Isi
Ikhtisar
Beristirahatlah di permukaan yang keras selama beberapa jam untuk mengobati dan mengurangi gejala punggung yang tegang. Obat anti-inflamasi, seperti ibuprofen, dapat membantu. Peregangan dan penguatan otot-otot punggung penting untuk menghindari cedera punggung lainnya.Ulasan Tanggal 6/28/2018
Diperbarui oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Rekanan Klinis, Departemen Kedokteran Keluarga, Kedokteran UW, Fakultas Kedokteran, Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.