Isi
- Apa hubungan antara tembakau dan kanker mulut?
- Bagaimana perbandingan antara rokok dan cerutu?
- Bagaimana saya bisa berhenti menggunakan produk tembakau?
Apa hubungan antara tembakau dan kanker mulut?
Penggunaan tembakau dikenal sebagai faktor risiko utama untuk kanker mulut dan banyak kanker lainnya. Semua produk tembakau, termasuk rokok, cerutu, tembakau pipa, tembakau kunyah, dan tembakau, mengandung yang berikut ini:
Zat beracun (racun)
Agen penyebab kanker (karsinogen)
Nikotin, zat adiktif
Setiap produk tembakau dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker tertentu:
| Produk | Resiko Kanker |
|---|---|
| Rokok | Rokok, bentuk tembakau yang paling umum digunakan, menyebabkan sekitar 90% dari semua kanker paru-paru, menurut American Lung Association. Perokok juga berisiko 10 kali lebih tinggi terkena kanker mulut dibandingkan non-perokok. Merokok juga dikaitkan dengan peningkatan risiko lebih dari 12 jenis kanker lainnya. Selain itu, merokok dikaitkan dengan hampir 1 dari 5 kematian di AS. Rokok mengandung lebih dari 60 agen penyebab kanker yang diketahui. |
| Cerutu dan pipa | Cerutu dan pipa sering kali dipercaya sebagai cara yang tidak terlalu berbahaya untuk menghisap tembakau. Namun, meski tidak menghirup, perokok cerutu dan pipa berisiko tinggi terkena kanker rongga mulut, esofagus, kotak suara, dan paru-paru. Perokok pipa juga berisiko lebih tinggi terkena kanker bibir di area tempat pipa bersandar. Selain itu, cerutu membutuhkan waktu lebih lama untuk dibakar dan mengandung lebih banyak tembakau daripada rokok, meningkatkan jumlah paparan asap rokok orang lain.
|
| Mengunyah tembakau dan tembakau | Tembakau ludah, juga dikenal sebagai tembakau kunyah dan tembakau, adalah tembakau yang ditempatkan di antara pipi dan permen karet. Tembakau kunyah bisa dalam bentuk tembakau daun (yang dikemas dalam kantong), atau tembakau sumbat (yang dikemas dalam bentuk "bata"). Snuff adalah tembakau dalam bentuk bubuk, biasanya dijual dalam kaleng. Nikotin dilepaskan dari tembakau saat pengguna "mengunyah". Meskipun mengunyah tembakau dan tembakau dianggap sebagai produk tembakau tanpa asap, bahan kimia berbahaya termasuk nikotin akan tertelan. Lebih dari 28 bahan kimia penyebab kanker telah ditemukan dalam tembakau tanpa asap. Mengunyah tembakau dan tembakau dapat menyebabkan kanker di pipi, gusi, dan bibir. Seperti halnya pipa, kanker sering terjadi di tempat tembakau ditahan di mulut. Kanker yang disebabkan oleh tembakau tanpa asap sering kali dimulai sebagai leukoplakia, dengan bercak keputihan yang berkembang di dalam mulut atau tenggorokan. Atau kanker mungkin eritroplakia. Dengan kondisi ini, bercak merah dan menonjol berkembang di dalam mulut. Ini juga terkait dengan kanker esofagus dan pankreas. |
Bagaimana perbandingan antara rokok dan cerutu?
Cerutu menjadi tren di tahun 1990-an, menarik minat tua dan muda. Banyak orang mengira cerutu tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan. Tapi cerutu sebenarnya memiliki risiko yang sama untuk kanker mulut seperti rokok. Banyak perokok cerutu tidak menghirup. Tetapi risiko mereka untuk kanker mulut, tenggorokan, dan esofagus sama dengan perokok. Pertimbangkan fakta-fakta ini:
Dibandingkan dengan bukan perokok, perokok cerutu biasa 4 sampai 10 kali lebih mungkin meninggal akibat kanker mulut, kanker esofagus, dan kanker laring.
Perokok cerutu mungkin menghabiskan waktu satu jam atau lebih untuk merokok 1 cerutu besar yang mengandung jumlah nikotin yang sama dengan satu bungkus penuh rokok. Dan bahkan cerutu yang tidak dinyalakan, bila disimpan di mulut untuk waktu yang lama, meningkatkan penyerapan nikotin.
Asap rokok dari cerutu mengandung racun dan agen penyebab kanker (karsinogen) yang mirip dengan asap rokok bekas, tetapi dalam konsentrasi yang lebih tinggi.
Bagaimana saya bisa berhenti menggunakan produk tembakau?
American Cancer Society dan American Lung Association menawarkan tip berikut jika Anda mencoba berhenti menggunakan produk tembakau:
Pikirkan mengapa Anda ingin berhenti.
Pilih waktu bebas stres untuk berhenti.
Mintalah dukungan dan dorongan dari keluarga, teman, dan rekan kerja.
Mulailah melakukan olahraga atau aktivitas setiap hari untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan Anda.
Banyak istirahat dan makan makanan yang seimbang.
Bergabunglah dengan program berhenti merokok, atau kelompok pendukung lainnya.
Bicarakan dengan dokter penyedia layanan kesehatan Anda tentang obat-obatan yang dapat membantu Anda berhenti.