita kanker bisa kelelahan. Anda perlu tahu kapan harus mengatakan tidak atau bahwa orang lain perlu melakukan tugas alih-alih Anda. Sangat mudah untuk melewati batas-batas ini dan tanpa pamrih mencoba melakukan segalanya, tetapi jangan. Terlalu sering perasaan ingin mencintai sebanyak mungkin berubah menjadi rasa dendam dan kepahitan. Jika Anda merasa memberi melebihi kemampuan Anda atau mengorbankan kesejahteraan Anda sendiri, cari opsi lain.
Mengatasi Akhir Kehidupan
Jika orang yang Anda cintai sedang mengatasi kanker payudara yang menyebar, Anda memiliki tantangan ganda. Saat Anda mencoba menjadi sistem pendukung untuk orang yang Anda cintai, Anda harus mengatasi perasaan sedih, marah, bersalah, dan frustrasi Anda sendiri, sendirian.
Kesedihan antisipatif terjadi pada orang yang dicintai sebanyak atau bahkan lebih, dan bisa terasa seperti hutan yang gelap dan keruh. Anda mungkin merasa bersalah karena menderita perasaan kehilangan saat orang yang Anda cintai masih berada di dekat Anda dan sangat hidup.
Ada banyak hal yang dapat kita bagikan dengan orang yang kita cintai dalam mengatasi masalah akhir hidup, tetapi satu masalah yang sangat penting - meskipun jarang dibicarakan - adalah kesadaran menjelang kematian.
Menjelang akhir kehidupan, adalah hal biasa bagi orang yang sekarat untuk mulai berbagi cerita, seperti melihat mereka yang telah meninggal sebelumnya atau berbicara tentang berada di tempat lain. Seolah-olah orang yang Anda cintai memiliki satu kaki di dunia ini dan satu kaki lainnya di dunia lain.
Kami tidak tahu apa artinya ini, tetapi kami tahu apa yang menghibur mereka yang sekarat. Jika orang yang Anda cintai berbicara tentang melihat orang yang telah meninggal sebelumnya, jangan perbaiki mereka. Jangan beri tahu mereka bahwa mereka berhalusinasi. Banyak orang menjadi gelisah jika keluarganya tidak memercayai mereka. Cukup dengarkan tanpa mengoreksi dan menawarkan kepastian bahwa Anda ada dan mencintai mereka.Bagi mereka yang punya waktu, Anda mungkin merasa nyaman membaca buku yang ditulis oleh perawat rumah sakit tentang saat-saat terakhir ini. Buku adalah Hadiah Terakhir: Memahami Kesadaran Khusus, Kebutuhan, dan Komunikasi dari yang Sekarat.
Saat orang yang Anda cintai meninggal, berikan diri Anda waktu untuk berduka. Anda mungkin akan mendengar banyak kata-kata hampa, tetapi tidak ada cara yang tepat untuk berduka. Beberapa orang menemukan penghiburan dan kenyamanan dalam membaca buku seperti Janis AmatuzioSelamanya Kita. Kisah-kisah yang ditulis oleh ahli patologi forensik ini, mengingatkan kita bahwa mereka yang hilang mungkin tidak sejauh yang kita pikirkan.