Peran Kemarahan dalam Multiple Sclerosis

Isi

• Anger & MS
• Kemarahan & Kualitas Hidup di MS
• Penyebab Kemarahan di MS
• Mengobati Kemarahan di MS
• Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kemarahan adalah komplikasi emosional dari multiple sclerosis (MS) yang diyakini sebagai akibat, setidaknya sebagian, dari penyakit itu sendiri. Memendam pikiran marah juga dikaitkan dengan kualitas hidup yang lebih buruk, menurut sebuah penelitian di Sklerosis ganda.

Dengan memahami lebih banyak tentang peran amarah dalam MS, dan bagaimana cara mengelolanya, Anda sudah mengambil langkah pertama untuk lebih mengontrol kesehatan fisik dan mental Anda.

3:38

3 Pasien MS Berbagi Tip mereka untuk Mengelola Stres

Anger & MS

Dalam penelitian tersebut, kemarahan dinilai pada 157 peserta dengan multiple sclerosis, peserta dengan tipe MS progresif kambuh, progresif primer, atau progresif sekunder semuanya dimasukkan.

Kemarahan pada peserta ini diukur menggunakan State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2), yang merupakan skala empat poin dengan skor yang lebih tinggi menunjukkan lebih banyak kemarahan. Dalam tes ini, 196 item dipecah menjadi enam skala. Empat skala tersebut adalah:

1. Sifat marah: Mengukur apakah seseorang memiliki kepribadian pemarah dan apakah seseorang cenderung bereaksi dengan marah saat dikritik
2. Nyatakan kemarahan: Mengukur apakah seseorang saat ini merasa marah dan apakah mereka ingin mengungkapkan kemarahannya secara lisan atau fisik
3. Ekspresi marah: Mengukur apakah seseorang mengungkapkan amarahnya kepada orang lain, seperti meneriaki pasangan atau meninju dinding.
4. Ekspresi marah-dalam: Mengukur apakah seseorang menekan perasaan marahnya.

Peserta studi dengan MS dibandingkan dengan kelompok kontrol. Para peneliti menemukan bahwa orang dengan MS lebih cenderung marah (sifat marah), memiliki intensitas kemarahan yang lebih tinggi (keadaan marah), dan mengungkapkan kemarahan baik secara lahiriah maupun batin, dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Dengan kata lain, penelitian ini menunjukkan bahwa pengidap MS memiliki kecenderungan untuk mengalami amarah lebih sering dibandingkan mereka yang tidak mengidap MS. Untuk menguji apakah tingkat kemarahan yang lebih tinggi pada kelompok MS dikaitkan dengan depresi dan kecemasan yang mendasari, para peneliti menghubungkan skor kemarahan dengan gejala depresi dan kecemasan. Para peneliti tidak menemukan hubungan, yang menunjukkan bahwa kemarahan ada sendiri dan bukan penanda kondisi kesehatan mental yang mendasarinya.

Kemarahan & Kualitas Hidup di MS

Partisipan dalam penelitian ini juga menjalani penilaian kualitas hidup terkait kesehatan dengan menggunakan instrumen Penilaian Fungsional Multiple Sclerosis HRQoL.

Orang yang mengikuti tes ini harus memilih salah satu dari lima skor untuk menentukan kepuasan mereka, mulai dari "0" yang berarti "tidak sama sekali" hingga "4" yang berarti "sangat banyak". Skor yang lebih tinggi menunjukkan kualitas hidup yang lebih baik dan skor yang lebih rendah menunjukkan kualitas hidup yang lebih buruk.

Setelah analisis statistik yang kompleks, studi tersebut menemukan bahwa orang yang menginternalisasi atau menekan amarah mereka memiliki kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan yang lebih buruk (ini terutama berlaku untuk wanita). Di sisi lain, sifat marah tidak memprediksi kondisi yang lebih buruk. kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan. Ini menunjukkan bahwa bukan kemarahan itu sendiri yang memengaruhi kepuasan hidup seseorang, tetapi apakah mereka menyimpan perasaan marah itu untuk diri mereka sendiri.

