Isi
- Mitos # 1: Siapa pun dengan penyakit seperti MS pasti mengalami depresi.
- Mitos # 2: Orang dengan MS dan depresi selalu terlihat dan bertindak depresi.
- Mitos # 3: Depresi dan kesedihan itu sama.
- Mitos # 4: Gejala MS yang terlihat adalah yang paling melumpuhkan.
- Mitos # 5: Kelelahan dan disfungsi kognitif tidak berhubungan dengan depresi.
Diperiksa oleh:
Abbey Hughes, M.A., Ph.D.
Multiple sclerosis (MS) adalah kondisi serius yang datang dengan berbagai gejala, seringkali berbeda untuk setiap orang. Tetapi sekitar setengah dari orang dengan MS memiliki kondisi yang sama - depresi. Meskipun depresi terkait MS terkenal di komunitas medis, masih banyak yang tidak dilaporkan, kurang terdiagnosis, dan diobati. Ada juga beberapa kesalahpahaman seputar MS dan depresi. Psikolog rehabilitasi Abbey Hughes, Ph.D., bekerja dengan individu dengan MS dan orang yang mereka cintai untuk membantu menjernihkan beberapa mitos ini dan membantu mereka mengatasi dan mengelola gejala suasana hati.
Mitos # 1: Siapa pun dengan penyakit seperti MS pasti mengalami depresi.
Kebenaran: Setiap orang dengan MS memiliki kemampuan untuk beradaptasi dalam menghadapi kesulitan - ini disebut ketahanan. Ketahanan membantu individu mengatasi stres dan mengurangi kemungkinan berkembangnya depresi. Sementara banyak orang dengan MS mungkin memiliki gejala atau pengalaman serupa, hanya sekitar 50 persen mengalami depresi yang mengganggu fungsi sehari-hari mereka selama hidup mereka.
“Ketahanan tidak selalu dipengaruhi oleh tingkat keparahan MS. Bahkan pasien dengan bentuk MS yang parah atau progresif bisa cukup tangguh dan tidak mengalami depresi yang signifikan secara klinis, ”kata Hughes. Meskipun depresi umum terjadi pada penderita MS, itu tidak universal dan tidak boleh dianggap normal atau diharapkan. “Sebaliknya, individu dengan MS dan keluarganya harus memperhatikan gejala depresi dan memberi tahu penyedia layanan kesehatan mereka, karena ada perawatan yang efektif, termasuk terapi dan, untuk beberapa, obat-obatan,” tambah Hughes.
Mitos # 2: Orang dengan MS dan depresi selalu terlihat dan bertindak depresi.
Kebenaran: “Penting untuk dicatat bahwa depresi pada MS mungkin terlihat berbeda dari anggapan dan asumsi umum kami tentang depresi,” kata Hughes. Terkadang, seseorang dengan MS mungkin mengalami depresi karena mudah tersinggung, marah, tidak merasa seperti diri sendiri dan / atau ketidakpastian tentang masa depan.
“Gejala depresi berdasarkan kriteria diagnostik yang diakui termasuk kelelahan dan kesulitan berkonsentrasi, yang tumpang tindih dengan gejala MS. Oleh karena itu, mereka tidak selalu menjadi indikator yang baik bahwa seseorang dengan MS mengalami depresi, ”jelas Hughes.
Seorang dokter mungkin menggunakan kuesioner untuk membantu mengidentifikasi tanda-tanda depresi pada pasien MS. “Jika seorang pasien datang ke pertemuan dengan seorang anggota keluarga, akan sangat membantu bagi anggota keluarga tersebut untuk membagikan pengamatan mereka dan memberikan contoh perilaku tertentu. Membuat buku harian untuk melacak frekuensi dan tingkat keparahan gejala suasana hati juga dapat membantu, ”saran Hughes.
Mitos # 3: Depresi dan kesedihan itu sama.
