Isi
- Berita gembira # 1: Glukosamin Secara Alami Ditemukan di Tulang Rawan
- Berita gembira # 2: Glukosamin Tidak Diatur sebagai Obat
- Berita gembira # 3: Glukosamin Mungkin Tidak Efektif untuk Osteoartritis Lutut Anda
- Berita gembira # 4: Ada Dua Jenis Glukosamin
- Berita gembira # 5: Apa yang Dinyatakan oleh American College of Rheumatology Tentang Glukosamin
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda menggunakan glukosamin atau sedang mempertimbangkan uji coba suplemen (di bawah perawatan dokter Anda, tentu saja) berikut adalah lima informasi menarik yang perlu diingat:
Berita gembira # 1: Glukosamin Secara Alami Ditemukan di Tulang Rawan
Glukosamin adalah zat alami (disebut gula amino) yang ditemukan dalam tulang rawan artikular yang sehat dan cairan sinovial, keduanya melindungi persendian Anda. Pada osteoartritis, tulang rawan artikular di persendian Anda memburuk, menyebabkan nyeri dan kekakuan. Rasa sakitnya bisa sangat menyiksa karena tulang rawan menjadi sangat lelah sehingga tulang mulai bergesekan satu sama lain.
Berita gembira # 2: Glukosamin Tidak Diatur sebagai Obat
Di Amerika Serikat, glukosamin dijual sebagai suplemen makanan. Ini berarti bahwa itu diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) sebagai produk makanan, sebagai lawan dari resep atau obat bebas.
Dengan itu, meski glukosamin merupakan komponen alami tulang rawan, bukan berarti mengonsumsinya sangat aman. Faktanya, glukosamin dapat mengubah kadar gula darah dan dapat berinteraksi dengan beberapa obat seperti pengencer darah Coumadin (warfarin).
Seperti biasa, pastikan untuk hanya mengonsumsi obat, termasuk suplemen, di bawah pengawasan dokter pribadi Anda.
Berita gembira # 3: Glukosamin Mungkin Tidak Efektif untuk Osteoartritis Lutut Anda
Sementara studi penelitian pada sel tulang rawan menemukan bahwa glukosamin dapat meningkatkan pertumbuhan kembali tulang rawan dan menekan proses inflamasi yang menyebabkan kerusakan tulang rawan, data laboratorium ini belum diterjemahkan ke dalam manfaat klinis.
Studi besar pertama di Amerika Serikat yang meneliti efek jangka pendek glukosamin (pada osteoartritis lutut) disebut uji coba GAIT (Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
Di GAIT, lebih dari 1500 peserta dengan osteoartritis lutut secara acak dimasukkan ke dalam salah satu dari lima kelompok pengobatan:
- Glukosamin di 500mg tiga kali sehari (total 1500mg per hari)
- Kondroitin sulfat (juga suplemen makanan dan zat alami tulang rawan) di 400mg tiga kali sehari (1200mg per hari)
- Glukosamin dan kondroitin sulfat dalam kombinasi
- Celecoxib (antiinflamasi nonsteroid, atau NSAID) di 200mg setiap hari
- Plasebo (zat yang tidak aktif)
Hasil dari studi GAIT menunjukkan bahwa peserta yang memakai celecoxib NSAID mengalami pereda nyeri yang signifikan secara statistik dibandingkan dengan plasebo.
Tidak ada perbedaan yang signifikan antara perawatan lain yang diuji dan plasebo.
Meskipun, pada beberapa peserta penelitian dengan nyeri sedang hingga berat, glukosamin yang dikombinasikan dengan kondroitin sulfat memberikan pereda nyeri yang signifikan bila dibandingkan dengan plasebo. Namun, para peneliti studi tersebut mengatakan bahwa karena ukuran subkelompok ini sangat kecil, temuan ini harus dipertimbangkan sebagai pendahuluan dan perlu dikonfirmasi dalam studi penelitian di masa mendatang.
Untuk peserta dengan nyeri lutut ringan (bukan sedang atau berat) glukosamin dan kondroitin sulfat bersama-sama atau sendiri tidak memberikan pereda nyeri yang signifikan.
Berita gembira # 4: Ada Dua Jenis Glukosamin
Penting untuk dicatat bahwa glukosamin dapat diberikan dengan dua jenis garam, hidroklorida atau sulfat. Studi GAIT (disebutkan di atas) menggunakan glukosamin hidroklorida. Menariknya, penelitian yang telah menunjukkan beberapa potensi, meskipun kecil, menggunakan glukosamin sulfat untuk mengobati osteoartritis daripada glukosamin hidroklorida.
Misalnya, studi besar di Jurnal Internasional Praktik Klinismenganalisis lebih dari 3000 pasien dengan osteoartritis lutut dalam 19 percobaan berbeda. Penulis penelitian ini menyimpulkan bahwa glukosamin hidroklorida tidak bermanfaat dalam mengurangi nyeri (seperti uji coba GAIT).
Namun, glukosamin sulfat dosis tinggi (1500mg per hari) mungkin memiliki efek pengubah fungsi bila diminum lebih dari 6 bulan. Efek modifikasi fungsi berarti bahwa glukosamin sulfat dapat meningkatkan kemampuan seseorang untuk menggunakan lutut (atau lutut) dengan osteoartritis.
Berita gembira # 5: Apa yang Dinyatakan oleh American College of Rheumatology Tentang Glukosamin
Menurut American College of Rheumatology, atau ACR, penderita osteoartritis lutut sebaiknya tidak menggunakan glukosamin. Namun, rekomendasi ini dibuat "secara kondisional", karena ACR mengakui bahwa penggunaan glukosamin masih kontroversial.
Sebaliknya, ACR merekomendasikan hal-hal berikut untuk mengobati OA lutut:
- Tylenol (asetaminofen)
- NSAID (baik melalui mulut atau di kulit Anda)
- Ultram (Tramadol)
- Suntikan kortikosteroid ke dalam ruang sendi
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sementara janji glukosamin sebagai terapi alternatif untuk osteoartritis lutut belum sepenuhnya berhasil, beberapa orang masih menerimanya dan merasa itu berhasil untuk mereka.
Pada akhirnya, terlepas dari rencana perawatan Anda saat ini untuk osteoartritis lutut Anda, penting untuk menemui dokter Anda untuk tindak lanjut yang teratur. Dengan cara ini Anda dapat memodifikasi terapi Anda saat kesehatan sendi Anda berkembang dan penelitian berkembang.