Isi
Osteoartritis adalah kondisi yang menyakitkan di mana keausan menyebabkan peradangan dan degenerasi sendi Anda, seperti lutut, pinggul, dan bahu - itulah julukannya, artritis keausan. Secara khusus, tulang rawan di dalam persendianlah yang terkikis. Ini bisa terjadi karena penuaan, tetapi juga penggunaan. Osteoartritis dapat menyebabkan rasa sakit dan kecacatan yang cukup besar, tetapi banyak perawatan tersedia.Pakai dan Perbaiki
Tulang rawan mengalami siklus kerusakan dan perbaikan yang normal. Saat permukaan sendi mulai menipis, tubuh Anda mencoba untuk menggantinya menggunakan respons peradangan.
Masalah mendasar osteoartritis dianggap ketidakseimbangan antara degradasi alami dan produksi tulang rawan segar ini. Saat sendi membengkak, tulang baru dibuat untuk meningkatkan luas permukaan sendi. Dan ketika tubuh Anda tidak dapat mengkompensasi tulang rawan yang hilang, maka osteoartritis adalah hasilnya.
Ini adalah bagian dari keausan normal dan sebagian proses penyakit. Karena tulang rawan tidak diganti secara efektif, lapisan sendi menjadi tipis.
Kerugian yang Lebih Dalam
Sementara osteoartritis pernah dianggap terbatas pada permukaan tulang rawan, sekarang diketahui bahwa osteoartritis lebih dalam, mempengaruhi seluruh sendi. Semua tulang rawan bisa hilang dan Anda bisa mengalami kerusakan tulang, pembentukan taji tulang, dan radang jaringan lunak.
Apakah Itu Tak Terelakkan?
Osteoartritis cenderung menyerang orang tua, tetapi para peneliti belum sepenuhnya memahami mengapa beberapa orang mengembangkan perubahan rematik di usia 40-an dan 50-an sementara yang lain berumur panjang dengan sedikit masalah persendian.
Orang-orang pernah mengira bahwa osteoartritis hanya karena tuntutan yang mereka berikan pada persendian mereka sepanjang hidup, menghubungkan kerusakan persendian mereka dengan aktivitas masa muda mereka. Namun, penelitian telah mengajari kita bahwa tidak sesederhana itu. Banyak pelari yang rajin dan atlet kompetitif tidak memiliki masalah dengan artritis sendi, sementara yang lain menderita artritis parah.
Para dokter sekarang memahami bahwa osteoartritis bukanlah bagian yang tak terhindarkan dari penuaan. Tampaknya kombinasi dari berbagai faktor yang berbeda menyebabkan perkembangan osteoartritis pada individu.
Pada orang yang berbeda, faktor yang berbeda mungkin lebih penting, tetapi tidak biasa hanya memiliki satu masalah mendasar yang menyebabkan osteoartritis.
Apa Penyebab Osteoartritis?Pengobatan
Perawatan untuk osteoartritis diarahkan untuk mengendalikan respons peradangan dan memaksimalkan kemampuan tubuh Anda untuk mengimbangi keausan sendi.
Narkoba
Pengobatan memiliki tujuan ganda untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Dokter Anda mungkin mempertimbangkan:
- Obat anti inflamasi: Obat antiinflamasi non steroid, juga disebut NSAID, adalah obat oral yang membantu mengontrol siklus peradangan dan mengurangi rasa sakit. NSAID umum (baik yang dijual bebas maupun yang diresepkan) termasuk Motrin / Advil (ibuprofen), Naprosyn / Aleve (naproxen sodium), dan Celebrex (celecoxib).
- Suntikan kortison: Kortison adalah anti-inflamasi alami yang diproduksi oleh kelenjar adrenal Anda. Menyuntikkan hormon sintetis ke dalam sendi yang terkena akan memberikan obat antiinflamasi dosis tinggi tepat di tempat yang diperlukan. Meskipun bukan pembunuh rasa sakit itu sendiri, kortison dapat mengurangi ketidaknyamanan dengan cara mengurangi peradangan.