Kebenaran: Duka adalah reaksi atas kehilangan, apakah itu kehilangan orang yang dicintai atau kehilangan kemampuan. Dapat dimengerti dan normal bagi seseorang yang mengidap MS untuk mengalami kesedihan saat menghadapi gejala yang progresif, seperti berkurangnya mobilitas, penglihatan, fleksibilitas, atau energi. Saat gejala memburuk atau kambuh, seseorang mungkin perlu menggunakan kursi roda, meninggalkan pekerjaan, atau berhenti mengendarai mobil. Menyesuaikan dengan ini dan perubahan gaya hidup lainnya datang dengan reaksi kesedihan yang bisa dimengerti.
“Perbedaan penting antara kesedihan dan depresi adalah bahwa kesedihan itu bersifat sementara,” kata Hughes. Individu dengan MS dapat mencari bantuan psikolog atau psikiater untuk mengatasi kesedihan atau depresi. Namun, perawatan untuk setiap kondisi mungkin terlihat berbeda. “Saat menangani depresi, fokusnya sering kali pada membantu orang mengurangi perasaan putus asa, tidak berharga, dan, untuk beberapa, pikiran untuk bunuh diri. Kesedihan biasanya tidak dikaitkan dengan perasaan ini, jadi fokus terapinya mungkin berbeda, ”kata Hughes.
Mitos # 4: Gejala MS yang terlihat adalah yang paling melumpuhkan.
Kebenaran: Saat MS berkembang, hal itu dapat mempengaruhi banyak sistem tubuh. Hal ini dapat menyebabkan masalah seperti kejang otot, masalah penglihatan, kesulitan berjalan atau masalah dengan fungsi usus dan kandung kemih. Tantangan fisik ini bisa sangat membuat frustrasi dan mungkin tampak seperti bagian terburuk dari MS, terutama dari sudut pandang seseorang yang tidak mengidap MS.
Tetapi yang mungkin tidak muncul dalam percakapan dan sulit untuk diperhatikan, adalah suasana hati dan masalah kognitif yang terkait dengan MS. Kesulitan emosional, termasuk depresi dan kecemasan, seringkali dapat mengganggu fungsi sehari-hari lebih daripada gejala fisik. Apatis atau kecemasan mungkin memiliki lebih banyak kekuatan daripada kejang otot atau pusing untuk menahan seseorang agar tidak menikmati hidup.
Mitos # 5: Kelelahan dan disfungsi kognitif tidak berhubungan dengan depresi.
Kebenaran: Kelelahan adalah salah satu gejala MS yang paling umum, tetapi juga bisa menjadi tanda depresi. Begitu juga dengan masalah kognitif tertentu, seperti konsentrasi yang buruk dan ketidaktegasan. MS dapat menutupi beberapa gejala depresi ini, sehingga kondisi ini sulit didiagnosis.
Selain menjadi gejala depresi, masalah kognitif juga dapat menyebabkan atau memperburuk depresi. MS dapat mempengaruhi fungsi kognitif seperti memori, perhatian, pemrosesan informasi dan penalaran. Masalah dengan salah satu fungsi ini dapat berdampak negatif pada citra diri dan harga diri seseorang.
"Salah satu cara individu dengan MS dapat melacak perubahan kognitif adalah dengan berpartisipasi dalam evaluasi kognitif," saran Hughes. Tes ini dapat dilakukan oleh psikolog yang berpengalaman menangani pasien yang memiliki masalah medis, seperti psikolog rehabilitasi atau neuropsikolog. "Seringkali merupakan ide yang baik untuk menyelesaikan tes ini pada saat tanda-tanda kesulitan pertama, karena dapat memberikan dasar untuk perbandingan di masa mendatang," kata Hughes. “Evaluasi ini juga dapat membantu menentukan apakah pengobatan, seperti terapi perilaku kognitif atau rehabilitasi kognitif, akan bermanfaat untuk memperbaiki kelelahan, suasana hati, dan / atau gejala kognitif.
Depresi terkait MS bisa jadi sulit untuk diidentifikasi dan dipahami. Mengenali dan membereskan beberapa mitos yang paling umum adalah awal yang baik untuk mulai membantu pasien MS dan keluarganya mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.