Isi
Unit TENS bukanlah bagian khas dari rejimen pengobatan fibromyalgia. Kemungkinan besar dokter Anda tidak pernah menyarankannya. Tetapi apakah itu sesuatu yang harus Anda tanyakan? Sebuah literatur ilmiah yang kecil namun terus berkembang menunjukkan bahwa hal itu mungkin saja terjadi.Apa itu TENS?
TENS adalah singkatan dari Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. Ini adalah bagian umum dari terapi fisik, di mana terapis menggunakan mesin besar. Unit pribadi yang dapat Anda gunakan di rumah juga tersedia.
Unit TENS pribadi adalah perangkat berukuran saku dengan sepasang kabel yang terpasang ke elektroda. Anda menempelkan elektroda di sekitar tempat Anda merasa sakit, dan perangkat mengirimkan sedikit listrik ke area tersebut.
Mengapa itu menghilangkan rasa sakit? Karena fitur bawaan otak kita.
Saat indra kita menangkap dunia, kita membawa terlalu banyak informasi untuk diproses otak kita. Itu berarti harus menyaring apa yang dianggapnya kurang penting.
Sebagai bagian dari proses penyaringan ini, otak kita dirancang untuk mendukung masukan baru. TENS memanfaatkan sifat ini dengan mengalihkan saraf Anda dengan sensasi baru yang menggelitik, sehingga menghentikannya mengirimkan sinyal rasa sakit.
Biasanya, stimulasi diberikan dalam bentuk atau pola singkat, bukan sebagai aliran konstan. Itu untuk membuat otak Anda tertarik padanya untuk jangka waktu yang lebih lama. Jika tidak, itu akan mulai menyaringnya tidak lama kemudian.
Ini lebih dari sekedar gangguan. TENS juga dipercaya bisa membuat otak Anda melepaskan endorfin, yang merupakan obat penghilang rasa sakit alami tubuh.
Nyeri menyebabkan ketegangan, yang menyebabkan lebih banyak rasa sakit, yang menyebabkan lebih banyak ketegangan, dll. Memutuskan siklus itu dapat membuat otot Anda lega yang bisa sangat sulit didapat, dan TENS dapat membantu memutus siklus itu.
TENS umumnya dianggap pengobatan yang sangat aman. Selama kekuatan listrik tidak disetel terlalu tinggi, tidak menyakitkan. Itu tidak akan berinteraksi dengan obat atau perawatan lain. Itu tidak akan membuat Anda gila seperti obat penghilang rasa sakit, dan jarang menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Dengan unit pribadi, Anda dapat menggunakannya saat Anda sangat membutuhkannya dan tanpa harus membuat janji atau meninggalkan rumah.
Sebagian kecil orang dalam populasi umum tidak dapat mentolerir TENS. Kami tidak tahu apakah angka itu lebih tinggi pada fibromit, tetapi seberapa sensitif kami, itu masuk akal. Namun, tidak butuh waktu lama untuk menentukan apakah Anda menyukai perasaan tersebut atau tidak. Beberapa kesemutan pertama mungkin akan memberi tahu Anda.
TENS untuk Fibromyalgia
Sejauh ini, kami belum melihat banyak penelitian tentang TENS untuk nyeri fibromyalgia, tetapi apa yang kami lihat menjanjikan. Seperti perawatan lain, ini tidak berhasil untuk semua orang, tetapi membantu beberapa dari kita.
Secara umum, penelitian menunjukkan bahwa perawatan TENS benar-benar meredakan nyeri fibromyalgia selama perawatan dan untuk waktu yang singkat setelahnya. Para peneliti telah menyarankan pekerjaan di masa depan yang bertujuan untuk mengevaluasi efek dari waktu ke waktu penggunaan TENS yang sedang berlangsung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa TENS bahkan mungkin memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat (SSP). Ciri utama fibromyalgia diyakini sebagai SSP yang sangat peka, yang disebut sensitisasi sentral, jadi apa pun yang akan menenangkannya kemungkinan besar bermanfaat.
Sebuah studi yang diterbitkan di Reumatologi Internasionalmenyarankan bahwa itu dapat membantu meringankan nyeri fibromyalgia yang terkait dengan olahraga.
TENS direkomendasikan sebagai bagian dari rencana perawatan yang lebih besar, bukan sebagai perawatan tunggal.
Mendapatkan Unit TENS
Beberapa polis asuransi mencakup unit TENS dan elektroda pengganti (rusak setelah beberapa kali penggunaan) saat unit diresepkan oleh dokter. Beberapa tidak.
Unit tersedia untuk dibeli tanpa resep dokter. Harganya mulai dari $ 25 hingga $ 100. Anda bisa mendapatkan paket elektroda pengganti mulai dari $ 15.
Manfaat mendapatkan satu resep adalah bahwa dokter Anda kemungkinan akan mengirim Anda ke ahli terapi fisik untuk mempelajari cara menggunakannya, yang dapat membantu Anda menjadi lebih sukses. Kami membutuhkan perawatan kami untuk melakukan pekerjaan mereka dengan baik dan tidak menimbulkan masalah lebih lanjut. Menggunakan unit TENS secara tidak benar dapat benar-benar memperburuk otot Anda.
Jika Anda membelinya sendiri, Anda harus memastikan bahwa dokter Anda tahu Anda sedang menggunakannya.
Beberapa peringatan: Jika Anda mengalami penurunan sensasi, hamil, menderita kanker, atau memiliki alat pacu jantung, TENS tidak dianggap aman untuk Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Ingatlah selalu bahwa apa yang berhasil untuk sebagian dari kita tidak berhasil untuk kita semua. Yang terbaik adalah mendekati setiap pengobatan dengan optimisme yang hati-hati. Jika TENS tampaknya tidak tepat untuk Anda, jangan terus menggunakannya hanya karena berfungsi untuk orang lain.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks