Isi
- Bagaimana itu bekerja
- Gunakan untuk Pencegahan Migrain Kronis
- Gunakan untuk Pengobatan Migrain Akut
- Sebelum Mencoba Akupunktur untuk Migrain
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Anda mungkin pernah mendengar dari teman-teman yang telah mencoba akupunktur untuk mengatasi migrain mereka, apakah itu membantu atau tidak. Selain cerita pribadi, pertimbangkan juga hasil uji coba penelitian yang terkontrol dengan baik, yang menunjukkan bahwa akupunktur memang merupakan pendekatan yang efektif untuk menangani migrain.
Bagaimana itu bekerja
Sesi akupunktur yang khas melibatkan penyisipan jarum halus ke titik-titik akupunktur di tubuh diikuti dengan manipulasi lembut pada jarum.
Praktisi akupunktur mengatakan bahwa ini meningkatkan aliran darah di jaringan melalui mekanisme yang dikenal dalam pengobatan alternatif sebagai "refleks akson," yang dapat melebarkan (memperlebar) pembuluh kecil di sekitar area jarum.
Tetapi ada teori tambahan yang dapat menjelaskan bagaimana akupunktur bekerja, dan ahli akupunktur percaya bahwa ada lebih dari satu proses yang terlibat dalam meredakan gejala. Dalam jangka panjang, akupunktur dipercaya dapat mendukung aktivitas sistem saraf parasimpatis, memungkinkan tubuh menjaga detak jantung, laju pernapasan, dan tekanan darah yang optimal, yang semuanya dapat memicu migrain saat terganggu.
Memahami Sistem Saraf Parasimpatis AndaKetegangan otot, yang dapat merangsang respons nyeri tubuh secara berlebihan, juga diyakini dapat diredakan dengan sesi akupunktur berulang. Dan perubahan dalam aktivitas listrik otak juga dapat berperan dalam mengurangi frekuensi migrain setelah serangkaian sesi akupunktur.
Dengan membatasi titik akupunktur ke lengan dan kaki serta menghindari area kepala dan leher, efek penghilang rasa sakit dari akupunktur dapat diaktifkan, sambil menghindari vasodilatasi yang dapat memperburuk migrain.
Gunakan untuk Pencegahan Migrain Kronis
Akupunktur sering dipertimbangkan untuk pencegahan migrain, terutama di antara orang yang ingin menghindari efek samping dari obat profilaksis kronis. Ada sejumlah penelitian ilmiah yang mendukung manfaat akupunktur dalam pencegahan migrain.
Tentu saja, terapi seperti akupunktur dapat menimbulkan efek plasebo, menyebabkan orang percaya bahwa efek menguntungkan akan terjadi. Penelitian tentang akupunktur dalam pencegahan migrain biasanya mencakup perbandingan dengan akupunktur palsu, yang melibatkan penempatan jarum ke area yang tidak dipercaya dapat meredakan gejala. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa akupunktur bekerja lebih baik daripada akupunktur palsu dalam pencegahan migrain.
Sebagai contoh, sebuah penelitian di China melibatkan 249 peserta yang mengalami antara dua dan delapan migrain per bulan. Satu kelompok menerima akupunktur lima hari seminggu, sementara kelompok lain menerima versi pengobatan palsu pada jadwal yang sama. Setelah empat minggu, kelompok yang mendapat akupunktur mengalami penurunan tiga migrain per bulan, sedangkan kelompok palsu mengalami penurunan dua kali migrain per bulan.
Saat digunakan untuk pencegahan, sesi akupunktur biasanya dilakukan beberapa hari dalam seminggu selama lima hingga 10 minggu.
Setelah sekitar 20 sesi akupunktur, frekuensi migrain Anda mungkin berkurang. Namun, tidak jelas berapa lama efek ini bertahan dan apakah Anda dapat mempertahankan pencegahan migrain jika Anda berhenti menjalani sesi akupunktur secara teratur.
Gunakan untuk Pengobatan Migrain Akut
Nyeri saat migrain diyakini terkait dengan pelebaran pembuluh darah di otak, dan ahli akupunktur menyarankan bahwa meningkatkan aliran darah dengan memasukkan jarum ke area kepala dan leher tidak akan membantu. selama serangan, dan bahkan mungkin memperburuk gejala Anda untuk sementara.
Selain itu, akupunktur sebagai pengobatan untuk episode migrain akut bisa jadi tidak praktis. Untuk itu, Anda harus menemui ahli akupunktur untuk mendapatkan perawatan pada saat migrain, yang berarti ahli akupunktur Anda harus tersedia dan Anda harus memiliki waktu untuk menjalani perawatan saat Anda mengalami migrain. Ketidakpraktisan adalah salah satu alasan mengapa hanya ada sedikit penelitian dan data di bidang ini.
Namun demikian, beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat meredakan nyeri migrain, tetapi tidak jelas apakah efeknya dapat dipertahankan. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa akupunktur hanya meningkatkan nyeri migrain selama satu jam setelah penempatan jarum.
Sebelum Mencoba Akupunktur untuk Migrain
Akupunktur adalah teknik pengobatan timur kuno yang tetap populer dan telah diadopsi di seluruh dunia sebagai pengobatan untuk banyak kondisi medis. Prosedurnya membutuhkan pelatihan dan pengalaman, jadi pastikan untuk menemukan seorang praktisi yang berkualifikasi dan siap untuk menjelaskan perawatan Anda dan menjawab pertanyaan Anda.
Ingatlah bahwa, meskipun tidak umum, sakit kepala bisa menjadi tanda masalah medis yang serius, seperti meningitis atau tumor otak. Dan tidak semua sakit kepala kronis adalah migrain. Terkadang, sakit kepala berulang adalah sakit kepala tegang, efek samping pengobatan, atau mungkin disebabkan oleh kondisi lain seperti neuralgia trigeminal.
Pastikan untuk menemui dokter Anda dan dapatkan diagnosis medis mengenai penyebab sakit kepala Anda sebelum Anda mencari pengobatan alternatif.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Migrain berulang mengganggu kualitas hidup. Pengobatan yang digunakan untuk pencegahan migrain dan meredakan serangan migrain akut dapat menyebabkan efek samping dan mungkin tidak bekerja untuk semua orang. Penting untuk mempertimbangkan perawatan alternatif. Akupunktur adalah pilihan pengobatan yang aman yang mungkin efektif dalam mengurangi frekuensi migrain, dan juga dapat membantu meredakan serangan migrain akut.