Isi
Fraktur Lisfranc adalah patah tulang atau tulang di area tertentu di kaki Anda. Itu terjadi di mana metatarsal, tulang panjang yang menghubungkan jari-jari kaki Anda ke kaki Anda, menempel pada tulang kaki Anda. Terkadang tulang metatarsal terkilir saat Anda mengalami patah tulang Lisfranc. Ini adalah cedera yang menyakitkan yang dapat menyebabkan keterbatasan fungsional yang signifikan dengan berjalan dan mobilitas.Terapi fisik setelah patah tulang Lisfranc melibatkan peningkatan mobilitas dan kekuatan ekstremitas bawah untuk membantu Anda memulihkan kemampuan berjalan normal. PT Anda dapat membantu Anda pulih sepenuhnya dan kembali ke tingkat fungsi dan aktivitas sebelumnya.
Penyebab
Penyebab paling umum dari patah tulang Lisfranc adalah jatuh dengan posisi kaki yang tidak normal Bayangkan melangkah ke dalam lubang kecil di rumput, dan kemudian tiba-tiba memutar kaki Anda. Gerakan memutar ini dapat menyebabkan tulang kecil di kaki Anda patah, dan sendi yang disebut sendi Lisfranc kemudian dapat terkilir. Tulang-tulang ini biasanya terkilir dan bergeser ke satu sisi selama jatuh, dan ligamen yang menopang tulang sering robek.
Gejala
Gejala umum fraktur Lisfranc termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Pembengkakan pada kaki
- Sakit di kaki
- Kesulitan berjalan dan menekan kaki Anda
- Perubahan warna atau memar di sekitar kaki Anda, terutama di bagian bawah kaki Anda
- Deformitas yang terlihat di kaki Anda
Pengobatan Awal
Jika Anda menduga bahwa Anda mengalami patah tulang Lisfranc (atau cedera serius lainnya) pada kaki Anda, Anda harus segera mencari pertolongan medis. Kunjungi dokter atau unit gawat darurat setempat untuk memeriksakan kaki Anda. X-ray sering dilakukan untuk mengkonfirmasi atau menyingkirkan fraktur Lisfranc.
Setelah fraktur Lisfranc dikonfirmasi, fraktur harus dikurangi. Ini berarti bahwa tulang kaki Anda harus diletakkan pada posisi yang benar agar penyembuhan yang tepat dapat terjadi. Kadang-kadang, prosedur pembedahan yang disebut fiksasi internal reduksi terbuka (ORIF) mungkin perlu dilakukan untuk memastikan bahwa tulang kaki dan sendi Anda berada pada posisi yang benar. Ini melibatkan penggunaan sekrup, kawat, atau pin untuk menstabilkan fraktur Anda.
Setelah pengurangan fraktur, kaki Anda perlu diimobilisasi untuk memungkinkan pemulihan tulang yang patah. Selama waktu ini, Anda mungkin perlu menggunakan alat bantu jalan, kruk, atau alat bantu lainnya untuk bepergian. Dokter Anda mungkin juga membatasi jumlah beban yang dapat Anda angkat saat kaki Anda sembuh.
Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang batasan menahan beban Anda dan ikuti batasan tersebut dengan cermat untuk memungkinkan penyembuhan yang optimal terjadi.
Apa yang Diharapkan dari Terapi Fisik
Awalnya, setelah cedera, Anda mungkin memerlukan instruksi tentang cara berjalan yang benar dengan alat bantu jalan, kruk, atau tongkat Anda. Terapis fisik dapat membantu Anda mempelajari cara berjalan dengan alat bantu Anda, dan ia dapat membantu memastikan ukurannya tepat untuk Anda.
Setelah enam hingga delapan minggu penyembuhan, dokter Anda kemungkinan besar akan melepaskan gips dari kaki Anda dan terapi fisik dapat mulai merehabilitasi kaki dan pergelangan kaki Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan pelindung pergelangan kaki atau kaki untuk Anda pakai selama beberapa minggu. Ini membantu menstabilkan sendi pergelangan kaki Anda saat Anda mendapatkan kembali mobilitas normal di kaki dan pergelangan kaki Anda.