Terapi
Terapi fisik memperkuat otot-otot di sekitar sendi, meringankan sebagian beban tulang rawan dan tulang.
Synvisc (hylan G-F 20), juga disebut asam hialuronat, juga dapat dipertimbangkan. Ini mengandung zat yang disekresikan oleh sel tulang rawan dan membantu memberikan cairan sendi Anda kualitas yang licin.
Dengan menyuntikkan zat ini ke lutut, beberapa orang percaya Anda mengganti komponen penting dari cairan sendi ini.
Synvisc disetujui untuk osteoartritis oleh Food and Drug Administration (FDA) AS, tetapi dianggap sebagai pengobatan atau terapi yang bertentangan dengan obat.
Penelitian jangka panjang belum menunjukkan manfaat yang jelas dari Synvisc, namun banyak pasien percaya pada efeknya. Apa yang telah ditunjukkan adalah bahwa pasien yang dirawat dengan Synvisc lebih cenderung pergi lebih lama sebelum membutuhkan penggantian lutut.
Gaya hidup
Pilihan yang Anda buat setiap hari juga dapat berdampak besar dalam menangani osteoartritis:
- Penurunan berat badan: Penurunan berat badan mengurangi beban yang harus dipikul sendi, terutama jika menyangkut pinggul, lutut, dan kaki.
- Modifikasi aktivitas: Membatasi aktivitas tertentu yang meningkatkan nyeri dan peradangan Anda mungkin diperlukan. Anda mungkin bisa mengganti aktivitas lain. Misalnya, olahraga air lebih lembut pada persendian daripada, katakanlah, joging atau latihan beban biasa di gym.
- Diet: Diet khusus telah dipelajari, tetapi hanya sedikit yang terbukti. Dalam penelitian kecil, antioksidan telah terbukti menurunkan perkembangan osteoartritis, tetapi ini belum terbukti dalam penelitian yang lebih besar, dan tidak terbukti mengubah insiden osteoartritis secara keseluruhan. Vitamin D juga telah terbukti menurunkan perkembangan osteoartritis. Data ini menunjukkan bahwa diet mungkin penting dalam mencegah perkembangan penyakit, tetapi faktor lain mungkin berperan lebih besar dalam pencegahan.
Penggantian, Pelapisan Ulang, dan Regenerasi
Tulang rawan dapat diganti, dipasang kembali, dan dibuat ulang melalui berbagai teknik, dan prosedur tersebut membantu beberapa orang menunda atau menghindari operasi penggantian sendi total. Banyak dari pekerjaan ini masih dalam tahap awal, jadi dokter terus mencari metode yang lebih baik.
Glukosamin dan Kondroitin
Suplemen glukosamin dan kondroitin menjadi populer untuk nyeri sendi bertahun-tahun yang lalu. Kedua zat tersebut adalah "bahan penyusun" tulang rawan, jadi ini masuk akal. Studi awal tampaknya membuahkan hasil yang menjanjikan.
Namun, saat para peneliti melihat lebih jauh, hasil yang beragam dan sejumlah besar bukti berkualitas buruk menyebabkan glukosamin dan kondroitin tidak disukai banyak orang di komunitas medis. Keduanya tampaknya tidak banyak membantu. meringankan gejala osteoartritis atau nyeri sendi secara umum.
Beberapa peneliti telah meminta studi glukosamin dosis tinggi, mengatakan bahwa itulah yang diperlukan untuk membuktikan manfaatnya.Yang lain mengatakan bentuk glukosamin yang disebut glukosamin sulfat kristal dipatenkan resep lebih unggul dari bentuk lain.
Pertimbangan penting dengan perawatan apa pun adalah apakah manfaat potensial lebih besar daripada risikonya.Dengan penelitian yang menunjukkan sedikit atau tidak ada manfaat dan kemungkinan risiko, seperti interaksi negatif dengan obat-obatan seperti pengencer darah Coumadin (warfarin), komunitas medis sebagian besar telah berhenti merekomendasikan suplemen ini.
Perawatan Efektif untuk Osteoartritis