Isi
- Apa IBS dan Bukan
- Ketika Seorang Spesialis Dibutuhkan
- Mendapatkan Diagnosis
- Memulai Pengobatan
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Berikut adalah garis besar langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk menentukan penyebab gejala Anda:
- Bandingkan gejala dengan gejala khas IBS
- Simpan log gejala dan makanan
- Diskusikan catatan dengan dokter
- Temui spesialis pencernaan (jika perlu)
- Lakukan pengujian untuk menentukan penyebab gejala
- Mulailah pengobatan
Apa IBS dan Bukan
IBS adalah kelainan fungsional kolon (usus besar) yang menyebabkan nyeri perut kram, kembung, sembelit, dan / atau diare. IBS bukanlah serangan diare sesekali yang sembuh dengan sendirinya yang dialami kebanyakan orang dewasa sekitar empat kali setahun. Sebaliknya, IBS adalah kondisi kronis dengan gejala yang tidak sembuh dengan sendirinya, atau diperburuk oleh rangsangan atau "pemicu" tertentu.
IBS bukanlah kolitis ulserativa atau kolitis. IBS tidak akan menyebabkan kanker usus besar dan juga tidak akan menyebabkan darah pada tinja. IBS dikenal sebagai gangguan gastrointestinal fungsional karena tidak ada penyebab struktural atau biokimia yang dapat ditemukan untuk menjelaskan gejala-gejala usus besar tidak menunjukkan bukti penyakit seperti maag atau peradangan.
Ketika Seorang Spesialis Dibutuhkan
Mulailah dengan mencatat gejala pencernaan dan catatan makanan. Catatan lebih efektif daripada ingatan dalam membantu menjelaskan gejala kepada dokter. Selain itu, pola gejala apa pun akan terlihat sangat jelas saat dituliskan di atas kertas. Ada banyak aplikasi smartphone yang juga bisa digunakan untuk melacak gejala dan makanan.
Selanjutnya, bawa log Anda ke dokter keluarga atau internis yang dapat membantu menentukan apakah perlu menemui spesialis sistem pencernaan - ahli gastroenterologi.
Panduan Diskusi Dokter IBS
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
Mendapatkan Diagnosis
Ahli gastroenterologi akan memeriksa riwayat gejala IBS dengan cermat, serta melakukan beberapa tes.
Kriteria Roma.Kriteria Roma adalah seperangkat pedoman yang menguraikan gejala dan menerapkan parameter seperti frekuensi dan durasi untuk membuat diagnosis IBS. Ini diperbarui secara teratur dan mencerminkan pemikiran terbaru tentang gejala IBS.
Tes diagnostik juga dapat digunakan untuk menyingkirkan kemungkinan gangguan pencernaan dan penyakit lain seperti infeksi, pertumbuhan bakteri yang berlebihan, atau kolitis.
Pemeriksaan rektal.Selama pemeriksaan rektal, dokter memasukkan jari bersarung yang dilumasi ke dalam rektum untuk merasakan area abnormal dan memeriksa perdarahan.
Kultur feses. Seorang dokter mungkin ingin menyingkirkan penyebab diare lainnya, seperti infeksi bakteri atau parasit, dengan kultur tinja.
Sigmoidoskopi.Selama sigmoidoskopi, dokter akan memeriksa sepertiga terakhir dari usus besar, yang meliputi usus besar rektum dan sigmoid, dengan tabung penglihatan fleksibel yang disebut sigmoidoskop.
Kolonoskopi.Kolonoskopi dapat memeriksa bagian dalam usus besar di luar area yang dapat dijangkau oleh sigmoidoskopi. Tes ini menggunakan kolonoskop, yaitu tabung fleksibel dengan lensa, kamera TV kecil dan lampu di ujungnya.
Memulai Pengobatan
Jika diagnosis sebenarnya adalah IBS, dokter Anda akan membantu Anda menyusun rencana perawatan. Perawatan mungkin termasuk perubahan pola makan dan gaya hidup, pengobatan, atau terapi pelengkap.
Perubahan pola makan.Setiap orang dengan IBS memiliki makanan pemicu spesifiknya sendiri. Beberapa pemicu yang lebih umum termasuk alkohol, pemanis buatan, lemak buatan (olestra), minuman berkarbonasi, santan, kopi, susu, kuning telur, makanan yang digoreng, minyak, kulit unggas dan daging hitam, daging merah, shortening, dan cokelat padat . Rencana makan terbaru yang sering direkomendasikan untuk penderita IBS adalah diet Rendah FODMAP.
Perubahan gaya hidup. Stres tidak menyebabkan IBS, tetapi seperti kondisi medis lainnya, stres dapat memperburuknya. Menghilangkan situasi stres dan belajar mengendalikan stres saat itu terjadi dapat membantu. Perubahan lain yang mungkin direkomendasikan dokter adalah menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur.
Pengobatan.Ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk membantu mengobati gejala IBS. Obat IBS memiliki mekanisme kerja yang berbeda, tetapi tidak ada yang dapat menyembuhkan, dan beberapa orang mungkin harus mencoba beberapa sebelum menemukan obat yang dapat membantu gejala.
Terapi komplementer.Terapi komplementer dapat mencakup apa saja mulai dari suplemen hingga kelompok pendukung. Beberapa suplemen yang mungkin berpengaruh pada IBS termasuk minyak acidophilus, kamomil, jahe, dan peppermint. Hipnosis juga telah terbukti efektif dalam mengobati gejala IBS. Terapi perilaku kognitif dan biofeedback adalah pengobatan baru yang membantu mendefinisikan kembali hubungan antara keadaan yang mengkhawatirkan dan reaksi khas seseorang terhadapnya.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
IBS adalah kondisi yang rumit dan dalam beberapa kasus, perlu waktu lama untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Namun, begitu diagnosis dibuat, ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk mengelola gejala. Tidak setiap perawatan akan berhasil untuk setiap orang, jadi penting untuk berusaha menemukan perawatan yang terbaik, yang mungkin berarti menyertakan beberapa opsi berbeda.