Kunjungan pertama Anda ke terapi fisik setelah patah tulang Lisfranc biasanya akan melibatkan penilaian awal di mana terapis fisik Anda mengumpulkan informasi tentang cedera dan status Anda saat ini. Gangguan umum yang diukur selama pengangkatan ini meliputi:
- Rentang gerak
- Kekuatan
- Rasa sakit
- Kiprah
- Pembengkakan
Setelah mengumpulkan informasi tentang kondisi Anda, terapis fisik dapat meresepkan perawatan yang tepat agar Anda dapat memperoleh kembali mobilitas normal. Beberapa aktivitas dan perawatan yang mungkin Anda alami selama terapi fisik meliputi, namun tidak terbatas pada:
- Modalitas terapeutik: Pembengkakan dan nyeri mungkin ada di kaki Anda, terutama pada awalnya setelah melepaskan gips dan mulai menggerakkan kaki dan pergelangan kaki. Terapis fisik Anda mungkin memutuskan untuk menggunakan bak mandi pusaran air, es, panas atau stimulasi listrik untuk membantu mengendalikan rasa sakit dan bengkak di kaki dan pergelangan kaki Anda. Jenis stimulasi listrik khusus yang disebut stimulasi listrik neuromuskuler dapat digunakan untuk membantu otot Anda belajar kembali untuk berkontraksi dengan benar. Pastikan untuk menanyakan banyak pertanyaan tentang penggunaan agen fisik dan modalitas. Banyak agen fisik dan modalitas bersifat pasif, dan sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa rehabilitasi yang berhasil mengharuskan Anda untuk terlibat aktif dalam olahraga dan gerakan.
- Pelatihan gaya berjalan: Latihan gaya berjalan adalah instruksi dan latihan khusus untuk membantu meningkatkan kemampuan berjalan Anda. Terapis fisik Anda mungkin membuat rekomendasi tentang alat bantu yang terbaik untuk Anda gunakan selama rehabilitasi Anda. Anda dapat melanjutkan dari alat bantu jalan ke kruk, dan kemudian ke tongkat quad atau tongkat standar, dan terapis fisik Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan perangkat dengan benar.
- Latihan terapeutik: Latihan terapeutik setelah patah tulang Lisfranc melibatkan latihan khusus untuk mendapatkan kembali mobilitas normal di kaki dan pergelangan kaki Anda. Latihan rentang gerak dan latihan alfabet pergelangan kaki dapat membantu pergelangan kaki dan kaki Anda bergerak lebih baik. Latihan fleksibilitas harus berfokus pada peningkatan panjang otot di sekitar kaki dan pergelangan kaki Anda. Kekuatan dapat ditingkatkan dengan latihan pergelangan kaki tertentu. Saat Anda maju melalui terapi fisik dan mendapatkan lebih banyak mobilitas, latihan keseimbangan dan proprioception tingkat lanjut dapat dimulai. Jika Anda ingin kembali ke atletik tingkat tinggi, latihan plyometrik mungkin diperlukan agar tubuh Anda terbiasa melompat dan mendarat dengan kaki Anda.
- Terapi manual: Terapi manual melibatkan terapis fisik Anda menggunakan tangannya untuk menggerakkan kaki Anda secara manual ke arah tertentu untuk meningkatkan mobilitas. Jika Anda pernah menjalani operasi, mobilisasi jaringan parut mungkin diperlukan untuk meningkatkan mobilitas jaringan parut bedah di kaki Anda. Mobilisasi sendi dapat dilakukan untuk meningkatkan gerakan di sekitar sendi di kaki dan pergelangan kaki Anda, meskipun harus berhati-hati. tidak untuk memobilisasi sendi Lisfranc atau sendi di dekat lokasi fraktur.
Beberapa bulan setelah cedera Anda, Anda harus berjalan normal dan rasa sakit di kaki Anda harus minimal. Terkadang, kaki Anda mungkin terus sakit selama beberapa bulan lebih lama, dan Anda mungkin sedikit pincang saat berjalan, tergantung pada tingkat keparahan cedera Anda.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang mobilitas fungsional Anda dan hasil Anda setelah patah tulang Lisfranc.
Jika Anda pernah menjalani ORIF, terkadang dokter Anda mungkin ingin melepaskan perangkat keras yang digunakan untuk menstabilkan tulang Anda. Ini mungkin diperlukan untuk memungkinkan gerakan normal terjadi lagi di kaki. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah ini adalah pilihan untuk Anda setelah patah tulang Lisfranc. Juga, radang sendi kaki tengah dapat terjadi di kemudian hari setelah patah tulang Lisfranc, terutama jika permukaan sendi rusak di kaki Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Fraktur Lisfranc bisa menjadi cedera menyakitkan yang dapat membatasi kemampuan Anda untuk berjalan, bekerja, atau terlibat dalam aktivitas atletik atau rekreasi. Dengan aktif mengikuti program terapi fisik, Anda dapat dengan cepat dan aman kembali ke fungsi dan aktivitas normal.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks