Isi
Ikhtisar
Olahraga, seperti angkat berat, membantu membangun otot yang biasanya hilang seiring bertambahnya usia dan memberi tekanan pada tulang yang membantu menjaga mereka kuat dan sehat.Ulasan Tanggal 5/14/2017
Diperbarui oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Asosiasi Klinis, Departemen Kedokteran Keluarga, Kedokteran UW, Fakultas Kedokteran, Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.