Penyebab Kemarahan di MS

Hasil penelitian di atas menunjukkan bahwa seseorang dengan MS lebih mungkin untuk mengalami amarah daripada seseorang tanpa MS. Jadi mengapa demikian?

Terlepas dari bukti ilmiah yang terbatas, para ahli menduga bahwa kemarahan pada seseorang dengan MS adalah akibat dari lesi otak, seperti halnya penglihatan kabur atau hilangnya koordinasi yang terjadi akibat lesi MS di otak. Dengan kata lain, sistem kekebalan seseorang menyerang lapisan lemak serabut saraf (disebut selubung mielin) di area otak yang mengontrol emosi, perilaku, dan kepribadian seperti:

• Amigdala
• Ganglia basal
• Lobus depan

Ketika selubung mielin dari serabut saraf di daerah otak ini rusak atau hancur, sinyal saraf terganggu. Hal ini dapat memengaruhi fungsi wilayah otak yang menyebabkan perubahan ekspresi emosional, kepribadian, perilaku, dll.

Tentu saja, diagnosis baru MS, atau bentuk berita stres lainnya seperti perkembangan penyakit Anda atau biaya pengobatan yang mahal dapat menyebabkan perasaan marah. Tetapi sekali lagi, gangguan amarah yang dialami oleh seseorang dengan MS mungkin lebih merupakan fungsi dari penyakitnya daripada situasinya.

Terakhir, meskipun studi di atas menguji depresi sebagai sumber amarah dan tidak menemukan kaitannya, amarah dapat menjadi pengganti emosi untuk kesedihan atau kecemasan.

Ini semua dikatakan, mengungkap penyebab kemarahan Anda bisa jadi rumit, dan meskipun Anda merasa tahu pelakunya, sebaiknya dapatkan pendapat objektif dari profesional perawatan kesehatan.

Mengobati Kemarahan di MS

Saat mengelola amarah Anda pada multiple sclerosis, penting untuk terlebih dahulu menjalani evaluasi yang tepat oleh dokter Anda, karena ini akan memengaruhi rencana perawatan Anda. Jika dokter Anda mendiagnosis Anda dengan depresi atau kecemasan, kombinasi obat dan terapi bisa sangat membantu.

Jika kemarahan Anda berasal dari diagnosis MS baru atau sebelumnya, intervensi seperti kelompok pendukung MS, kelas manajemen kemarahan, terapi relaksasi atau bicara, dan konseling keluarga dapat membantu.

Selain sesi terapi, terkadang obat yang disebut penstabil suasana hati diresepkan untuk membantu mengelola perubahan suasana hati yang tidak terduga atau ledakan amarah.

Meskipun intervensi berbasis kesadaran belum dipelajari sebagai cara untuk mengobati amarah pada sklerosis multipel, intervensi telah ditemukan untuk meningkatkan kualitas hidup, kecemasan, depresi, kelelahan, dan nyeri pada orang dengan MS. Ini juga telah ditemukan untuk meredakan amarah pada penderita fibromyalgia, yang merupakan kondisi medis kronis yang sama sekali berbeda dari MS tetapi memiliki gejala yang serupa, seperti kelelahan dan nyeri.

Dengan itu, perhatian (di mana seseorang belajar menghargai dan hidup pada saat ini) mungkin menjadi strategi yang berguna untuk mengatasi kemarahan yang mengakar.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika Anda bergumul dengan perasaan marah, dan emosi ini berdampak negatif pada hubungan Anda dan fungsi sehari-hari secara keseluruhan (ingat, kadang-kadang merasa marah itu sangat normal), bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah selanjutnya. Terima bantuan yang Anda butuhkan, Anda pantas mendapatkannya.