Menghilangkan PMS

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tanggal Pembuatan: 20 Agustus 2021
Tanggal Pembaruan: 1 November 2024
Anonim
Nyeri Haid Berlebih? Begini Cara Mengatasinya
Video: Nyeri Haid Berlebih? Begini Cara Mengatasinya

Isi



Ikhtisar

Penyebab sindrom pramenstruasi tidak diketahui tetapi gejala yang parah telah terbukti responsif terhadap perubahan gaya hidup. Berolahraga beberapa kali seminggu, makan makanan seimbang, cukup tidur, dan mengurangi atau menghilangkan kafein dan alkohol adalah beberapa perubahan yang paling sering direkomendasikan.

Ulasan Tanggal 4/19/2018

Diperbarui oleh: John D. Jacobson, MD, Profesor Obstetri dan Ginekologi, Fakultas Kedokteran Universitas Loma Linda, Pusat Kesuburan Loma Linda, Loma Linda, CA.Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.